#绿色新都#【新都区开展“清河”专项行动提升水环境质量】为进一步深化河（湖）长制管理工作，不断满足人民日益增长的美好生活需要，根据市河长办要求，我区迅速开展“清河行动”，扎实推进辖区河流流域环境保护，持续改善江河湖库水环境，进一步筑牢了沱江流域新都段生态屏障。近日，来到位于新都街道高筒社区的龙门支渠，发现它发生了翻天覆地的变化：曾经又脏又臭，现在水清岸绿。它是怎样一步一步拥有如今的“颜值”的呢？https://t.cn/A6yz70KR（新都区融媒体中心 记者黄静）

书写痉挛 西医靠仪器 中医靠经验
书写痉挛（essential tremor,ET)是最常见的运动障碍性疾病，主要表现为写时出现手及前臂肌肉痉挛，多为腕屈曲、向尺侧外旋，或手指不自主屈伸。书写痉挛具有相互矛盾的临床本质，一方面这是一种轻微的单症状疾病，另一方面，又是常见的进展性疾病，有显著的临床变异。

书写痉挛属于功能性疾病，仪器检查不出任何问题，所以西医仪器无法确诊，由于书写痉挛是在紧张激动饥饿劳累情况下心跳加快，病情加重，此病最重要特点是书写时痉挛，不写字时症状消失。甚至有一些大夫因为检查不出来无法确诊，以三两句话太劳累，精神紧张所导致所敷衍。

书写痉挛是属于疑难杂症，患病率比较低，中医文化博大精深，药物种类繁多，所以药物配伍需要经验，药物计量也需要经验，所以直接影响了效果，熟能生巧，天天接触此病的大夫才能更好的配伍药物，患者用药效果才能一步一步提高。

另外教给大家找中医治病需要调整好的心态：

你会看中医吗？问题听起来很奇怪，但其实这也是个技术活。

1.什么情况下可以找中医看病：中医对疾病的认识很简单，“人之所苦谓之病”。“阴阳失调谓之病”。不懂医的人，可以认为“身体不舒服”就是病。那么，什么情况下可以找中医看病呢，首先就是你生病了，其次，你担心自己生病了，也可以去看医生，让医生运用他的医学知识帮你来判断你是否疾病，是否健康，根据你身体的阴阳表里虚实寒热状态，给与正确的治疗与调理。

2.对中医有一个总体认识：选择看中医就要对中医有一个总体认识。中医认为，疾病是全身性的阴阳失调，而症状只是身体的局部表现。因此，中医治疗上注重全身调整，而不是头痛医头，脚痛医脚。经常听到有人说中医治根，大概就是这个意思吧。找中医看病，首先要相信中医，相信医生。

3.求治中医，不能过于急功近利：当一个病人来看病，大夫通过望闻问切诊病，依据中医阴阳理论为指导，确定病证，然后开方取药。有时，由于多种因素，药不能让病人立刻见效，病人就可能感觉大夫的医术不高明。中医讲，病来如山倒，病去如抽丝，吃两服药就来质问医生，我怎么还没有好，你病了3年了，要求医生三天给你治好，是不现实的，太心急的人，也不适合看中医。

古方止痉汤VS书写痉挛三大阶段!

第一阶段：补益肝肾，滋阴熄风，用于治疗肝肾阴虚，水不涵木，阴不潜阳，肝阳化风之证的方法。息风止痉，控制病情，缓解写字手抖，写字无力及写字麻痹等病症。

第二阶段：清热利湿，散寒通络，用温热的药物配合活血化淤的药物，以温经通络散寒化淤，驱散阴寒凝滞之邪，使经脉舒通血活淤化，促进血液循环。

第三阶段：以平为期，平衡阴阳，针对机体阴阳偏盛偏衰的变化，采取损其有余，补其不足的原则，使阴阳恢复于相对的平衡状态。提高机体的免疫能力。
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1Y7M19d第一次去游泳的小李宝
出发前内心有些打退堂鼓！预知小李宝不是个喜欢尝试新鲜事物的孩子！！一定要哭闹！果不其然去到就哼哼唧唧！！！换个泳衣哄了老半天！！好不容易换好了又不下水！！最后搞得我要放弃了！但是想着来都来了那我自己下去游两圈！！我一下水听到她喊妈妈妈妈来来来！！听得出她是担心妈妈！！我赶紧回来问她要不要下来！竟然伸手给我下来了！就这样下了水！！然后在水里一步一步玩！！一开始只敢用脚踩踩水！后来可以坐下来！再后来可以在水里走！最后可以从儿童池翻到大人池！再后来可以站着让水淹到肩膀一跳一跳的！！突然想到其实她只是个孩子！凡事我们大人都应该耐心！并且做好表率！陪孩子成长不能轻言放弃的！！！[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]