#日常[超话]#身体虚胖

   虚胖就是肉不结实。你捏捏脸蛋，没有弹性，皮肤松垮垮的，都是虚胖，脾虚。脾虚就是力气不足，爬山不行。现在去九华山就知道，很多人爬不动，都是缆车。甚至走不动，还有坐轿子人抬，这类人业障重，一定不长寿。

   虚胖就是体内众生太多了。还有的就是胖一个啤酒肚，这也是业障。啤酒肚然后裤腰带往下。一个人太虚胖了，每天洗澡，走路几乎爬山走不动一公里。三十多岁进医院，就死了。所以顺虚胖，行动不便是业障很重。

   在80年代前，中国人没有三高，高血压，这些都没有。一个人虚胖，就没什么斗志了。胆子也小，得过且过，因为心力不足的原因。带不动这个身体。这就起虚胖的业障。

   现在农民工能干苦力活的，都不是虚胖。虚胖干不了苦力活，还会导致声音沙哑。所以胖是大问题。那现在人减肥，靠吃那些药物的减肥，更有问题，虽然瘦下去，但是是不健康的瘦。因为他们力气更不足。所以不要卖那个减肥的，对健康损害太多。

   一个人纵欲也导致虚胖，可以多跪，跪祖先，跪菩萨， 让人不虚胖。啤酒加海鲜，是最让人虚胖的，当然，吃素要多吃面条，青菜水果都是寒。寒的东西也让人虚胖。

#越来悦好[超话]# 加班熬夜仙女必备低代餐

长时间的熬夜加班，饮食不规律，造成的结果就是身体素质变差，整个人容易虚胖。
想给自己买一些营养品，但又害怕交智商税！
结果男朋友偷偷的给我买了一箱子德国原装进口的低ONS口服营养补充剂，他说他们公司的同事也有在喝，看起来效果挺不错的！
我查了一下这个ONS，首先低低GI的这一点非常不错能帮助身体控制x糖，小小的一瓶，里边还有丰富的乳清蛋白、膳食纤维和多种维生素。
它还是香草口味的，还带着一股奶香的味道，完全没有奶腥味，喝完饱腹感挺强的可以管住想吃小零食的心。
早餐的时候，用它当代餐真的是又营养还方便省事儿。
熬夜的时候，我也会喝上一瓶，第2⃣️天起来，还是元气满满的。
小巧的包装，放在包里也不占地方，随时随地都️以给自己补充能量，控制。

舌苔发白大多是湿气重[并不简单]

【5.9】白云山 红豆薏米茶5g*30包

❌脸上头发爱出油、舌苔白、噗噗黏黏的，虚胖浮肿身体四肢瘦，只有肚腩大大⚡大多时候这些都是湿气重的表现！这时候就需要祛湿啦，隔一两天泡一杯这个薏米茶，坚持一段时间就会有所改善~注意M期不要喝哦

真材实料配料很丰富，泡出来的茶颜色呈金黄色，而且口感还不错，甘香回甜[挤眼]