矛盾闹过了 其实可能事情也不大 那天下午他去游泳也问了我的 我不想晒就没去 然后他虽然喝醉了 那天晚上他还强撑着给发了消息才睡的 但是我就是不喜欢他那种样子 前几天都很开心 七夕那天我们一起在外面吃饭 还开车去周围的一个地方爬山看风景了 后面还开车一起去他一个姐姐家里 然后我们还去游泳漂流了 早上出去晚上才回家的 第二天还凌晨三点半起来去看日出了 虽然后面下雨 但是过后太阳一瞬间还是出来了的 然后那天晚上的星星太好看了 只是没有多看到几眼 我出门就很热 他还专门给我换了一个小风扇 唉只可惜他要去带训 14号下午就要走了 我们的见面又要开始倒计时了 基本上我们每个时间段都在见面 上午 下午 晚上 没事的时候都在一起的 另外小森林家的甜品真的很绝很好吃

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　　减压。跑步还有一个好处就是减压，在运动的过程中，人的大脑会产生多巴胺物质，这种物质对调节人的情绪非常重要，而且身体经常感到疲劳的人，通过跑步可以大大缓解。不仅如此，我们还可以看看周围的风景，这就弥补了我们每天上班没时间出来玩，看风景的缺失，是一个非常不错的运动。

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我们看过的书，读过的文字，学到的知识，看过的风景，不是为了将来一定能够用上，而是在某个不经意的场景，我们可以更好地理解周围的一切，懂得欣赏和接纳生活，从而内心丰盛安宁。生活是美好的，让我们好好去珍惜！