时隔20多天，张恒终于又现身了。
与此前如出一辙，同样的慷慨激昂，同样拼盘式录音加截图，就连爆料的时间，都无比的相似，都选择在吃瓜群众们最热情高涨的下午时分。
不得不说，张恒就是张恒，人狠话不多，办事真利索。
讲真，在张恒发文之前，我都一度以为，这个将娱乐圈搅得天翻地覆，让吃瓜群众忙上忙下几个月的“大瓜”，已经尘埃落定，已经掀不起什么风浪了。
结果倒好，在万籁俱静的时刻，在所有人都毫无防备的时刻，张恒来了，张恒带着郑爽的“合同”，带着与郑爽爸妈，与郑爽的“狗粮片段”来了。
因为爆料来势汹汹，一经曝出，舆论就炸锅了。
走过，路过，但凡看到这条消息的人，都跳出来指责郑爽，攻击郑爽爸妈。
据非官方统计，这条消息从曝出到被撤下热搜，仅仅几个小时，点击量就高达10亿左右。
不得不说，这影响力，这传播速度，甚是惊人。
作为一个酷爱吃瓜的“瓜民”，此种事件怎么能少了我的身影。
所以，今天，我们就一起来聊聊这个“瓜”。
不过吧，在吃瓜之前，我得做个声明，以下观点，仅是个人主观观点，本人非“恒妻”，也非“正版”。
一、
简单回顾一下事情的经过。
2021年1月18日，张恒在某平台发文，讲自己被冤枉，被黑上r搜，说网友造谣他逃避借款，携款潜逃至美国等一系列委屈事件。
与此同时，他还顺带晒了一张氛围感满满的亲子照。
随即，一段关于郑爽，郑爽父母，张恒父母等人商讨孩子去留问题的的录音曝光在网上。
次日，郑爽发文回应张恒的“指控”。
同一天，上海二中院二审审理郑爽诉张恒民间借贷纠纷案。
1月20日，郑爽本人再次发声，发声内容归结为：张恒把她“绿”了，还卷走了公司四百万。
1月22日，一段疑似郑爽退圈的视频流出。
次日，郑爽父亲接受采访，回应了“孩子”一事。
1月26日，张恒父亲就“孩子”一事，站边儿子，爆料说郑爽确实多次提出过“弃”孩子。
一个月后，也就是2月24日，张恒又发文了，发文内容为否认向郑爽索要抚养费，并说此前没有过，现在没有过，今后更不会有这种情况出现。
3月23日，两人在美国就孩子抚养权一案的一审视频，音频流出。
4月7日，两人第二次庭审的录音流出。
录音中，张恒亲口否认孩子出生证明，以及与郑爽一家谈话的录音等事，不是自己所为，称自己也不知道是谁。
4月26日，张恒发文爆料“合同”一事，并公开圈出官方账号。
二、
坦白说，以上的瓜用料满满，成分满满。
可是吧，曝瓜时的诚意就略微欠缺了。
例如，那段“来路不明”的录音，就毫无诚意。
你说爆料就爆料吧，你倒是曝个全貌啊，仅曝几句拼凑的录音，算什么爆料啊。
这种非完整性的录音，放到法庭上应该都构不成证据吧。
其次吧，既然都爆料了，都搬到公共平台了，就不能再加把火力，认下“爆料人”的身份吗？
稍微动点脑子的人应该都知道，此段录音出自谁手。
明明就是一道毫无悬念的填空题，硬生生要给吃瓜群众们转变成一道似是而非的问答题。
还有就是孩子的“出生证明”，我就纳闷了，孩子的出生证明现在这么容易获取了吗，随随便便一个人都能够拿到？
想必不是吧。何况知晓此事的人，也为数不多。
真的很怀疑，导演这出戏的人，是觉得“瓜民”们智商不够，还是情商不够呢。
而两人的回应也特别有意思。
都不明着回应对方的指控，都一致的选择性回应。
例如，郑爽指控张恒“绿”了自己，说张恒卷走公司四百万。
张恒就跟没看见一样，至今都没有对这些内容做出回应。
而郑爽呢，也是如此，张恒父亲，以及张恒一而再，再而三地拿孩子的去留问题带动舆论了，她仍三缄其口，不做任何回应。
难道郑爽是觉得，不回应，不理会，此事就能过去？
还是说，她觉得这是自己的私事，不应该放在公共平台上来解决？
想必是处于这种顾虑把，可问题是，事虽然是私事，可郑爽自己的身份在此之前不是单纯的个人身份呀，她身上还带着明星光环，还顶着公共人物的头衔，还靠着流量做文艺工作者，还吃着明星效应的红利呢。
当然了，要不要在公开场合“解决”这件事，确实是人家个人的选择，毕竟，她是明星的同时，更是独立的个人，更是与普通大众一样，有资格享受隐私权，名誉权。
只不过，单从道义上来说，郑爽在“避而不答”这点上，做得不够厚道。
三、
再说回张恒吧，从一审结束后，张恒就放话说，要满足网友们的猎奇心理，要自证清白，要放出6小时录音的完整版。
听闻此讯息后，“瓜民”们一阵欢呼，寻思着吃瓜数月，终于可以吃个完整的瓜了。
结果倒好，到了二审的时候，张恒直接否认了录音事实，称第一次的录音都不知道是谁发的。
这……
这翻脸的速度，比记忆7秒的鱼都快。
真是要被这突如其来的否认给气死。
要知道，这可是6小时的录音呀，这得有多少“猛料”呀。
哪知，猛料没有，就连曝猛料这件事都不认了。
坦白说，见过玩赖的，没见过这么光明正大玩赖的。
不过吧，说归说，气归气，但有一点，我们都注意，因为录音的时间很有意思。
大家想必都有印象，2019年，两人曾一起参加过一个名叫《女儿们的恋爱》的节目。
按照时间线来说，录制这段音频的时候，两人应该还没分手，还是情侣身份。
在两人还未分手，还在撒狗粮期间，就录下这种“置人于死地”的音频，任谁听了都会生疑吧。
要说这都不是“用心良苦”“别有用心”之举的话，我还真的不信。
毕竟正常人谈恋爱，谁有事没事带个录音笔，一录就录6个小时。
所以，结合时间线来看。不由得让人怀疑，录音之人此举就是为了搭建筹码，以便日后派上用武之地。
四、
只不过，让人没想到的是，这段录音会在几个月后，以“无人认领”之姿现身网络。并且引起轩然大波。
而这曝出的时间也好巧不巧，正好赶在两人借贷案二审的同一天。
至于为什么会在这天发酵，想必大多数人都会认为，恐怕此举是为了赢得借贷案吧。
毕竟借贷案中牵扯的可是2000万的巨资。
虽说两人都不差钱，都是有钱的主儿。可2000万也不是个小数目，也顶普通人辛苦n年，不吃不喝，不眠不休才攒得够的薪资了。
如果说这都是巧合，都不算“别有用心”，那我也词穷了，只能道上一句：果然是无巧不成书呀！
而张恒自己呢，在这件事的回应也含糊其辞。一会儿说2000万是郑爽提前预付给他的10年的工资，一会儿是又说这是郑爽拿来支持他开公司的资金，一会儿又说这个钱花在郑爽及郑爽父母身上了……
可问题是，不管郑爽是以什么名义给张恒的，但她把钱转给张恒时的备注就是借款啊。
欠债还钱，天经地义不是吗？
何况她备注借款这件事，张恒不知道吗？
答案不置可否，标注为借款他是知道的，甚至可以说是认可的。
如若不然，为何不让郑爽撤回，重新赋予呢。
再说了，法院不是也把这个案子判完了吗。孰是孰非，不是一件很明显了吗。
五、
钱的事扯明白了，就得扯孩子的事。
首先吧，dy孩子的事，两人都是知晓的，都是认可的。所以这件事上，两人都难逃其责。
其次，qy孩子这件事吧，从目前的证据情况来看，两人似乎都没有做过。
虽然郑爽一家多次提出一些奇奇怪怪的处理方式，但并未实行。
而张恒呢，没有说过此类字眼，也没做过此类事件。故而在qy这件事上，两人的做法也几近一致。
称不上谁做得好，谁做得差。
不过吧，硬要说谁差一点，那就得郑爽一家来背这个锅了。毕竟他们一家说过这些话，张恒他们没有说。
所以，就从体面程度来看，张恒在这点上，要好看许多。
最后，再来说说爱孩子这件事。
何为爱孩子？
爱孩子不该是给孩子好的成长环境，健康的家庭氛围吗？
两人“打相”如此难堪，真不知道，哪里看出爱孩子了。
爱孩子的人，会让孩子顶着上亿人品头论足的风险曝光孩子的信息吗？
爱孩子的人，会让孩子从出生到一岁左右，都见不到亲妈吗？
爱孩子的人，会用孩子来引导舆论，来当谈判工具吗？
爱孩子的人，会让孩子留在异国他乡，跟自己数月不见面，连孩子在哪里出生，什么时候出生都不知道吗？
所以说呀，爱不爱孩子，明眼人一眼就看出来了。
再回到“税务”问题上。
这个问题就更有意思了，此前，张恒称自己在郑爽参演《倩女幽魂》时，并不是她的经纪人，不负责她的工作相关。
但4月26日曝光的视频，明显可以看出，他明明参与了这件事的商榷的。甚至还帮郑爽谈论某游戏ip的合作的的。
这难道不算前后矛盾吗？
还有就是，张恒爆料的时候，能不能不要把公众利益牵扯进去。公众们可不愿当枪子。
检举也好，上诉也罢，直接走相关程序不就完了。
不过吧，有一说一，从曝出的视频中，可以看出，郑爽一家，在这件事上吃相也不怎么好看。
尤其是爽妈的某些“小心思”，以及郑爽本人的“丢狗”“喝饮料不付钱”等不光彩举动，的确难登大雅之堂。
当然了，前提是这些信息得是准确的，真实的情况下。
如果此事属实，那郑爽肯定逃不了法律的制裁。毕竟这场“合同战”所涉及的金额可不是小数目。
好在，从今日的种种报道来看，此事已经被相关部门注意到了，并且开启了审查模式。
相信不久后，孰是孰非，孰真孰假，都会浮现出来。
我相信，法律不会偏爱任何人，也不会污蔑任何人。
时间会证明一切的。
所以，“恒妻”们不要着急，“正版”们也不要着急。真相总有浮出水面的一天。
作为不明真相的“吃瓜群众”，我们吃瓜就好了，不造谣，不诽谤，不网暴就好了。
公道自在人心。
正义只会迟到，永远不会缺席。
另外呢，也建议女孩子们谈恋爱时谨慎一点，切勿恋爱脑上头。
与此前如出一辙，同样的慷慨激昂，同样拼盘式录音加截图，就连爆料的时间，都无比的相似，都选择在吃瓜群众们最热情高涨的下午时分。
不得不说，张恒就是张恒，人狠话不多，办事真利索。
讲真，在张恒发文之前，我都一度以为，这个将娱乐圈搅得天翻地覆，让吃瓜群众忙上忙下几个月的“大瓜”，已经尘埃落定，已经掀不起什么风浪了。
结果倒好，在万籁俱静的时刻，在所有人都毫无防备的时刻，张恒来了，张恒带着郑爽的“合同”，带着与郑爽爸妈，与郑爽的“狗粮片段”来了。
因为爆料来势汹汹，一经曝出，舆论就炸锅了。
走过，路过，但凡看到这条消息的人，都跳出来指责郑爽，攻击郑爽爸妈。
据非官方统计，这条消息从曝出到被撤下热搜，仅仅几个小时，点击量就高达10亿左右。
不得不说，这影响力，这传播速度，甚是惊人。
作为一个酷爱吃瓜的“瓜民”，此种事件怎么能少了我的身影。
所以，今天，我们就一起来聊聊这个“瓜”。
不过吧，在吃瓜之前，我得做个声明，以下观点，仅是个人主观观点，本人非“恒妻”，也非“正版”。
一、
简单回顾一下事情的经过。
2021年1月18日，张恒在某平台发文，讲自己被冤枉，被黑上r搜，说网友造谣他逃避借款，携款潜逃至美国等一系列委屈事件。
与此同时，他还顺带晒了一张氛围感满满的亲子照。
随即，一段关于郑爽，郑爽父母，张恒父母等人商讨孩子去留问题的的录音曝光在网上。
次日，郑爽发文回应张恒的“指控”。
同一天，上海二中院二审审理郑爽诉张恒民间借贷纠纷案。
1月20日，郑爽本人再次发声，发声内容归结为：张恒把她“绿”了，还卷走了公司四百万。
1月22日，一段疑似郑爽退圈的视频流出。
次日，郑爽父亲接受采访，回应了“孩子”一事。
1月26日，张恒父亲就“孩子”一事，站边儿子，爆料说郑爽确实多次提出过“弃”孩子。
一个月后，也就是2月24日，张恒又发文了，发文内容为否认向郑爽索要抚养费，并说此前没有过，现在没有过，今后更不会有这种情况出现。
3月23日，两人在美国就孩子抚养权一案的一审视频，音频流出。
4月7日，两人第二次庭审的录音流出。
录音中，张恒亲口否认孩子出生证明，以及与郑爽一家谈话的录音等事，不是自己所为，称自己也不知道是谁。
4月26日，张恒发文爆料“合同”一事，并公开圈出官方账号。
二、
坦白说，以上的瓜用料满满，成分满满。
可是吧，曝瓜时的诚意就略微欠缺了。
例如，那段“来路不明”的录音，就毫无诚意。
你说爆料就爆料吧，你倒是曝个全貌啊，仅曝几句拼凑的录音，算什么爆料啊。
这种非完整性的录音，放到法庭上应该都构不成证据吧。
其次吧，既然都爆料了，都搬到公共平台了，就不能再加把火力，认下“爆料人”的身份吗？
稍微动点脑子的人应该都知道，此段录音出自谁手。
明明就是一道毫无悬念的填空题，硬生生要给吃瓜群众们转变成一道似是而非的问答题。
还有就是孩子的“出生证明”，我就纳闷了，孩子的出生证明现在这么容易获取了吗，随随便便一个人都能够拿到？
想必不是吧。何况知晓此事的人，也为数不多。
真的很怀疑，导演这出戏的人，是觉得“瓜民”们智商不够，还是情商不够呢。
而两人的回应也特别有意思。
都不明着回应对方的指控，都一致的选择性回应。
例如，郑爽指控张恒“绿”了自己，说张恒卷走公司四百万。
张恒就跟没看见一样，至今都没有对这些内容做出回应。
而郑爽呢，也是如此，张恒父亲，以及张恒一而再，再而三地拿孩子的去留问题带动舆论了，她仍三缄其口，不做任何回应。
难道郑爽是觉得，不回应，不理会，此事就能过去？
还是说，她觉得这是自己的私事，不应该放在公共平台上来解决？
想必是处于这种顾虑把，可问题是，事虽然是私事，可郑爽自己的身份在此之前不是单纯的个人身份呀，她身上还带着明星光环，还顶着公共人物的头衔，还靠着流量做文艺工作者，还吃着明星效应的红利呢。
当然了，要不要在公开场合“解决”这件事，确实是人家个人的选择，毕竟，她是明星的同时，更是独立的个人，更是与普通大众一样，有资格享受隐私权，名誉权。
只不过，单从道义上来说，郑爽在“避而不答”这点上，做得不够厚道。
三、
再说回张恒吧，从一审结束后，张恒就放话说，要满足网友们的猎奇心理，要自证清白，要放出6小时录音的完整版。
听闻此讯息后，“瓜民”们一阵欢呼，寻思着吃瓜数月，终于可以吃个完整的瓜了。
结果倒好，到了二审的时候，张恒直接否认了录音事实，称第一次的录音都不知道是谁发的。
这……
这翻脸的速度，比记忆7秒的鱼都快。
真是要被这突如其来的否认给气死。
要知道，这可是6小时的录音呀，这得有多少“猛料”呀。
哪知，猛料没有，就连曝猛料这件事都不认了。
坦白说，见过玩赖的，没见过这么光明正大玩赖的。
不过吧，说归说，气归气，但有一点，我们都注意，因为录音的时间很有意思。
大家想必都有印象，2019年，两人曾一起参加过一个名叫《女儿们的恋爱》的节目。
按照时间线来说，录制这段音频的时候，两人应该还没分手，还是情侣身份。
在两人还未分手，还在撒狗粮期间，就录下这种“置人于死地”的音频，任谁听了都会生疑吧。
要说这都不是“用心良苦”“别有用心”之举的话，我还真的不信。
毕竟正常人谈恋爱，谁有事没事带个录音笔，一录就录6个小时。
所以，结合时间线来看。不由得让人怀疑，录音之人此举就是为了搭建筹码，以便日后派上用武之地。
四、
只不过，让人没想到的是，这段录音会在几个月后，以“无人认领”之姿现身网络。并且引起轩然大波。
而这曝出的时间也好巧不巧，正好赶在两人借贷案二审的同一天。
至于为什么会在这天发酵，想必大多数人都会认为，恐怕此举是为了赢得借贷案吧。
毕竟借贷案中牵扯的可是2000万的巨资。
虽说两人都不差钱，都是有钱的主儿。可2000万也不是个小数目，也顶普通人辛苦n年，不吃不喝，不眠不休才攒得够的薪资了。
如果说这都是巧合，都不算“别有用心”，那我也词穷了，只能道上一句：果然是无巧不成书呀！
而张恒自己呢，在这件事的回应也含糊其辞。一会儿说2000万是郑爽提前预付给他的10年的工资，一会儿是又说这是郑爽拿来支持他开公司的资金，一会儿又说这个钱花在郑爽及郑爽父母身上了……
可问题是，不管郑爽是以什么名义给张恒的，但她把钱转给张恒时的备注就是借款啊。
欠债还钱，天经地义不是吗？
何况她备注借款这件事，张恒不知道吗？
答案不置可否，标注为借款他是知道的，甚至可以说是认可的。
如若不然，为何不让郑爽撤回，重新赋予呢。
再说了，法院不是也把这个案子判完了吗。孰是孰非，不是一件很明显了吗。
五、
钱的事扯明白了，就得扯孩子的事。
首先吧，dy孩子的事，两人都是知晓的，都是认可的。所以这件事上，两人都难逃其责。
其次，qy孩子这件事吧，从目前的证据情况来看，两人似乎都没有做过。
虽然郑爽一家多次提出一些奇奇怪怪的处理方式，但并未实行。
而张恒呢，没有说过此类字眼，也没做过此类事件。故而在qy这件事上，两人的做法也几近一致。
称不上谁做得好，谁做得差。
不过吧，硬要说谁差一点，那就得郑爽一家来背这个锅了。毕竟他们一家说过这些话，张恒他们没有说。
所以，就从体面程度来看，张恒在这点上，要好看许多。
最后，再来说说爱孩子这件事。
何为爱孩子？
爱孩子不该是给孩子好的成长环境，健康的家庭氛围吗？
两人“打相”如此难堪，真不知道，哪里看出爱孩子了。
爱孩子的人，会让孩子顶着上亿人品头论足的风险曝光孩子的信息吗？
爱孩子的人，会让孩子从出生到一岁左右，都见不到亲妈吗？
爱孩子的人，会用孩子来引导舆论，来当谈判工具吗？
爱孩子的人，会让孩子留在异国他乡，跟自己数月不见面，连孩子在哪里出生，什么时候出生都不知道吗？
所以说呀，爱不爱孩子，明眼人一眼就看出来了。
再回到“税务”问题上。
这个问题就更有意思了，此前，张恒称自己在郑爽参演《倩女幽魂》时，并不是她的经纪人，不负责她的工作相关。
但4月26日曝光的视频，明显可以看出，他明明参与了这件事的商榷的。甚至还帮郑爽谈论某游戏ip的合作的的。
这难道不算前后矛盾吗？
还有就是，张恒爆料的时候，能不能不要把公众利益牵扯进去。公众们可不愿当枪子。
检举也好，上诉也罢，直接走相关程序不就完了。
不过吧，有一说一，从曝出的视频中，可以看出，郑爽一家，在这件事上吃相也不怎么好看。
尤其是爽妈的某些“小心思”，以及郑爽本人的“丢狗”“喝饮料不付钱”等不光彩举动，的确难登大雅之堂。
当然了，前提是这些信息得是准确的，真实的情况下。
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好在，从今日的种种报道来看，此事已经被相关部门注意到了，并且开启了审查模式。
相信不久后，孰是孰非，孰真孰假，都会浮现出来。
我相信，法律不会偏爱任何人，也不会污蔑任何人。
时间会证明一切的。
所以，“恒妻”们不要着急，“正版”们也不要着急。真相总有浮出水面的一天。
作为不明真相的“吃瓜群众”，我们吃瓜就好了，不造谣，不诽谤，不网暴就好了。
公道自在人心。
正义只会迟到，永远不会缺席。
另外呢，也建议女孩子们谈恋爱时谨慎一点，切勿恋爱脑上头。
【旅途见闻】离开落羽红杉林，怀着碰运气的心理，寻找惠云禅寺。聪明的思思，不仅找到了，还将车开到寺院门口，手机导游可是只导到离得挺远的停车场。
令我震撼的是，一进门就可以免费领取一小包福寿米，三支香，贡品果……燃香的香炉里整整齐齐地插着几组点燃了的三支香，亮着一盏蜡烛灯，让客人借以点燃香火。寺内的清洁安静都让我惊讶。
我们漫步进入，与此同时，几位披着袈裟的尼姑走进大雄宝殿迎接我们。我们认认真真地烧香拜佛，并由衷地将人民币投入功德箱。
记得2007年，在峨眉山双桥清音旁的大殿里，曾问一位法师: “我能否在这里住下？我有退休工资，不会增加你们的任何负担。”法师微笑着，认认真真地说: “不可以，你尘缘未了。”事实上，那次一回家，就被一所私立学校聘用，又去工作了。
今天，当我进入这个位于山头上的尼姑庵堂，内心又产生了在此长期居住的心念，带着我所有美好的尘缘。我深信，发生在我身上的美好的尘缘，与佛门宗旨并不矛盾。
……
令我震撼的是，一进门就可以免费领取一小包福寿米，三支香，贡品果……燃香的香炉里整整齐齐地插着几组点燃了的三支香，亮着一盏蜡烛灯，让客人借以点燃香火。寺内的清洁安静都让我惊讶。
我们漫步进入，与此同时，几位披着袈裟的尼姑走进大雄宝殿迎接我们。我们认认真真地烧香拜佛，并由衷地将人民币投入功德箱。
记得2007年，在峨眉山双桥清音旁的大殿里，曾问一位法师: “我能否在这里住下？我有退休工资，不会增加你们的任何负担。”法师微笑着，认认真真地说: “不可以，你尘缘未了。”事实上，那次一回家，就被一所私立学校聘用，又去工作了。
今天，当我进入这个位于山头上的尼姑庵堂，内心又产生了在此长期居住的心念，带着我所有美好的尘缘。我深信，发生在我身上的美好的尘缘，与佛门宗旨并不矛盾。
……
《温柔的人有福了》
温柔的人，不是从不发怒。而是在过份发怒与过份不发怒之间，懂得什么时候发怒，什么时候不发怒，有准确的道德判断，能正确地控制情绪。
温柔的人，不是没有主见，而是理智地将自己的意志顺服在上帝的旨意之下，每一种天性，每一-种冲动，每一-种欲望都在_上帝的管理之下。
温柔的人，不是没有个性，而是除去一切骄傲以后所存留的真正谦卑。深知自己软弱无知，不能自救，极度需要上帝的恩典。
这样的人，堪称为人中之王!历史事实也显示，凡是欲望、天性和冲动都在管制之下的人，肯定是千古风流人物!
如此界定温柔的定义，便有了很多温柔的强人……
你可以表达愤怒，但不能愤怒地表达。
前段时间在网_上看到一则新闻，有对夫妻吵架，妻子欲驾车离开但丈夫在车前阻拦，妻子一怒之下，竟将丈夫顶在车辆引擎盖上，在高速公路行驶了数公里。所幸执法人员及时将车辆阻拦，否则后果不堪设想。
相信等他们冷静下来后，再回想当时的举动，自己也会觉得后怕。
大家都知道，没有什么事情值得拿生命来做赌注，之所以有时会做出一些连自己都感觉不可思议的举动，大都是因为被一时的怒火冲晕了头。
生活中，因此而发生的矛盾和争执还有很多。
亲子之间，父母陪写作业，发觉孩子不自觉，就气不打一处来，甚至大打出手，结果却让孩子越来越叛逆。朋友之间，共同讨论话题，为了一点小分歧就争得面红耳赤，到最后，只能让好好的一段关系以决裂收场。
原本只要稍微忍-一忍就能过去的小事，在失控的情绪作用下，只会愈演愈烈。也许事后都会后悔，却为时已晚。
有句话说得很好:你可以表达愤怒，但不能愤怒地表达。
人难免都有脾气，但感觉压不住火的时候，一定要提醒自己，盲目的冲动并不能解决任何问题，反而还会带来更大的烦恼。
不如想办法让自己先冷静下来，把情绪放平稳，把心态放轻松。等到心平气和时，很多事情自然就能找到解决办法。
退一步海阔天空，忍一-时风平浪静。压得住火的人，才能赢得生活。
一遇事就容易生气，一生气就忍不住口出怨言，这应该是不少人的常态。
甚至有些人对此根本不以为意，觉得自己只.是想以此来发泄内心的不满，并无其他恶意。
但事实却是，人在情绪失控时说的话，都是最伤人的。
这个世界.上有三样东西是收不回来的:说出去的话，泼出去的水，离了弦的箭。
其实在生活中，谁都会有不如意。很多时候，抱怨别人等于折磨自己，即使知道是别人做错了，也没必要用别人的失误来惩罚自己。
在这个快节奏的时代里，每个人都在面临许多挑战和压力。而一旦压力过大，人往往就会不自觉地被焦虑的情绪牵着走。
越是在压力大的时候，越要学会沉住气。
告诉自己，所有的事情，都要在循序渐进中完成，无论你有多期待得到一个好结果，它都是急不来的。
就像-一朵花的盛开，需要经历四季流转，-棵树的孕育，需要经历漫长年轮。人生也当同此理，太过于焦虑，只会自乱阵脚。
唯有沉得住气，遇事不慌乱，方能立于不败之地。
抛去浮躁，静下心来，认清现实，认认真真做事，踏踏实实做人。
你会发现，当你越冷静，遇事就会越无畏，所带来的结果才会越顺利，这才是一个良性循环的过程。
听过一-句话，成年人最重要的能力，是管理情绪的能力。要努力做-一个情绪稳定的人。
没有过不去的事情，只有过不去的心情。
岁月漫长，愿你我都能在好情绪中，遇见更好的自己。
所以，学会感恩吧!
如何感恩，我说很简单，将感恩的心融化在每一-天的每一件小事当中!
就像静心一样，随时可以做。是的，有时候，我就是让自己做这样的静心，花一两分钟时间，闭上眼睛，在心里默默地感恩我想感恩的。
比如说，当我喝水的时候:我会在心里对水说，谢谢你;当我吃饭的时候，我会对我的食物说感谢。
我会对每一个给我服务的人说谢谢，我会对我的植物说感谢:谢谢你们长得这么漂亮，谢谢你们给我绿色!对我的小狗说感谢，感谢带给我温暖和快乐!
温柔的人，不是从不发怒。而是在过份发怒与过份不发怒之间，懂得什么时候发怒，什么时候不发怒，有准确的道德判断，能正确地控制情绪。
温柔的人，不是没有主见，而是理智地将自己的意志顺服在上帝的旨意之下，每一种天性，每一-种冲动，每一-种欲望都在_上帝的管理之下。
温柔的人，不是没有个性，而是除去一切骄傲以后所存留的真正谦卑。深知自己软弱无知，不能自救，极度需要上帝的恩典。
这样的人，堪称为人中之王!历史事实也显示，凡是欲望、天性和冲动都在管制之下的人，肯定是千古风流人物!
如此界定温柔的定义，便有了很多温柔的强人……
你可以表达愤怒，但不能愤怒地表达。
前段时间在网_上看到一则新闻，有对夫妻吵架，妻子欲驾车离开但丈夫在车前阻拦，妻子一怒之下，竟将丈夫顶在车辆引擎盖上，在高速公路行驶了数公里。所幸执法人员及时将车辆阻拦，否则后果不堪设想。
相信等他们冷静下来后，再回想当时的举动，自己也会觉得后怕。
大家都知道，没有什么事情值得拿生命来做赌注，之所以有时会做出一些连自己都感觉不可思议的举动，大都是因为被一时的怒火冲晕了头。
生活中，因此而发生的矛盾和争执还有很多。
亲子之间，父母陪写作业，发觉孩子不自觉，就气不打一处来，甚至大打出手，结果却让孩子越来越叛逆。朋友之间，共同讨论话题，为了一点小分歧就争得面红耳赤，到最后，只能让好好的一段关系以决裂收场。
原本只要稍微忍-一忍就能过去的小事，在失控的情绪作用下，只会愈演愈烈。也许事后都会后悔，却为时已晚。
有句话说得很好:你可以表达愤怒，但不能愤怒地表达。
人难免都有脾气，但感觉压不住火的时候，一定要提醒自己，盲目的冲动并不能解决任何问题，反而还会带来更大的烦恼。
不如想办法让自己先冷静下来，把情绪放平稳，把心态放轻松。等到心平气和时，很多事情自然就能找到解决办法。
退一步海阔天空，忍一-时风平浪静。压得住火的人，才能赢得生活。
一遇事就容易生气，一生气就忍不住口出怨言，这应该是不少人的常态。
甚至有些人对此根本不以为意，觉得自己只.是想以此来发泄内心的不满，并无其他恶意。
但事实却是，人在情绪失控时说的话，都是最伤人的。
这个世界.上有三样东西是收不回来的:说出去的话，泼出去的水，离了弦的箭。
其实在生活中，谁都会有不如意。很多时候，抱怨别人等于折磨自己，即使知道是别人做错了，也没必要用别人的失误来惩罚自己。
在这个快节奏的时代里，每个人都在面临许多挑战和压力。而一旦压力过大，人往往就会不自觉地被焦虑的情绪牵着走。
越是在压力大的时候，越要学会沉住气。
告诉自己，所有的事情，都要在循序渐进中完成，无论你有多期待得到一个好结果，它都是急不来的。
就像-一朵花的盛开，需要经历四季流转，-棵树的孕育，需要经历漫长年轮。人生也当同此理，太过于焦虑，只会自乱阵脚。
唯有沉得住气，遇事不慌乱，方能立于不败之地。
抛去浮躁，静下心来，认清现实，认认真真做事，踏踏实实做人。
你会发现，当你越冷静，遇事就会越无畏，所带来的结果才会越顺利，这才是一个良性循环的过程。
听过一-句话，成年人最重要的能力，是管理情绪的能力。要努力做-一个情绪稳定的人。
没有过不去的事情，只有过不去的心情。
岁月漫长，愿你我都能在好情绪中，遇见更好的自己。
所以，学会感恩吧!
如何感恩，我说很简单，将感恩的心融化在每一-天的每一件小事当中!
就像静心一样，随时可以做。是的，有时候，我就是让自己做这样的静心，花一两分钟时间，闭上眼睛，在心里默默地感恩我想感恩的。
比如说，当我喝水的时候:我会在心里对水说，谢谢你;当我吃饭的时候，我会对我的食物说感谢。
我会对每一个给我服务的人说谢谢，我会对我的植物说感谢:谢谢你们长得这么漂亮，谢谢你们给我绿色!对我的小狗说感谢，感谢带给我温暖和快乐!
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