健康减肥打卡第五十四天！5⃣ 4⃣
今早起来爆开心，体重真的下到了105.4，哇哈哈哈～
上午去了趟花鸟市场，买了束小雏菊，吼吼看哦～
然后回来由于很开心又很饿，杂蔬汤量整多了，吃的太撑，晚餐还吃了提拉米苏，虽然热量应该不是太高，但是有点甜，已经预料到明早体重会在增加了，但是没事儿，这种浮动的很快饿回去，以后就是105开头的体重啦，开心～
今日运动量依然是:半小时臀腹训练+半小时核心训练+四十分钟减肥操+二十分钟大腿训练+十三分钟天鹅臂训练+十分钟扩胸运动+十分钟小腿拉伸～
今日三餐如下 明天继续加油！
(殷桃肯定是没吃完的啦，但摆上一盒拍照好看，嘻嘻～)
今早起来爆开心，体重真的下到了105.4，哇哈哈哈～
上午去了趟花鸟市场，买了束小雏菊，吼吼看哦～
然后回来由于很开心又很饿，杂蔬汤量整多了，吃的太撑，晚餐还吃了提拉米苏，虽然热量应该不是太高，但是有点甜，已经预料到明早体重会在增加了，但是没事儿，这种浮动的很快饿回去，以后就是105开头的体重啦，开心～
今日运动量依然是:半小时臀腹训练+半小时核心训练+四十分钟减肥操+二十分钟大腿训练+十三分钟天鹅臂训练+十分钟扩胸运动+十分钟小腿拉伸～
今日三餐如下 明天继续加油！
(殷桃肯定是没吃完的啦，但摆上一盒拍照好看，嘻嘻～)
玩舞板摔了一个大屁股蹲呜呜呜~
上板的时候滑猛了 左脚上脚没踩稳来了个仰翻
然后赶紧起身拍拍屁股跟没事儿人一样赶紧滑回家了[泪] 回家之后才发现左手大拇指摔了个大黑青 右手肘擦破皮了[泪](还好没流血)
我太憨了 我好想抱抱自己[悲伤]
ps.我真的会滑舞板和小鱼板 但是短时间内我是不会再碰板了呜呜呜呜呜呜[泪][泪][泪]
上板的时候滑猛了 左脚上脚没踩稳来了个仰翻
然后赶紧起身拍拍屁股跟没事儿人一样赶紧滑回家了[泪] 回家之后才发现左手大拇指摔了个大黑青 右手肘擦破皮了[泪](还好没流血)
我太憨了 我好想抱抱自己[悲伤]
ps.我真的会滑舞板和小鱼板 但是短时间内我是不会再碰板了呜呜呜呜呜呜[泪][泪][泪]
今天因为工作意见有分歧，和老大吵了一架。
后来越想越觉得是自己的问题比较大。
下午老大请吃下午茶，我没去，他们给我留了一份打包回来了。
老大说：“为什么不去吃下午茶啊？”
我：“额……怕你还在生我气。”
老大拍拍我的肩膀，说：“没事儿，你惹我生气的事儿多了去了，咱不在乎多这一两件，啊，别放心上。”
我[允悲]：“……”
后来越想越觉得是自己的问题比较大。
下午老大请吃下午茶，我没去，他们给我留了一份打包回来了。
老大说：“为什么不去吃下午茶啊？”
我：“额……怕你还在生我气。”
老大拍拍我的肩膀，说：“没事儿，你惹我生气的事儿多了去了，咱不在乎多这一两件，啊，别放心上。”
我[允悲]：“……”
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