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很多人都知道,因为雅芳台湾部门搞内啥(懂的都懂),所以朋友不做雅芳了,把货全出清(我帮朋友清的!我帮朋友清的!人家货压手里也是忍痛清倉)。

总之就是迈便移嫁格,是薅尽雅芳羊毛的好时候,让它无利可图早点倒闭。就是可惜了这么一款沧海遗珠冷门小众的橄榄精华,配方同样冷门,好用,但賣完就不再了,欧美雅芳的單品挺多可圈可点的,我2015年就因为介绍过曾经推过,但这么多年国内的雅芳跟阿斗一样不争气,还喜欢玩,那么试试就逝世吧。

这是一款面部,颈部甚至胸部都可用的橄榄精华,也是修复精华,主打两种冷门的橄榄精粹成分,可以舒缓抗同时抗抗老,对抗肌肤光老化修复光损伤,所以白天搭配防晒用也非常合适!可以提升防晒性能哦!

1️⃣ 有大约4%羟基乙酸,第一代果酸,可以帮助代谢老废角质,同生提升肌肤保湿能力和刺激胶原蛋白生成,还可以代谢色素沉着M白亮肤,浓度适中又不会过度刺激,新手小白也可以尝试。
2️⃣ 主打了亚什兰砖利Oleanoline™IS技术,一种橄榄舒缓精华,由双丙甘醇+油橄榄叶提取物组成,含有橄榄叶(Olea europaea)三萜成分——齐墩果酸和熊果酸异构体;具备舒缓&解读效果,预防皮肤过敏;可以保护皮肤水合作用和水分平衡。临床试验证实,可以降低皮肤得盐正反应,改善不稳定肤况,同时舒缓泛红问题。
3️⃣搭载另外一个橄榄精粹——C20+Cobiolive,是一种西班牙橄榄果的液体提取物,富含高浓度得羟基酪醇(20%),酪醇和橄榄多酚物质。研究证实它可以抗清除自由基,防止光损伤,并在紫外线照射后具有皮肤修复特性。
4️⃣还含有B5泛醇,具备长效保湿修复作用,还带有抗效果。

质地是蛋清质地,淡淡得橄榄香,整体清爽。一瓶精华50ml容易很大了,这个价格连带抹脖子也不心疼。EXP-2024.10,效期不错的,海外单品崇尚环保所以无盒裸瓶,包材运输也不尽玩美得,介意得谨慎选择。

这支精华也经过了过敏性测试和临床实验,证实针对多种肤质和肤色进行测试都是温和有效得。无论外网还是国内评价和口碑都非常好,值得一试。

如何克服情绪化的毛病?
做到以下三点可以克服情绪化的毛病:
1、经常运动
另一个极有效地驱除不良心境的自助手段是健身运动。哪怕你只是散步十分钟,对克服你的坏心境都能收到立竿见影之效。 研究人员发现,健身运动能使你的身体产生一系列的生理变化,其功效与那些能提神醒脑的药物类似。但比药物更胜一筹的是,健身运动对你是有百利而无一害。不过,要做到效果明显,你最好是从事有氧运动----跑步、体操、骑车、游泳和其他有一定强度的运动,运动之后再洗个热水澡则效果更佳。
2、合理饮食
大脑活动的所有能量都能来自于我们所吃的食物,因此情绪波动也常常与我们吃的东西有关。《食物与情绪》一书的作者索姆认为,对于那些每天早晨只喝一杯咖啡的人来说,心情不佳是一点也不足为怪的。
据最新研究表明,碳水化合物更能使人心境平和、感觉舒畅。马萨诸塞州的营养生化学家詹狄斯·瓦特曼认为,碳水化合物能增加大脑血液中复合胺的确含量,而该物质被认为是一种人体自然产生的镇静剂。各种水果、稻米、杂粮都是富含碳水化合物的食物。
3、积极乐观
“一些人往往将自己的消极情绪和思想等同于现实本身”,心理学家米切尔·霍德斯说:“其实,我们周围的环境从本质上说是中性的,是我们给他们加上了或积极或消极的价值,问题的关键是你倾向选择哪一种?”
霍德斯做了一个极为有趣的实验,他将同一张卡通漫画显示给两组被试者看,其中一组的人员被要求用牙齿咬着一支钢笔,这个姿势就仿佛在微笑一样;另一组人员则必须将笔用嘴唇衔着,显然,这种姿势使他们难以露出笑容。结果,霍德斯教授发现前一组比后一组被试者认为漫画更可笑。这个实验表明我们心情的不同往往不是由事物本身引起的,而是取决于我们看待事物的不同方式。
4、尊重规律
加州大学心理学教授罗伯特·塞伊说:“我们许多人都仅仅是将自己的情绪变化归之于外部发生的事,却忽视了它们很可能也与你身体内在的'生物节奏'有关。我们吃的食物,健康水平及精力状况,甚至一天中的不同时段都能影响我们的情绪”。
塞伊教授的一项研究发现,那些睡得很晚的人更可能情绪不佳。此外,我们的精力往往在一天之始处于高峰,而在午后则有所下降。“一件坏事并不一定在任何时候都能使你烦心,”塞伊说:“它往往是在你精力最差时影响你”。
塞伊教授还做过一个实验,他在一段时间里对125名实验者的情绪和体温变化进行了观察。他发现,当人们的体温在正常范围内处于上升期时,他们的心情要更愉快些,而此时他们的精力也最充沛。 根据塞伊教授的结论,人的情绪变化是有周期的。塞伊本人就严格遵循着这一“生物节奏”的规律,他往往很早就开始,“我写作的最佳时间是早上”,而在下午,他一般都用来会客和处理杂事,“因为那时我的精力往往不够集中,更适合与人交谈”。
5、睡眠充足
最近一项调查表明,美国的成年人平均每晚的睡眠时间不足七小时。
匹兹堡大学医学中心的罗拉德·达尔教授的一项研究发现,睡眠不足对我们的情绪影响极大,他说:“对睡眠不足者而言,那些令人烦心的事更能左右他们的情绪”。
那么,一个成年人到底睡多长时间才足够呢?达尔教授做了一个实验,他在一个月的时间里,让14名被试者每晚在黑暗中呆14个小时,第一晚,他们每人几乎睡了11个小时,仿佛是要补回以前没睡够的时间,此后,他们的睡觉时间满满地稳定在每晚8小时左右。
在此期间,达尔教授还让被试者一天两次记录他们的心情状态,所有的人都说在他们睡眠充足后心情最舒畅,看待事物的方式也更乐观。
6、亲近自然
许多专家认为与自然亲近有助于你心情愉快开朗,著名歌手弗·拉卡斯特说:“每当我心情沮丧、抑郁时,我便去从事园林劳作,在与那些花草林木的接触中,我的不快之感也烟消云散了”。
假如你并不可能总到户外去活动,那么,即使走到窗前眺望一下青草绿树也对你的心情有所裨益。密歇根大学心理学家斯蒂芬·开普勒做过一个有趣的实验,他分别让两组人员在不同的环境中工作,一组的办公室窗户靠近自然景物,另一组的办公室则位于一个喧闹的停车场,结果他发现,前者比后者对工作的热情更高,更少出现不良心境,其效率也高得多。

今天是8月25日,星期四

农历七月廿八

北京晴 19~31℃

如下是

医师报早读分享

第332期‍

政策

【国家卫健委发布“十四五”食品安全标准与监测评估规划】

据新华社北京8月23日报道,国家卫生健康委近日发布《食品安全标准与监测评估“十四五”规划》。规划对“十四五”时期我国食品安全标准、监测评估与国民营养工作的发展目标、保障措施等做出系统设计和具体部署。(来源:新华社)

点赞

【中国疫苗监管体系通过世界卫生组织新一轮评估】

根据世界卫生组织的国家药品监管部门全球评级体系,世界卫生组织将中国国家疫苗监管体系的成熟度评为功能良好级别、成熟度三级(ML3)。这意味着中国的疫苗监管系统是运行稳定、功能良好的一体化系统,确保着中国国产疫苗、进口疫苗或在中国销售的疫苗的质量、安全性和有效性。(来源:世界卫生组织公众号)

【由《医师报》主导的“吗啡纷争案”,入选《中国缓和医疗发展蓝皮书(2019-2020)》】

2016年,一名胃癌术后患者住进北京某医院肿瘤科,医院给予镇痛、平喘等姑息治疗,其中包括注射吗啡,但患者终因呼吸衰竭死亡。时隔半年,患者家属以医生“过量使用吗啡”为由,将医院告上法庭,索要赔偿。

2016、2017年医师报组织了2次吗啡使用的临床与法律问题研讨会,前后发布了40人次专家参与的16次报道。

2017年5月17日法院公开判决,不予采信某司法鉴定所的法医临床鉴定意见。法院驳回原告全部诉讼请求,宣判医院胜诉。

该案的判决在医疗界、法律学界、媒体界引起巨大反响,充分肯定了医疗界专家的责任、法官的公正、法院和媒体的担当。

89岁的中国科学院韩济生院士说:“吗啡案件的圆满成功具有历史意义!应该把这个讯息广泛洒向人间!”(来源:医师报)

行业

【瞿介明教授当选《中华结核和呼吸杂志》总编辑】

2022年8月20日,《中华结核和呼吸杂志》在北京召开第九届编辑委员会第一次工作会议,选举产生了第九届杂志编委成员。上海交通大学医学院附属瑞金医院党委书记、中华医学会呼吸病分会主任委员及呼吸与危重症医学科学科带头人瞿介明教授当选第九届杂志总编辑,学会领导为其颁发了聘书。

药品

【这款进口注射用浓溶液全国暂停销售和使用】

国家药监局近日发布公告,暂停进口、销售和使用比利时UCB Pharma S.A.左乙拉西坦注射用浓溶液。(来源:国家药监局官网)

疫情资讯

【300人违反疫情防控管理规定被处理】

为有效防控疫情蔓延,全力保障人民群众生命安全和身体健康,江西省鹰潭市公安局信江分局严格落实静默管理各项规定,各所队屯警街面,加强巡逻防控、流动宣传、劝导训诫力度,截至8月21日,共查处违规出行等不服从疫情管理相关规定的人员300人。(来源:信江公安)

【重庆中心城区范围内市民健康码全部转“橙码”】

8月24日0时起,重庆中心城区范围内市民健康码全部转“橙码”,在完成一次核酸采样后自动消窗。弹窗第一天不影响活动,未做核酸检测从第二天开始不得聚餐,不得参加会议和商务活动,不得前往人员密集和空间密闭公共场所。(来源:中宏网)

【新增187例阳性!西藏日喀则市已追责问责77名干部】

8月23日下午,日喀则市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第十六场新闻发布会召开。发布会通报称,日喀则市已对77名在疫情防控中作风漂浮、失职渎职的干部给予追责问责,其中免职10人。据悉,8月23日0-24时,日喀则市新增本土新冠病毒感染者187例。(来源:央视新闻)

讣告

【又一位抗疫医生猝死,年仅37岁】

2022年8月21日晚上,第五个中国医师节刚过两天,南华大学附属第二医院主治医生杨宏发突发心源性猝死,年仅37岁。其曾于大年初一以湖南首批支援湖北黄冈医疗队成员的身份参加抗疫,58天支援期间,因表现出色,杨宏发被授予“全国五一劳动奖章”“湖南省抗击新冠肺炎疫情先进个人”“湖南省优秀共产党员”等荣誉称号。(来源:南华大学附属第二医院)

地方

【北京:12月医保账户可为家人购买普惠健康保】

北京青年报记者获悉,为了紧密、充分衔接北京基本医疗保险,保障时间与北京医保保持一致,全面提升保险保障和服务水平,新一年度的“北京普惠健康保”正在紧密筹备优化中,预计在第四季度择期上线。在集中参保期结束后,保障于2023年1月1日零点即时生效,北京市民可以关注“北京普惠健康保”微信公众号了解详情。(来源:北京青年报)

热点

【贵州榕江回应“拍卖殡仪馆20年特许经营权”】

近日,贵州榕江县拍卖该县殡仪馆特许经营权的消息被公开,引发不少人对该县丧葬费用涨价的担忧。微信公众号“榕江政务公开”8月23日消息,榕江县民政局就该县“殡仪馆特许经营权拍卖”一事进行说明。(来源:榕江政务公开)

处罚

【北京八宝山天元殡仪服务中心被罚50余万元】

北京晚报记者从北京市市场监管局网站了解到,北京八宝山天元殡仪服务中心因严重价格违法,被从重处罚,总计罚款50.53125万元,没收违法所得262.5元。(来源:北京晚报)

最新研究

【全色盲儿童经基因治疗可部分恢复视锥细胞功能】

近日,科学家通过基因疗法部分恢复了两位全色盲儿童的视锥细胞的功能。科学家招募了4位年龄在10-15岁之间的全色盲患者(与CNGA3或CNGB3有关)参与临床试验,利用表达CNGA3或CNGB3基因的腺相关病毒载体,对每位患者的其中一只眼睛进行视网膜下基因治疗。结果发现,其中两位患者在治疗后的6-14个月,大脑皮层收到的视锥细胞信号来自接受治疗的那只眼睛。(来源:《大脑》)

【睡眠会减少利他行为】

新发表的一项研究表明,人们在睡眠不足的情况下,会减少利他行为。科学家认为,这种影响与大脑中亲社会认知网络活动减少有关。论文设计了3个实验。其中第三个实验调查了社会捐赠数据,发现在美国夏令时更改前后的几周时间内,捐赠活动金额下降了10%。论文作者认为,帮助他人是人类的核心、基本特征,缺乏睡眠会破坏人类社会的基本结构。(来源:《PLOS Biology》)

世界

【超1.5万例!美国猴痘病例数居全球之首】

据新华社报道,美国疾病控制和预防中心8月23日更新的数据显示,美国已累计报告15909例人感染猴痘病例,病例数居全球之首。(来源:新华社)

【全球首例!意大利男子同时感染猴痘、新冠和艾滋病病毒】

据荷兰BNO新闻网23日报道,意大利研究人员日前报告该国一名男子同时检出感染了猴痘病毒、新冠病毒和艾滋病病毒,这是全球首例已知病例。(来源:BNO)

【百名9岁以下印度儿童确诊病毒性疾病“番茄热”】

新华社消息,《印度斯坦时报》8月24日报道,随着病毒性疾病“番茄热”在印度蔓延,该国9岁以下儿童中已确诊超过100例“番茄热”病例。“番茄热”是一种病毒性发热疾病,会引起红色水疱。“番茄热”主要通过接触感染,症状包括皮疹、高烧、关节痛、腹泻、恶心、呕吐、咳嗽、流鼻涕等。(来源:新华社)


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