成本不足一元售价上千元 医美乱象何时休
经济参考报 2021-04-07
近年来，“颜值经济”和“悦己消费”蓬勃增长，医美行业如雨后春笋方兴未艾。旺盛的需求不仅促进了市场的发展，也催生了不少行业乱象。一些爱美人士由于缺乏专业知识，频频“踩坑”。不久前，一起制造并销售假冒医美药品的案件在天津画上句号，再次为人们敲响了警钟。微整形缘何屡变“危整形”？医美药品造假何时休？
仿制假药装进国外包装身价暴涨千余倍
2020年2月1日，一起生产售卖假药的案件被移送至天津市红桥区人民检察院，经过调查人员的抽丝剥茧，一个跨越六省十地、销售额达数千万的犯罪团伙逐步浮出水面。
天津市红桥区人民检察院检察官杜颖介绍，梁某原为重庆某制药公司的技术员，2009年辞职后长期从事化妆品经营。近十年的“摸爬滚打”，练就了他敏锐的市场嗅觉。2018年初，他从同行嘴里听说了“保妥适”。
据同行介绍，“保妥适”是一种临床和美容用注射药品，产自美国，主打祛皱、瘦脸，耐受性高、稳定性强、致敏性较低，听说使用“保妥适”很烧钱，一针就要两三千，梁某动起了歪脑筋。
2018年7月，通过朋友的介绍，梁某认识了此前在生物制药公司任职的“杜博士”。经过反复试验，打磨出一套完整的制作方法：利用简单发酵得到的菌种，用高压设备收集菌种破菌，经过特殊处理得到目的蛋白，然后电泳系统定量。再加入化学物质分装稀释，加盖胶塞后放进冻干机冻干。这样，一瓶底价不足1元的仿冒“保妥适”肉毒素冻干粉就诞生了。
调查人员发现，部分仿冒产品分销到了孙某手中。为了以假乱真，孙某采用制装分离的模式，将冻干粉、说明书、标签、内托、包装盒分别寄送至仓库，由“自己人”进行包装，在外包装上用的是“保妥适”在国外销售的版本。
除此之外，该团伙还对销售人员进行简单的美容知识、包装工作培训，借助网络电商平台、微信群组、参加美博会推广等，销售们锁定目标人群，努力向外推销仿冒“保妥适”的A型肉毒毒素，产品流向众多“黑美容院”、个人整形工作室和广大消费者。
据了解，该产品在“黑美容院”售价普遍在1000元以上，利润翻了上千倍。
成立公司层层分销链条上下“各司其职”
“杜博士”成功研制出仿冒“保妥适”产品后，梁某自己进行了试用，感觉“效果和真的一样”，就将样品发放给客户试用，收获了一些好评。经过市场需求调查，“杜博士”和梁某计划将产业做大。
为此，从2018年底开始，二人陆续在山东日照、重庆永川、河北涿州的代工厂进行工艺试验，前后生产了几批向外销售。但由于设备问题产品合格率不高，且代工费高昂，于是二人投资100万余元成立公司进行批量生产。
资金虽然到位，但人手不足的问题逐渐凸显，“杜博士”找到从事生物医药行业的几位“老朋友”，许诺高额报酬说服他们“技术入股”。几人明知这是生产假药，但想想“占股分红”带来的高额回报，还是壮起胆子干了起来。
在寻找上游“技术”支持时，梁某也没有闲着，从2018年底第一批仿冒产品制成开始，他就积极拓展下游销售渠道，逐渐寻找到几位医美行业的固定客户，并辗转联系到孙某对产品进行分销。
为了更好地进行销售，孙某等人在济宁市某别墅区租用了一幢别墅当“大本营”，并招募了多名年轻销售员向外销售。孙某向销售员们承诺：“产品没有统一价格，大家可以自行加价出售，差价归自己所有；你们只负责卖产品，发货和售后都由‘公司’负责。”
销售渠道打通，几位犯罪嫌疑人有了“成功”的错觉，但假冒产品总会露出马脚。一名家住天津市红桥区的消费者在购买和使用减肥产品后感到不适，怀疑买到了假药并报警。公安机关经侦查后分别在山东省济宁市、湖北省武汉市等多地将11名主要犯罪嫌疑人抓获，并缴获仿冒“保妥适”“粉毒”“白毒”等进口品牌的A型肉毒毒素5万余支。
2020年7月15日，天津市红桥区人民检察院以涉嫌生产、销售假药罪，对11名主要犯罪嫌疑人提起公诉。2020年10月15日，天津市红桥区人民法院全部采纳检察机关提出的诉讼请求，对11人分别判处有期徒刑及罚金。
医美乱象屡禁难绝爱美更要擦亮双眼
随着科技的发展，医疗美容已经从简单的保养变为了更为复杂的手术治疗，医疗美容也早已不再是明星的专属，越来越多的普通人开始尝试用医疗手段让自己的容貌变得更美。中国整形美容行业协会发布的年度报告预测，到2022年，中国整形市场规模将达到3000亿元，巨大的市场带动了相关行业的迅速发展，逐渐成了医美行业乱象丛生的温床。
杜颖介绍，随着近年来打击力度不断加强，医美行业制假售假手段越来越丰富，科技含量也越来越高。在这起案例中，研发生产团队全部具有博士和硕士学历，并且大多有生物工程专业背景，有药厂研发工作经历。“这个研制团队是非常专业的，运用了一些基因工程方面的手段进行仿制，经过专家鉴定，药品也有一定的瘦脸效果。”
有效果并不意味着安全。杜颖介绍，“杜博士”和其他研发生产人员在灌装药品时并不能保证无菌环境，仅仅是在一间几平方米的房间里将药粉装入西林瓶中。“这样的药物注射到身体里是有很大健康风险的。”
除此之外，由于我国有严格的药品准入机制，为了缩短研发时间、利用名牌效应，梁某和“杜博士”选择制假售假，其根源是医美市场蕴含的巨大商业利益。
相关专家认为，医美行业监管仍待进一步加强。天津社会科学院社会学研究所所长张宝义认为，医美行业乱象频发，说明医美行业监管方面仍存漏洞。他表示，仅仅依靠相关部门来进行监管还不够，需要发动行业协会等民间组织的力量，通过制定行业标准等方式来引导市场发展方向，从而加强管理。“行业协会能够从内部进行自我管理，这种管理要比政府部门的监管更直接。”
如何避免“踩坑”？相关专家给出了自己的建议。人们有医美方面的需求是非常正常的，但要尽量选择正规的医美机构进行美容和整形，检查相关机构和人员的从业资格，除此之外还要戒除“贪便宜”的思想。“这个案例之所以能够卖得这么好，还是因为售价比正品便宜很多，人们在挑选产品的时候切忌只看价格而忽略了质量，给自己带来不必要的风险。”杜颖说。（记者 尹思源）
（责任编辑：杨奕)
经济参考报 2021-04-07
近年来，“颜值经济”和“悦己消费”蓬勃增长，医美行业如雨后春笋方兴未艾。旺盛的需求不仅促进了市场的发展，也催生了不少行业乱象。一些爱美人士由于缺乏专业知识，频频“踩坑”。不久前，一起制造并销售假冒医美药品的案件在天津画上句号，再次为人们敲响了警钟。微整形缘何屡变“危整形”？医美药品造假何时休？
仿制假药装进国外包装身价暴涨千余倍
2020年2月1日，一起生产售卖假药的案件被移送至天津市红桥区人民检察院，经过调查人员的抽丝剥茧，一个跨越六省十地、销售额达数千万的犯罪团伙逐步浮出水面。
天津市红桥区人民检察院检察官杜颖介绍，梁某原为重庆某制药公司的技术员，2009年辞职后长期从事化妆品经营。近十年的“摸爬滚打”，练就了他敏锐的市场嗅觉。2018年初，他从同行嘴里听说了“保妥适”。
据同行介绍，“保妥适”是一种临床和美容用注射药品，产自美国，主打祛皱、瘦脸，耐受性高、稳定性强、致敏性较低，听说使用“保妥适”很烧钱，一针就要两三千，梁某动起了歪脑筋。
2018年7月，通过朋友的介绍，梁某认识了此前在生物制药公司任职的“杜博士”。经过反复试验，打磨出一套完整的制作方法：利用简单发酵得到的菌种，用高压设备收集菌种破菌，经过特殊处理得到目的蛋白，然后电泳系统定量。再加入化学物质分装稀释，加盖胶塞后放进冻干机冻干。这样，一瓶底价不足1元的仿冒“保妥适”肉毒素冻干粉就诞生了。
调查人员发现，部分仿冒产品分销到了孙某手中。为了以假乱真，孙某采用制装分离的模式，将冻干粉、说明书、标签、内托、包装盒分别寄送至仓库，由“自己人”进行包装，在外包装上用的是“保妥适”在国外销售的版本。
除此之外，该团伙还对销售人员进行简单的美容知识、包装工作培训，借助网络电商平台、微信群组、参加美博会推广等，销售们锁定目标人群，努力向外推销仿冒“保妥适”的A型肉毒毒素，产品流向众多“黑美容院”、个人整形工作室和广大消费者。
据了解，该产品在“黑美容院”售价普遍在1000元以上，利润翻了上千倍。
成立公司层层分销链条上下“各司其职”
“杜博士”成功研制出仿冒“保妥适”产品后，梁某自己进行了试用，感觉“效果和真的一样”，就将样品发放给客户试用，收获了一些好评。经过市场需求调查，“杜博士”和梁某计划将产业做大。
为此，从2018年底开始，二人陆续在山东日照、重庆永川、河北涿州的代工厂进行工艺试验，前后生产了几批向外销售。但由于设备问题产品合格率不高，且代工费高昂，于是二人投资100万余元成立公司进行批量生产。
资金虽然到位，但人手不足的问题逐渐凸显，“杜博士”找到从事生物医药行业的几位“老朋友”，许诺高额报酬说服他们“技术入股”。几人明知这是生产假药，但想想“占股分红”带来的高额回报，还是壮起胆子干了起来。
在寻找上游“技术”支持时，梁某也没有闲着，从2018年底第一批仿冒产品制成开始，他就积极拓展下游销售渠道，逐渐寻找到几位医美行业的固定客户，并辗转联系到孙某对产品进行分销。
为了更好地进行销售，孙某等人在济宁市某别墅区租用了一幢别墅当“大本营”，并招募了多名年轻销售员向外销售。孙某向销售员们承诺：“产品没有统一价格，大家可以自行加价出售，差价归自己所有；你们只负责卖产品，发货和售后都由‘公司’负责。”
销售渠道打通，几位犯罪嫌疑人有了“成功”的错觉，但假冒产品总会露出马脚。一名家住天津市红桥区的消费者在购买和使用减肥产品后感到不适，怀疑买到了假药并报警。公安机关经侦查后分别在山东省济宁市、湖北省武汉市等多地将11名主要犯罪嫌疑人抓获，并缴获仿冒“保妥适”“粉毒”“白毒”等进口品牌的A型肉毒毒素5万余支。
2020年7月15日，天津市红桥区人民检察院以涉嫌生产、销售假药罪，对11名主要犯罪嫌疑人提起公诉。2020年10月15日，天津市红桥区人民法院全部采纳检察机关提出的诉讼请求，对11人分别判处有期徒刑及罚金。
医美乱象屡禁难绝爱美更要擦亮双眼
随着科技的发展，医疗美容已经从简单的保养变为了更为复杂的手术治疗，医疗美容也早已不再是明星的专属，越来越多的普通人开始尝试用医疗手段让自己的容貌变得更美。中国整形美容行业协会发布的年度报告预测，到2022年，中国整形市场规模将达到3000亿元，巨大的市场带动了相关行业的迅速发展，逐渐成了医美行业乱象丛生的温床。
杜颖介绍，随着近年来打击力度不断加强，医美行业制假售假手段越来越丰富，科技含量也越来越高。在这起案例中，研发生产团队全部具有博士和硕士学历，并且大多有生物工程专业背景，有药厂研发工作经历。“这个研制团队是非常专业的，运用了一些基因工程方面的手段进行仿制，经过专家鉴定，药品也有一定的瘦脸效果。”
有效果并不意味着安全。杜颖介绍，“杜博士”和其他研发生产人员在灌装药品时并不能保证无菌环境，仅仅是在一间几平方米的房间里将药粉装入西林瓶中。“这样的药物注射到身体里是有很大健康风险的。”
除此之外，由于我国有严格的药品准入机制，为了缩短研发时间、利用名牌效应，梁某和“杜博士”选择制假售假，其根源是医美市场蕴含的巨大商业利益。
相关专家认为，医美行业监管仍待进一步加强。天津社会科学院社会学研究所所长张宝义认为，医美行业乱象频发，说明医美行业监管方面仍存漏洞。他表示，仅仅依靠相关部门来进行监管还不够，需要发动行业协会等民间组织的力量，通过制定行业标准等方式来引导市场发展方向，从而加强管理。“行业协会能够从内部进行自我管理，这种管理要比政府部门的监管更直接。”
如何避免“踩坑”？相关专家给出了自己的建议。人们有医美方面的需求是非常正常的，但要尽量选择正规的医美机构进行美容和整形，检查相关机构和人员的从业资格，除此之外还要戒除“贪便宜”的思想。“这个案例之所以能够卖得这么好，还是因为售价比正品便宜很多，人们在挑选产品的时候切忌只看价格而忽略了质量，给自己带来不必要的风险。”杜颖说。（记者 尹思源）
（责任编辑：杨奕)
看人长处，帮人难处，记人好处
2021-03-07
愿我们都能做到这人生“三处”
时间让人成长，岁月使人成熟。
与人交往，三句箴言：
看人长处、帮人难处、记人好处。
无论和谁在一起，都离不开这三句话。
看人长处
人无完人，做人，不要总是盯着别人的短处，要学会看到别人的闪光点，惊喜往往会出其不意。
明人吕柟的《泾野子》中有一个故事：
一老者有五个儿子：一个木呆呆，一个鬼精灵，一个眼瞎，一个背驼，一个腿瘸。
面对五个不健全的儿子，换做别人恐怕早已崩溃，但老人没有悲观，没有抱怨。
一番思考之后，他根据每个儿子的长处为他们各自安排了一份适合自己的工作。
木呆呆去务农，可以踏踏实实地把田种好；
鬼精灵去做生意，主意多脑子灵活赚钱多；
瞎眼老三去算卦，眼睛看不见的人心更明了；
驼背老四搓麻绳，低头弯腰不会累；
瘸腿老五纺线织布，更能坐得安稳专注。
经老人这么一安排，儿子们倒也能安身立命，不愁衣食，哪一个也没有成为家里的负担。
五个儿子虽各有缺陷，但也各有长处。甚至可以说，其缺点所在也正是其长处所在。
正应了那句话：看人所短，世上无可用之人。取人所长，世上无不可用之人。
根据余华的小说《活着》改编的电视剧《福贵》里，二喜是个瘸子。
二喜第一次到凤霞家相亲的时候，凤霞爹娘看到二喜一瘸一拐地走过来，很是嫌弃。
想着怎么介绍了个瘸子，凤霞嫁过去不得受委屈了。
可是二喜来了之后，不仅带了礼物，还热心帮忙干活。
凤霞爹娘看在眼里，感叹“虽然腿脚不灵便，但人还是不错的。”
后来平时有空的时候，二喜总会来到凤霞家，帮这帮那的，村里人直夸二喜是个好男人。
凤霞被二喜的真诚所打动，二人最终喜结良缘。
婚后二喜依然不忘初心，努力工作，好吃的好穿的都给凤霞留着。
在凤霞怀孕期间，每天烧水端水给老婆洗脚，照顾得无微不至。
凤霞这辈子能被二喜呵护，是她的福气。
正是因为当初凤霞和她爹娘看到了二喜为人忠厚老实、善良质朴的长处，才让凤霞寻得一个好归宿。
其实人与人之间能够和谐相处，并不是彼此完美，而是尽量去发现和欣赏对方的优点，而非只会抱怨和指责对方的缺点。
所谓修养，就是总能看到别人身上的好。
尺有所短，寸有所长，看到别人的长处，既能取长补短，生活也能少一点戾气。
人与人相处，最温暖的就是，身边有一个人告诉你：你很好，你值得被爱。
帮人难处
老话说得有道理：帮人一把，情长一寸。
岁月是一亩田，你若种植善意，便会长成惊喜。
著名作家巴金和冰心有着70年的深厚友谊。
1922年夏，巴金和堂弟在老家的园子里读冰心的诗《繁星》，边读边学写“小诗”。
巴金说，那些诗一直鲜明地印在他的心上，“常常觉得有人吟着诗走在前面”，而他，也“不知不觉地吟着诗慢慢地走上前去”。
就这样，文字让两个陌生人心灵相通，在一次聚会上一见如故。
后来，冰心身体不好，于是巴金常常奔波很远的路去看望她。
得知冰心经济拮据，连年夜饭都成了问题，巴金便决心推动冰心著作的出版，以帮助她缓解经济上的问题。
一个人最高级的善良，就是看到别人的苦，会生出慈悲之心。
巴金的鼎力相助，不仅让冰心感激，冰心丈夫吴文藻也由衷感慨：“巴金真是一个真诚的朋友。”
即使两人在之后的岁月里分离于两地，冰心和巴金却始终惦记着对方，用书信传达对对方的关怀。
生活上，两人互相帮助；文学上，彼此交换自己的想法，共同进步，这样的友谊一直持续到冰心去世。
生活中，每个人都不免会遇到一些难事。人在困难无助时，都希望有人能拉自己一把。
有时，你的举手之劳，却给予了别人极大的温暖。
人们常说：“赠人玫瑰，手留余香。”帮人难处，其实也在无形之中帮助了自己。
养一颗善心，积一生福气。在生活里更是如此。
帮朋友一把，会加深感情；帮陌生人一把，会传递善意。
我相信，你帮别人打了伞，日后有雨落在你身上时，也会有人替你撑起一把伞。
一个人，心疼了别人，最终，也会被这个世界善待。
记人好处
做人，靠心不靠嘴；做事，靠动不靠吹。
心存感恩，所遇皆美好。
生活纵有疾风起，仍愿你常怀感恩之心，福往福来，被岁月温柔以待。
眼睛多见美好，耳朵不听是非，口出夸人长处，心里记人好处。
愿我们都能明白这人生三处，以美好的姿态行走在世间。
2021-03-07
愿我们都能做到这人生“三处”
时间让人成长，岁月使人成熟。
与人交往，三句箴言：
看人长处、帮人难处、记人好处。
无论和谁在一起，都离不开这三句话。
看人长处
人无完人，做人，不要总是盯着别人的短处，要学会看到别人的闪光点，惊喜往往会出其不意。
明人吕柟的《泾野子》中有一个故事：
一老者有五个儿子：一个木呆呆，一个鬼精灵，一个眼瞎，一个背驼，一个腿瘸。
面对五个不健全的儿子，换做别人恐怕早已崩溃，但老人没有悲观，没有抱怨。
一番思考之后，他根据每个儿子的长处为他们各自安排了一份适合自己的工作。
木呆呆去务农，可以踏踏实实地把田种好；
鬼精灵去做生意，主意多脑子灵活赚钱多；
瞎眼老三去算卦，眼睛看不见的人心更明了；
驼背老四搓麻绳，低头弯腰不会累；
瘸腿老五纺线织布，更能坐得安稳专注。
经老人这么一安排，儿子们倒也能安身立命，不愁衣食，哪一个也没有成为家里的负担。
五个儿子虽各有缺陷，但也各有长处。甚至可以说，其缺点所在也正是其长处所在。
正应了那句话：看人所短，世上无可用之人。取人所长，世上无不可用之人。
根据余华的小说《活着》改编的电视剧《福贵》里，二喜是个瘸子。
二喜第一次到凤霞家相亲的时候，凤霞爹娘看到二喜一瘸一拐地走过来，很是嫌弃。
想着怎么介绍了个瘸子，凤霞嫁过去不得受委屈了。
可是二喜来了之后，不仅带了礼物，还热心帮忙干活。
凤霞爹娘看在眼里，感叹“虽然腿脚不灵便，但人还是不错的。”
后来平时有空的时候，二喜总会来到凤霞家，帮这帮那的，村里人直夸二喜是个好男人。
凤霞被二喜的真诚所打动，二人最终喜结良缘。
婚后二喜依然不忘初心，努力工作，好吃的好穿的都给凤霞留着。
在凤霞怀孕期间，每天烧水端水给老婆洗脚，照顾得无微不至。
凤霞这辈子能被二喜呵护，是她的福气。
正是因为当初凤霞和她爹娘看到了二喜为人忠厚老实、善良质朴的长处，才让凤霞寻得一个好归宿。
其实人与人之间能够和谐相处，并不是彼此完美，而是尽量去发现和欣赏对方的优点，而非只会抱怨和指责对方的缺点。
所谓修养，就是总能看到别人身上的好。
尺有所短，寸有所长，看到别人的长处，既能取长补短，生活也能少一点戾气。
人与人相处，最温暖的就是，身边有一个人告诉你：你很好，你值得被爱。
帮人难处
老话说得有道理：帮人一把，情长一寸。
岁月是一亩田，你若种植善意，便会长成惊喜。
著名作家巴金和冰心有着70年的深厚友谊。
1922年夏，巴金和堂弟在老家的园子里读冰心的诗《繁星》，边读边学写“小诗”。
巴金说，那些诗一直鲜明地印在他的心上，“常常觉得有人吟着诗走在前面”，而他，也“不知不觉地吟着诗慢慢地走上前去”。
就这样，文字让两个陌生人心灵相通，在一次聚会上一见如故。
后来，冰心身体不好，于是巴金常常奔波很远的路去看望她。
得知冰心经济拮据，连年夜饭都成了问题，巴金便决心推动冰心著作的出版，以帮助她缓解经济上的问题。
一个人最高级的善良，就是看到别人的苦，会生出慈悲之心。
巴金的鼎力相助，不仅让冰心感激，冰心丈夫吴文藻也由衷感慨：“巴金真是一个真诚的朋友。”
即使两人在之后的岁月里分离于两地，冰心和巴金却始终惦记着对方，用书信传达对对方的关怀。
生活上，两人互相帮助；文学上，彼此交换自己的想法，共同进步，这样的友谊一直持续到冰心去世。
生活中，每个人都不免会遇到一些难事。人在困难无助时，都希望有人能拉自己一把。
有时，你的举手之劳，却给予了别人极大的温暖。
人们常说：“赠人玫瑰，手留余香。”帮人难处，其实也在无形之中帮助了自己。
养一颗善心，积一生福气。在生活里更是如此。
帮朋友一把，会加深感情；帮陌生人一把，会传递善意。
我相信，你帮别人打了伞，日后有雨落在你身上时，也会有人替你撑起一把伞。
一个人，心疼了别人，最终，也会被这个世界善待。
记人好处
做人，靠心不靠嘴；做事，靠动不靠吹。
心存感恩，所遇皆美好。
生活纵有疾风起，仍愿你常怀感恩之心，福往福来，被岁月温柔以待。
眼睛多见美好，耳朵不听是非，口出夸人长处，心里记人好处。
愿我们都能明白这人生三处，以美好的姿态行走在世间。
#茅山修道士#2021年,物质时代结束,精神时代来临!
为生活做减法,为生命做加法。足够少,足够好。
这个时代,越来越多的人开始追求极简主义的生活方式。比起金钱和物质,人们更加从内心深处重视精神层面的持久满足感。
物质时代向精神时代发展的三大特征:
一、人们追求更少、更好的物质生活,更加重视物质的品质,有温度的品牌精神也被视为人们的消费需求。单纯的物质占有很难再刺激人们的感官,让人们获得长久的满足。
二、人们更加重视金钱之外的东西,比如健康、爱、事业这些无形的财富,人们愿意在繁忙的工作之余抽出精力来陪自己喜欢的人,做自己喜欢的事,不断丰富自己的精神生活。
三、人们更多的将目光聚焦到生命的价值与使命上,开始自觉反省人生意义,努力寻求在有限的生命里追求无限的人生价值,并试图寻求灵魂的觉醒。
为生活做减法,为生命做加法,极简主义的10大关键词,建议收藏,读懂受益一生。
01、断舍离
断绝不需要的,舍弃不必要的,脱离物欲的执念。断舍离不是物质的加减,而是精神的极简。以人为中心,让物归位,让物流动,这样人不为物役,精神得以有自由流淌的空间。越来越多的人开始断舍离,并因此获得更多的内在幸福感。
02、减法
为生活做减法,为生命做加法。懂得做减法才是人生真正成熟的开始。幸福的人生并不是累积而成的,而要通过割舍来获得。去粗取精,去伪存真,才能发现重要的东西。扔掉不必要的包袱和累赘,才能把更多更有价值的事物请进生活中来。
03、极简
会布局人生的人内心一定是极简的。人生太短,世界上并非所有的事情都值得全心全意去做,适当的留白可以腾空心灵,以吸引更光明的东西入住。别只想着填满,而要懂得留白,空荡的山间,才能听见灵魂的回声。因为留白,生着从容生活的智慧,长着抵达辽阔境界的哲学。
04、健康
身体才是生产力,越来越多的人注重自身的健康,不仅从观念上提升自己的健康商数,也愿意花更多的时间、精力与金钱去善待自己的身体。好好吃饭,好好睡觉,顺天应时,平和喜悦,能量自然聚合。无论世事如何变迁,身体在,一切皆有可能。
05、家庭
珍惜与家人相处的时光,越来越多的人开始回归家庭,繁重的工作之余努力提升一家人的生活品质。家是根,是本,是一家人在一起的温暖感觉。把家收拾干净,一家人好好说话,一家人一起吃饭,让家里充满爱与理解。家和万事兴,把家经营好,穿越一切艰辛,美好的事情自然发生。
06、阅读
读书是一种高级的独处,它是快速实现人生意念升级的捷径。特别是阅读中外的经典,可以从根本上提升一个人的精神气质。经典的书都是作者独特的生命体验,蕴含广阔的历史全景,正因为经典蕴含丰富的时空,可以扩展我们的生命长度与宽度,打开我们的精神格局与人生境界。
07、行走
读万卷书,行万里路。身体与灵魂都要在路上,在行走中融合自然,在放松中减压身心,正成为一种生活的必需品。从春生夏长秋收冬藏中体悟生命的节奏,在潮起潮落、花开花谢间感通天地的轮回。人们学会在忙里偷闲,登高山,临深海,靠近山林,进入大自然,从中汲取身心的能量。其实,人生就是一场盛大的行走,头顶蓝天,脚踩大地,心中有海,眼里有光,一路向前。
08、打坐
从硅谷到世界各地,从明星政要到普通百姓,因为简单可行,打坐正成为一种减压的身心放松新方式。只要你开始了你的打坐,你就是活在当下。由此你的身心得以放松,你的能量得以爆发,你的精神得以舒畅。
09、圈子
人们寻求进入更高级的圈子。环境改变人生,纯粹积极的圈子才会令你身心自然放松。每个圈子都自带各自的能量场,高层次的圈子自带正能量场,而低层次的圈子则带着暗黑的负能量场。舍弃不必要的社交,主动进入更高层次的圈子,与更多的高手接触,才能认识到自己的差距,看到更广阔的天地,成为更好的自己。
10、觉醒
身心归位,越来越多的人开始思考生命的价值,主动赋予自己人生的意义。人生不是一场物质的盛宴,而是一场灵魂的修炼。肉体终将消亡,美好的意念永存世间。我们这一生真正的使命,就是努力跃升自己的灵魂,使它谢幕之际比开幕之初,更纯粹,更圆满。
关于极简主义的精髓,如果用一句话来表达,我最欣赏这句富有灵性能量的话:
人生不是一场物质的盛宴,而是一场精神的修炼。#八字##风水#道教
为生活做减法,为生命做加法。足够少,足够好。
这个时代,越来越多的人开始追求极简主义的生活方式。比起金钱和物质,人们更加从内心深处重视精神层面的持久满足感。
物质时代向精神时代发展的三大特征:
一、人们追求更少、更好的物质生活,更加重视物质的品质,有温度的品牌精神也被视为人们的消费需求。单纯的物质占有很难再刺激人们的感官,让人们获得长久的满足。
二、人们更加重视金钱之外的东西,比如健康、爱、事业这些无形的财富,人们愿意在繁忙的工作之余抽出精力来陪自己喜欢的人,做自己喜欢的事,不断丰富自己的精神生活。
三、人们更多的将目光聚焦到生命的价值与使命上,开始自觉反省人生意义,努力寻求在有限的生命里追求无限的人生价值,并试图寻求灵魂的觉醒。
为生活做减法,为生命做加法,极简主义的10大关键词,建议收藏,读懂受益一生。
01、断舍离
断绝不需要的,舍弃不必要的,脱离物欲的执念。断舍离不是物质的加减,而是精神的极简。以人为中心,让物归位,让物流动,这样人不为物役,精神得以有自由流淌的空间。越来越多的人开始断舍离,并因此获得更多的内在幸福感。
02、减法
为生活做减法,为生命做加法。懂得做减法才是人生真正成熟的开始。幸福的人生并不是累积而成的,而要通过割舍来获得。去粗取精,去伪存真,才能发现重要的东西。扔掉不必要的包袱和累赘,才能把更多更有价值的事物请进生活中来。
03、极简
会布局人生的人内心一定是极简的。人生太短,世界上并非所有的事情都值得全心全意去做,适当的留白可以腾空心灵,以吸引更光明的东西入住。别只想着填满,而要懂得留白,空荡的山间,才能听见灵魂的回声。因为留白,生着从容生活的智慧,长着抵达辽阔境界的哲学。
04、健康
身体才是生产力,越来越多的人注重自身的健康,不仅从观念上提升自己的健康商数,也愿意花更多的时间、精力与金钱去善待自己的身体。好好吃饭,好好睡觉,顺天应时,平和喜悦,能量自然聚合。无论世事如何变迁,身体在,一切皆有可能。
05、家庭
珍惜与家人相处的时光,越来越多的人开始回归家庭,繁重的工作之余努力提升一家人的生活品质。家是根,是本,是一家人在一起的温暖感觉。把家收拾干净,一家人好好说话,一家人一起吃饭,让家里充满爱与理解。家和万事兴,把家经营好,穿越一切艰辛,美好的事情自然发生。
06、阅读
读书是一种高级的独处,它是快速实现人生意念升级的捷径。特别是阅读中外的经典,可以从根本上提升一个人的精神气质。经典的书都是作者独特的生命体验,蕴含广阔的历史全景,正因为经典蕴含丰富的时空,可以扩展我们的生命长度与宽度,打开我们的精神格局与人生境界。
07、行走
读万卷书,行万里路。身体与灵魂都要在路上,在行走中融合自然,在放松中减压身心,正成为一种生活的必需品。从春生夏长秋收冬藏中体悟生命的节奏,在潮起潮落、花开花谢间感通天地的轮回。人们学会在忙里偷闲,登高山,临深海,靠近山林,进入大自然,从中汲取身心的能量。其实,人生就是一场盛大的行走,头顶蓝天,脚踩大地,心中有海,眼里有光,一路向前。
08、打坐
从硅谷到世界各地,从明星政要到普通百姓,因为简单可行,打坐正成为一种减压的身心放松新方式。只要你开始了你的打坐,你就是活在当下。由此你的身心得以放松,你的能量得以爆发,你的精神得以舒畅。
09、圈子
人们寻求进入更高级的圈子。环境改变人生,纯粹积极的圈子才会令你身心自然放松。每个圈子都自带各自的能量场,高层次的圈子自带正能量场,而低层次的圈子则带着暗黑的负能量场。舍弃不必要的社交,主动进入更高层次的圈子,与更多的高手接触,才能认识到自己的差距,看到更广阔的天地,成为更好的自己。
10、觉醒
身心归位,越来越多的人开始思考生命的价值,主动赋予自己人生的意义。人生不是一场物质的盛宴,而是一场灵魂的修炼。肉体终将消亡,美好的意念永存世间。我们这一生真正的使命,就是努力跃升自己的灵魂,使它谢幕之际比开幕之初,更纯粹,更圆满。
关于极简主义的精髓,如果用一句话来表达,我最欣赏这句富有灵性能量的话:
人生不是一场物质的盛宴,而是一场精神的修炼。#八字##风水#道教
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