而立之年，这lesson上的恰是时候啊，痛击了身体和内心，深深的体会到了身体最重要，要善待自己的身体……锻炼身体是最不能偷懒的事。没有什么比安静、平和、自我更美好的事了，愿家人健康，平安，快乐，足矣～
自以为成长至今，所经历的人和事都是那么的恰如其分，才造就了今天的自己。前三十年，起起落落，都翻了篇，感谢父母给予的正常的大脑和身体，感谢自己始终能够看到正的一面，并不断感知和调整自己。拥有一颗平和宽容的心待人接物，我想我应该算基本接近了～剩下的继续修行
颈椎不那么难受了，也别忘了昨晚的脖子痛，头痛，牙痛，耳朵痛，肩膀痛……起个誓，要好好锻炼，减去多余的脂肪，变成精瘦型的，最最重要的是保持各部分身体机能正常运转，有一定的抗干扰能力。
自以为成长至今，所经历的人和事都是那么的恰如其分，才造就了今天的自己。前三十年，起起落落，都翻了篇，感谢父母给予的正常的大脑和身体，感谢自己始终能够看到正的一面，并不断感知和调整自己。拥有一颗平和宽容的心待人接物，我想我应该算基本接近了～剩下的继续修行
颈椎不那么难受了，也别忘了昨晚的脖子痛，头痛，牙痛，耳朵痛，肩膀痛……起个誓，要好好锻炼，减去多余的脂肪，变成精瘦型的，最最重要的是保持各部分身体机能正常运转，有一定的抗干扰能力。
看了第三季panda kill我酒神怎么能这么晕第一晚平安夜狼查杀狼狼自爆第二晚狼自刀这样的逻辑也能盘出来我都快路人粉转黑了 再说一下老党和大宝真的是每次一发言就进我狼坑的两张牌 盘的不知道什么逻辑 JY都给你发查杀了 你还说我认你真预言家但我是张好人牌 神经病啊！！！另外小苍玩得越来越好了 从第二季怀疑双金水是狼到第三季站对边点对狼坑而且造型也更少女了 表白小姐姐( ˘•ω•˘ )#狼人杀##狼人杀英雄榜#
8月4号，对岫岩人来说，是个灰暗的日子，5年前的今天，一场特大洪水，夺走了很多人的性命，今天还是8月4号，又是一场大暴雨，无情的洪水，再次的在岫岩上演，危难时刻，是救援部队，直升机和最可爱最可敬的军人给了我们最大的安全保障！感谢我们的部队，感谢我们的军人！希望玉都人民能平安度过这场自然灾害……
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