最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树
再美的颜值也无法抵抗岁月的蹉跎，然而多少人曾爱慕你年轻时的容颜，可知谁愿承受岁月无情的变迁，脸部发腮，身体发福，甚至身形走样等无疑会改变你的容貌、气质。
而相比于脸部发腮，因身体发福而引起的身形走样或许更难以忍受，因为发腮或许会让你像换一个人，而身体发福，体态变老会让你更有大妈感，女神山口百惠隐退后也成为了了主妇的一员，身材走光，体态也崩，大妈味重。
在娱乐圈，身体管理对女星来说更重要，像赵雅芝，何赛飞这样的越老越有成熟韵味的冻龄女神还是中年女星的典范。
下面这几位中年女星相比于年轻时的她们现在明显泯然众人！
01 王茜华
说到中年发福成大妈的女星，我第一个想到的是王茜华，底盘大，下颚宽，下巴略有收缩，整体线条圆润，五官钝感重，长相上大妈味浓郁，曾一度遭导演嫌弃不漂亮。
也因此，她的曾没有剧找她拍，即便接到戏也曾被换，比如《北京故事里》她的角色被临时通知换成了梅婷。
流水的农村剧，铁打的王茜华
王茜华对于自己的认知是清醒的，她演的角色大多是农村剧里的村妇，辫子，花衣服，她的造型永远那么质朴。31岁时，她因《当家的女人》里的张菊香被观众熟知，她塑造的农村妇女形象更是深入人心，还被观众称为“农村一姐”，可见，真正的好演员更靠的其实是演技。
岁月还真是一把杀猪刀，再见王茜华她的身材也已经走样了，据说是因减肥不当导致消化系统受损，吃了药后胖得一发不可收拾，巅峰时接近200斤，一头短发显老态，而谁又能想象曾经她也是风情万种，《真假青天现形记》里的她身材还未发福，一身绿色旗袍富贵又妩媚。
02 袁立
大家还记得铁齿铜牙纪晓岚里的杜小月？
当时的袁立可谓是一眼万年，一双含春凤眼，眼尾略有上挑，嘴角微微一笑，端的是天然去雕饰的清秀感。
事实上，袁立的颜值并不是惊艳型只能说耐看，有着端庄大气感觉，圆润的脸盘，下颌又宽，柔软下藏着一股英气。
中年的袁立身材发福身材走样，手臂略显粗壮，脖子短背厚，一个背影看上去就显壮，加上一头理论短发，看上去显老显凶，但相比于普通人而言还是优秀很多。
更让人跌破眼镜的是她这身走红毯时所穿的单肩包臀连衣裙，大面积镂空的设计总显得比较俗气。
日常的袁立穿着朴素简单，略显土气， 眼神中却有精气神儿。
03 陈红
花期短的美人大有人在，琼瑶剧中的陈红便是如此。年轻时的陈红可以说是是古装美人数一数二的存在。
长相端庄秀雅，五官精致大气，人间富贵花的大抵如此。
《聊斋》中，她一袭红衣美得不可方物。《梅花烙》中，身为女配的她可以说和女主陈德容平分秋色 ，
可惜嫁人后的陈红和大多数女性一样，避免不了身体发福，脸部变圆润的状态，更伴随着皮肤松弛，脸部发腮，皱纹等，老态明显。深色衣服，素颜的她尤其有大妈感。
04 张延
在李小璐主演的《都是天使惹的祸》中，大部分人更爱女二张延演的院长女儿，长发披肩，知性优雅，皆说是男主不识好歹拒绝了聪明优秀的女二。
毫无疑问，张延是美的，五官立体，中庭偏长，上庭颧骨外扩显得量感更重，有着英气感，演起《粉红女郎》里的“男人婆”来也很气质。
可惜的是，张延后面因身体发福走样，大部分都是妈妈类角色。在《妈妈在等你》中，五十有余的她一身老旧粗布衫，梳着齐耳短发的她岁月痕迹明显。
05 王澜
被称为内地王祖贤，王澜年轻时的颜值是如此的惊艳，清纯的气质，古典妩媚的颜值，搭档葛优出演《编辑部的故事》走红，后弃约赵宝刚的另一部爆款剧《过把瘾》，反而成就了另一个演员江珊。
更令人惋惜的是，王澜在事业打拼的关键期。因日夜颠倒的作息患恶性肿瘤，她积极配合治疗，总算恢复了健康，但老天爷似乎跟她开了个玩笑，由于激素药，她的身体开始变得肥胖臃肿，要知道娱乐圈大部分还是靠脸吃饭的，接受这个现实的王澜只得转型当起了大妈专业户。
而面对观众的吐槽，她回道：谁没瘦过啊？你们胖过？
虽然颜值身材一落千丈，回归荧幕的她还是用演技证明了自己。《乔家的儿女》她把体态臃肿的恶保姆曲阿英演得十分生动，而观众也对这个举止粗鄙不堪的大婶印象深刻。
06 向太陈岚
之前闹得风风火火的向佐，郭碧婷事件，火出圈的竟然是向太陈岚，她以雷厉风行的手段压下了对向佐不利的消息，控制力强的婆婆形象更是深入人心。
细看她的长相，鼻子似鹰钩，下巴尖，眼尾上挑，透着精明显凶相，难怪观众不喜欢。
我们在关注向太的同时，也看到有人扒出了向太年轻时的照片，谁能想到现在身材微胖，脸部发腮圆润显凶相的向太陈岚年轻时竟也是如此一个美人，即便和关之琳同框也不怯场，可以说她的长相和气质不亚于一些当红明星。
写至最后：自古美人迟暮，英雄末路，都是世上最无可奈何的悲哀。这种悲哀最令人同情，甚至惋惜。QY
夏日生活打卡季颜值中年发福袁立山口百惠
再美的颜值也无法抵抗岁月的蹉跎，然而多少人曾爱慕你年轻时的容颜，可知谁愿承受岁月无情的变迁，脸部发腮，身体发福，甚至身形走样等无疑会改变你的容貌、气质。
而相比于脸部发腮，因身体发福而引起的身形走样或许更难以忍受，因为发腮或许会让你像换一个人，而身体发福，体态变老会让你更有大妈感，女神山口百惠隐退后也成为了了主妇的一员，身材走光，体态也崩，大妈味重。
在娱乐圈，身体管理对女星来说更重要，像赵雅芝，何赛飞这样的越老越有成熟韵味的冻龄女神还是中年女星的典范。
下面这几位中年女星相比于年轻时的她们现在明显泯然众人！
01 王茜华
说到中年发福成大妈的女星，我第一个想到的是王茜华，底盘大，下颚宽，下巴略有收缩，整体线条圆润，五官钝感重，长相上大妈味浓郁，曾一度遭导演嫌弃不漂亮。
也因此，她的曾没有剧找她拍，即便接到戏也曾被换，比如《北京故事里》她的角色被临时通知换成了梅婷。
流水的农村剧，铁打的王茜华
王茜华对于自己的认知是清醒的，她演的角色大多是农村剧里的村妇，辫子，花衣服，她的造型永远那么质朴。31岁时，她因《当家的女人》里的张菊香被观众熟知，她塑造的农村妇女形象更是深入人心，还被观众称为“农村一姐”，可见，真正的好演员更靠的其实是演技。
岁月还真是一把杀猪刀，再见王茜华她的身材也已经走样了，据说是因减肥不当导致消化系统受损，吃了药后胖得一发不可收拾，巅峰时接近200斤，一头短发显老态，而谁又能想象曾经她也是风情万种，《真假青天现形记》里的她身材还未发福，一身绿色旗袍富贵又妩媚。
02 袁立
大家还记得铁齿铜牙纪晓岚里的杜小月？
当时的袁立可谓是一眼万年，一双含春凤眼，眼尾略有上挑，嘴角微微一笑，端的是天然去雕饰的清秀感。
事实上，袁立的颜值并不是惊艳型只能说耐看，有着端庄大气感觉，圆润的脸盘，下颌又宽，柔软下藏着一股英气。
中年的袁立身材发福身材走样，手臂略显粗壮，脖子短背厚，一个背影看上去就显壮，加上一头理论短发，看上去显老显凶，但相比于普通人而言还是优秀很多。
更让人跌破眼镜的是她这身走红毯时所穿的单肩包臀连衣裙，大面积镂空的设计总显得比较俗气。
日常的袁立穿着朴素简单，略显土气， 眼神中却有精气神儿。
03 陈红
花期短的美人大有人在，琼瑶剧中的陈红便是如此。年轻时的陈红可以说是是古装美人数一数二的存在。
长相端庄秀雅，五官精致大气，人间富贵花的大抵如此。
《聊斋》中，她一袭红衣美得不可方物。《梅花烙》中，身为女配的她可以说和女主陈德容平分秋色 ，
可惜嫁人后的陈红和大多数女性一样，避免不了身体发福，脸部变圆润的状态，更伴随着皮肤松弛，脸部发腮，皱纹等，老态明显。深色衣服，素颜的她尤其有大妈感。
04 张延
在李小璐主演的《都是天使惹的祸》中，大部分人更爱女二张延演的院长女儿，长发披肩，知性优雅，皆说是男主不识好歹拒绝了聪明优秀的女二。
毫无疑问，张延是美的，五官立体，中庭偏长，上庭颧骨外扩显得量感更重，有着英气感，演起《粉红女郎》里的“男人婆”来也很气质。
可惜的是，张延后面因身体发福走样，大部分都是妈妈类角色。在《妈妈在等你》中，五十有余的她一身老旧粗布衫，梳着齐耳短发的她岁月痕迹明显。
05 王澜
被称为内地王祖贤，王澜年轻时的颜值是如此的惊艳，清纯的气质，古典妩媚的颜值，搭档葛优出演《编辑部的故事》走红，后弃约赵宝刚的另一部爆款剧《过把瘾》，反而成就了另一个演员江珊。
更令人惋惜的是，王澜在事业打拼的关键期。因日夜颠倒的作息患恶性肿瘤，她积极配合治疗，总算恢复了健康，但老天爷似乎跟她开了个玩笑，由于激素药，她的身体开始变得肥胖臃肿，要知道娱乐圈大部分还是靠脸吃饭的，接受这个现实的王澜只得转型当起了大妈专业户。
而面对观众的吐槽，她回道：谁没瘦过啊？你们胖过？
虽然颜值身材一落千丈，回归荧幕的她还是用演技证明了自己。《乔家的儿女》她把体态臃肿的恶保姆曲阿英演得十分生动，而观众也对这个举止粗鄙不堪的大婶印象深刻。
06 向太陈岚
之前闹得风风火火的向佐，郭碧婷事件，火出圈的竟然是向太陈岚，她以雷厉风行的手段压下了对向佐不利的消息，控制力强的婆婆形象更是深入人心。
细看她的长相，鼻子似鹰钩，下巴尖，眼尾上挑，透着精明显凶相，难怪观众不喜欢。
我们在关注向太的同时，也看到有人扒出了向太年轻时的照片，谁能想到现在身材微胖，脸部发腮圆润显凶相的向太陈岚年轻时竟也是如此一个美人，即便和关之琳同框也不怯场，可以说她的长相和气质不亚于一些当红明星。
写至最后：自古美人迟暮，英雄末路，都是世上最无可奈何的悲哀。这种悲哀最令人同情，甚至惋惜。QY
夏日生活打卡季颜值中年发福袁立山口百惠
#苍兰诀[超话]#《苍兰诀》2022年度top 1！
王鹤棣真的把东方青苍（大强）演活了，拔情绝爱没有感情亲情，自然就是一副高高在上南极冰川的样子，是欣欣的小兰花使他明白七情六欲爱恨嗔痴皆由心生，一路走来，他懂得了失去父尊的痛苦，想到再也见不到父尊时的撕心裂肺，情同兄弟的手足，对小兰花的视若珍宝，这一切都是她和他的一起感知，难得的是除讲述爱情之外，亲情，家国情怀，立场不同，面对来之不易的爱情和各自立场不同方向时的选择。如果问为什么这么多人对东方青苍深爱不疑？我想大概是他为月族却行得光明磊落，身上有正气心里有亮光，因为他明目张胆的偏爱，在种种需要抉择的时刻坚定不移地选择心爱之人，直面自己内心，坦然接受自己无边的爱意肆意蔓延，在每一时每一刻都在用行动表达着“我爱你”。
视频是我自己剪的，这段的空灵感封神，神明和少女的相互救赎。
《苍兰诀》观后感：爱自己才能更好地爱所爱之人，爱一花一草一木，爱世间所有值得被爱的事物，虽这个时代以无爱者自由为称，但往往忽略它的上一句，有爱者更爱，爱使高傲者退缩，使胆怯者勇敢，爱不是软肋也不是负累，是铠甲，更是能在危难时刻让我们为心中所爱冲锋陷阵的胆量，亦是所爱隔山海山海皆可平的勇气，世界变幻万千，人生浮尘海海，世人以为一生漫长却也不过须臾之间，好似过眼云烟回想年岁也不过是霎时之余，若有幸遇见一人愿执子之手与子偕老，应当用尽全力奔向彼此，不留遗憾更不枉韶华。
二十多年，第一次给一部电视剧写影评，虽然不是任何一位主演的粉丝，但我很庆幸在这个夏天与《苍兰诀》相遇，时光流逝，此后定会有数不清的影视剧百花齐放，但我会记得2022年的夏天是东方青苍和小兰花相遇的日子，你们不会被岁月淡忘，我永远会为东方青苍和小兰花的故事热泪盈眶，也永远记得追剧费过的纸巾，留给我的感动与温暖。身边的朋友都在我的安利下开始追剧，我也是被发小安利的，抱着就是看看而已的态度到现在我在这写影评，天知道我有多爱这部剧，希望《苍兰诀》收视冠军，口碑无敌炸裂好
王鹤棣真的把东方青苍（大强）演活了，拔情绝爱没有感情亲情，自然就是一副高高在上南极冰川的样子，是欣欣的小兰花使他明白七情六欲爱恨嗔痴皆由心生，一路走来，他懂得了失去父尊的痛苦，想到再也见不到父尊时的撕心裂肺，情同兄弟的手足，对小兰花的视若珍宝，这一切都是她和他的一起感知，难得的是除讲述爱情之外，亲情，家国情怀，立场不同，面对来之不易的爱情和各自立场不同方向时的选择。如果问为什么这么多人对东方青苍深爱不疑？我想大概是他为月族却行得光明磊落，身上有正气心里有亮光，因为他明目张胆的偏爱，在种种需要抉择的时刻坚定不移地选择心爱之人，直面自己内心，坦然接受自己无边的爱意肆意蔓延，在每一时每一刻都在用行动表达着“我爱你”。
视频是我自己剪的，这段的空灵感封神，神明和少女的相互救赎。
《苍兰诀》观后感：爱自己才能更好地爱所爱之人，爱一花一草一木，爱世间所有值得被爱的事物，虽这个时代以无爱者自由为称，但往往忽略它的上一句，有爱者更爱，爱使高傲者退缩，使胆怯者勇敢，爱不是软肋也不是负累，是铠甲，更是能在危难时刻让我们为心中所爱冲锋陷阵的胆量，亦是所爱隔山海山海皆可平的勇气，世界变幻万千，人生浮尘海海，世人以为一生漫长却也不过须臾之间，好似过眼云烟回想年岁也不过是霎时之余，若有幸遇见一人愿执子之手与子偕老，应当用尽全力奔向彼此，不留遗憾更不枉韶华。
二十多年，第一次给一部电视剧写影评，虽然不是任何一位主演的粉丝，但我很庆幸在这个夏天与《苍兰诀》相遇，时光流逝，此后定会有数不清的影视剧百花齐放，但我会记得2022年的夏天是东方青苍和小兰花相遇的日子，你们不会被岁月淡忘，我永远会为东方青苍和小兰花的故事热泪盈眶，也永远记得追剧费过的纸巾，留给我的感动与温暖。身边的朋友都在我的安利下开始追剧，我也是被发小安利的，抱着就是看看而已的态度到现在我在这写影评，天知道我有多爱这部剧，希望《苍兰诀》收视冠军，口碑无敌炸裂好
心灵平静的禅语, 句句经典, 道尽人生真谛!
一、什么叫真正的放下？就是有一天，当你再次面对你过往的难堪、你憎恨恼怒的人，心如止水，不再起心动念，坦然面对，一笑了之。即便别人在你面前，复述你过往种种不幸时，你仿佛是在听别人的故事，心里一丝涟漪都没有了。放下，莫过如此。
二、心情不好时，要经常问自己，你有什么想不通？有什么看不惯？如果你觉得不愉快了，就看看窗外，有无限的风光，看看广阔无垠的天空，也学青天不关门。人生没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。新念何必理旧梦，一朝一夕皆来生。转个念就是希望，回个头就是来生。
三、人生需要“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能重获新生。
四、生命里有门功课，名叫“接受”。接受亲人离世，接受爱憎美丑，接受一切无常，以及接受自己的出身、相貌、天份。虽然每一次在“接受”面前，我们依然还是会像个只会嚎哭的孩子一样手足无措。可慢慢长大的自己会对自己说：“接受，是变好的开始”。
五、在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。
六、两个人非常渴，喝同一口井水时，一个用金杯，一个用泥杯。前者觉得自己富贵，后者认为自己贫贱；前者得到了虚荣的满足，后者陷入无谓的烦恼中。他们都忘了，自己需要的是“水”，而不是“盛水的杯”。我们在生活中也是如此，不要被自己不需要的东西所困扰。
七、心若相知，无言也默契；情若相眷，不语也怜惜，世界上最贵的，不是金钱，而是时间；人生中最美的，不是风景，而是感情。任何打动了我们心灵和灵魂的东西，都是最美的温暖。
八、别人撒盐伤不了你，除非自己身上有溃烂之处。毎当你觉得受到伤害，是因为你有伤口，试想，如果伤口发炎的是你，却让别人去吃药，你的伤口会好吗？凡事有别人的外因，也会有自己的内因。他人只是一面镜子，它在照着你自己。
情，而在于心里装着多少事情。简单一些，积极一点，烦恼自然会少了一些。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。
十、感谢对你好的人，他们原本可以不对你好。原谅对你不好的人，他们原本可以对你更坏。感谢，是一种修养。原谅，更是一种修为。做有修养的人，修为有价值的人生。
十一、不要背后说人，不要在意被说。一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。沉淀自己的心，静观事态变迁。
十二、人生，好多的错误，不能回头，无法改正，不如以清净心看世界，用欢喜心过生活。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。
十三、当内心充满祥和，在哪里都是一样欢喜自在；当内心充满智慧，一花一草尽显法身。若能放下心中的执着与挑剔，那么你相逢的一切，皆是美好。
十四、佛曰：“有心无相，相由心生；有相无心，相由心灭。”相是一副皮囊，也是给人的外在形象；心是一种境界，也是操控情绪的源泉。要想自己成为什么样子，一切的取舍都在于自己。蒲公英的智慧，风吹即飘扬，风平则静安。不要纠缠，不用感伤，不需言“尽”，一切随缘。
十六、请永远期待自己，不要期待别人，因为不管多理想的伴侣，多完美的家人，多贴心的朋友，都不可能替你去完成那些艰难的经历和痛苦的处境。很多很多的感受，只能自己内化掉，并不足为外人道。
十七、少说抱怨的话，多说宽容的话，抱怨带来记恨，宽容乃是智慧。多原谅别人，会善待自己，多恭敬别人，会庄严自己。
十八、人生的路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。人生的要义，一是欣赏沿途的风景，二是抵达遥远的终点；人生的秘诀，寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命；人生的快乐，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。
十九、关于善良，过分的善良，与傻瓜无异。有原则的善良才是正理。
二十、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
二十一、所谓成熟，就是喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有。讨厌的东西依旧讨厌，但可以忍受。害怕的东西依旧害怕，但可以面对。
二十二、一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会累；一件物，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。
二十三、有些人，似荷，只能远观；有些人，如茶，可以咀嚼；有些人，象风，不必在意；有些人，是树，值得依靠。我们要不拘一格，任何人都不是你的复制与想像，不必用自己的需求，要他人是什么或不是什么，做什么或不做什么。每人都有喜欢的生活，没人是你的全集。时光，浓淡相宜；人心，远近相安。
十五、人与人的缘分，有时候说散就散。缘分满了，需要结束了。学学蒲
九、心中无尘，心自安。烦恼由心生。同一桩事，想得少则无忧，想得多则是自寻烦恼。同一个问题，看到光明的一面则喜，看到灰暗的一面则忧。人生的苦乐，不在于碰到多少事
一、什么叫真正的放下？就是有一天，当你再次面对你过往的难堪、你憎恨恼怒的人，心如止水，不再起心动念，坦然面对，一笑了之。即便别人在你面前，复述你过往种种不幸时，你仿佛是在听别人的故事，心里一丝涟漪都没有了。放下，莫过如此。
二、心情不好时，要经常问自己，你有什么想不通？有什么看不惯？如果你觉得不愉快了，就看看窗外，有无限的风光，看看广阔无垠的天空，也学青天不关门。人生没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。新念何必理旧梦，一朝一夕皆来生。转个念就是希望，回个头就是来生。
三、人生需要“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能重获新生。
四、生命里有门功课，名叫“接受”。接受亲人离世，接受爱憎美丑，接受一切无常，以及接受自己的出身、相貌、天份。虽然每一次在“接受”面前，我们依然还是会像个只会嚎哭的孩子一样手足无措。可慢慢长大的自己会对自己说：“接受，是变好的开始”。
五、在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。
六、两个人非常渴，喝同一口井水时，一个用金杯，一个用泥杯。前者觉得自己富贵，后者认为自己贫贱；前者得到了虚荣的满足，后者陷入无谓的烦恼中。他们都忘了，自己需要的是“水”，而不是“盛水的杯”。我们在生活中也是如此，不要被自己不需要的东西所困扰。
七、心若相知，无言也默契；情若相眷，不语也怜惜，世界上最贵的，不是金钱，而是时间；人生中最美的，不是风景，而是感情。任何打动了我们心灵和灵魂的东西，都是最美的温暖。
八、别人撒盐伤不了你，除非自己身上有溃烂之处。毎当你觉得受到伤害，是因为你有伤口，试想，如果伤口发炎的是你，却让别人去吃药，你的伤口会好吗？凡事有别人的外因，也会有自己的内因。他人只是一面镜子，它在照着你自己。
情，而在于心里装着多少事情。简单一些，积极一点，烦恼自然会少了一些。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。
十、感谢对你好的人，他们原本可以不对你好。原谅对你不好的人，他们原本可以对你更坏。感谢，是一种修养。原谅，更是一种修为。做有修养的人，修为有价值的人生。
十一、不要背后说人，不要在意被说。一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。沉淀自己的心，静观事态变迁。
十二、人生，好多的错误，不能回头，无法改正，不如以清净心看世界，用欢喜心过生活。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。
十三、当内心充满祥和，在哪里都是一样欢喜自在；当内心充满智慧，一花一草尽显法身。若能放下心中的执着与挑剔，那么你相逢的一切，皆是美好。
十四、佛曰：“有心无相，相由心生；有相无心，相由心灭。”相是一副皮囊，也是给人的外在形象；心是一种境界，也是操控情绪的源泉。要想自己成为什么样子，一切的取舍都在于自己。蒲公英的智慧，风吹即飘扬，风平则静安。不要纠缠，不用感伤，不需言“尽”，一切随缘。
十六、请永远期待自己，不要期待别人，因为不管多理想的伴侣，多完美的家人，多贴心的朋友，都不可能替你去完成那些艰难的经历和痛苦的处境。很多很多的感受，只能自己内化掉，并不足为外人道。
十七、少说抱怨的话，多说宽容的话，抱怨带来记恨，宽容乃是智慧。多原谅别人，会善待自己，多恭敬别人，会庄严自己。
十八、人生的路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。人生的要义，一是欣赏沿途的风景，二是抵达遥远的终点；人生的秘诀，寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命；人生的快乐，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。
十九、关于善良，过分的善良，与傻瓜无异。有原则的善良才是正理。
二十、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
二十一、所谓成熟，就是喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有。讨厌的东西依旧讨厌，但可以忍受。害怕的东西依旧害怕，但可以面对。
二十二、一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会累；一件物，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。
二十三、有些人，似荷，只能远观；有些人，如茶，可以咀嚼；有些人，象风，不必在意；有些人，是树，值得依靠。我们要不拘一格，任何人都不是你的复制与想像，不必用自己的需求，要他人是什么或不是什么，做什么或不做什么。每人都有喜欢的生活，没人是你的全集。时光，浓淡相宜；人心，远近相安。
十五、人与人的缘分，有时候说散就散。缘分满了，需要结束了。学学蒲
九、心中无尘，心自安。烦恼由心生。同一桩事，想得少则无忧，想得多则是自寻烦恼。同一个问题，看到光明的一面则喜，看到灰暗的一面则忧。人生的苦乐，不在于碰到多少事
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