为什么有人吸一辈子烟也不得肺癌？新研究揭晓真相
#婕斯##肺癌##吸烟有害健康#
吸烟有害健康，这是不争的事实。但当你劝身边人戒烟时，对方可能会用“某某抽了一辈子烟也没得肺癌”来反驳。
从全球大数据来看，虽然吸烟是导致肺癌的主要原因，但现实中，少数烟民才会患肺癌。
为什么大多数烟民不会患肺癌？这是否说明吸烟对肺没有影响？日前一项新研究揭示了其中关联。
为什么大多数吸烟者不会得肺癌？
近日，发表于英国权威医学期刊《自然》子刊《自然·遗传学（Nature Genetics）》上的一项研究指出，一些长期吸烟的人体内可能具有强大的自我保护机制，以此限制吸烟引起的DNA突变，从而降低患肺癌的几率。
该研究由美国爱因斯坦医学院完成，实验主要发现了以下结果：
DNA突变会随年龄、吸烟量增长在肺部细胞累积，吸烟者的DNA突变概率比不吸烟者更高。
也就是说，排除其他因素，相比吸烟的人，不吸烟的人更少得肺癌，而10%~20%的终生吸烟者更易得肺癌。既往研究也证实，吸烟会触发正常肺细胞的DNA突变而导致肺癌。
当吸烟数量达到23包·年（1包·年：每天吸烟包数x吸烟年数），DNA突变上涨的趋势便会趋于平稳。
研究者指出，吸烟量超过一定临界点，就会触发吸烟者体内的自我保护机制，进入DNA突变平稳期，正是这种强大的DNA修复能力，帮助抵御导致肺癌的吸烟损害。因此，很多吸烟者最终没有患上肺癌。
虽然上述研究为一些不肯戒烟的“侥幸者”提供了理由，但研究目的是对个体DNA修复能力的检测，来判断肺癌风险。
吸烟伤肺，可能延迟10年以上
即使长期吸烟未必让人患上肺癌，但吸烟没有安全量，它对肺的伤害有滞后性。
2019年，顶级国际医学期刊《柳叶刀》刊载的研究显示，以往曾经吸烟及低剂量吸烟者与从未吸烟者相比，会加速肺功能下降，对于一些靶器官造成长期不可逆损害。
哥伦比亚大学和美国国家卫生研究院在对2.5万名17~93岁烟民30多年的肺功能跟踪检测后发现，轻度吸烟者（每天＜5支）12个月的肺功能损伤，与重度吸烟者（每天＞30支）9个月的损伤程度基本等同。
吸烟对肺部的伤害主要分为以下进程：
吸烟导致的炎症及氧化应激反应，造成气道黏膜炎性损伤、变性和坏死；
气道天然的保护功能被削弱，继而破坏细支气管，引起小气道阻塞，从而使肺功能明显下降，导致慢性支气管炎、哮喘及慢阻肺等发生。
烟草对人的影响有滞后效应，有时甚至延迟10~30年。人类随着年龄、衰老等原因，肺功能会出现生理性下降，而吸烟会加速这一过程。
吸烟者患慢阻肺的概率几乎是不吸烟者的5倍，一旦出现慢阻肺，肺功能的下降不可逆转。戒烟者的肺功能下降速度会有所缓解，但仍恢复不到吸烟前的状态。
另外，一些烟民可能认为既然抽烟很久了，已经损伤肺功能了，不如不戒烟了。但该研究显示，人在戒烟后，肺功能损伤将比吸烟时减少80%，有相当程度的改善。因此，任何时候戒烟都不晚。
心血管崩溃，被忽略的吸烟威胁
比起吸烟伤肺，很多人可能没意识到，心血管病才是吸烟最大的隐形伤害。
香烟中含有的尼古丁等多种毒素，会损伤血管内皮，导致血管痉挛，使人心跳加快、血压和胆固醇升高，增加形成血液凝块的可能，诱发动脉粥样硬化；
粥样硬化斑块一旦破裂或脱落，会在短时间内堵塞血管，导致急性心梗或脑中风，严重危及生命；
长期吸烟会诱发冠心病、心律失常及房颤等心血管疾病，特别是冠心病，且被动吸烟者也会受到极大伤害。
据世界卫生组织、英国帝国癌症研究基金会和美国癌症协会数据，全世界每10秒钟就有1人死于吸烟所引起的疾病。研究发现，吸烟不仅伤肺，还可导致多种心血管病。
2020年，瑞典乌普萨拉大学一项涉及90万人的8年随访研究发现，吸烟可导致7种心血管病，包括冠心病、心衰、腹主动脉瘤、缺血性脑卒中、短暂性脑缺血发作、外周动脉疾病、高血压。
研究人员提醒，如果能在没患病前戒烟，10~15年后，戒烟者的死亡率将与不吸烟者没太大差别。
断吸5年，才算真正“戒”了
戒烟并非一蹴而就，而是递进的、阶段性的成功。临床戒烟通常包含以下几个阶段：
思考前期：不想戒烟；
思考期：随着对吸烟危害的深入认识，一方面认识到应该戒烟，另一方面仍难以割舍；
准备期：经过一段时间，开始计划戒烟；
行动期：将戒烟付诸实践；
维持期：戒烟行为得到巩固，如果能持续下去，会成功戒烟，如果得不到巩固，吸烟者将进入复吸期，之后可能再次回到思考期。
戒烟时间越长，戒烟成果就越稳定。一般来说，5年完全不吸烟才算成功。
其中，戒断反应是戒烟过程中的正常现象，通常在停止吸烟后数小时开始出现，在戒烟最初14天内表现最强烈，之后逐渐减轻，直至消失。
建议此时远离其他吸烟者、限制饮酒等；用饮水、咀嚼无糖口香糖、散散步、听音乐等补偿行为代替吸烟。▲ https://t.cn/R2WxWqi
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吸烟有害健康，这是不争的事实。但当你劝身边人戒烟时，对方可能会用“某某抽了一辈子烟也没得肺癌”来反驳。
从全球大数据来看，虽然吸烟是导致肺癌的主要原因，但现实中，少数烟民才会患肺癌。
为什么大多数烟民不会患肺癌？这是否说明吸烟对肺没有影响？日前一项新研究揭示了其中关联。
为什么大多数吸烟者不会得肺癌？
近日，发表于英国权威医学期刊《自然》子刊《自然·遗传学（Nature Genetics）》上的一项研究指出，一些长期吸烟的人体内可能具有强大的自我保护机制，以此限制吸烟引起的DNA突变，从而降低患肺癌的几率。
该研究由美国爱因斯坦医学院完成，实验主要发现了以下结果：
DNA突变会随年龄、吸烟量增长在肺部细胞累积，吸烟者的DNA突变概率比不吸烟者更高。
也就是说，排除其他因素，相比吸烟的人，不吸烟的人更少得肺癌，而10%~20%的终生吸烟者更易得肺癌。既往研究也证实，吸烟会触发正常肺细胞的DNA突变而导致肺癌。
当吸烟数量达到23包·年（1包·年：每天吸烟包数x吸烟年数），DNA突变上涨的趋势便会趋于平稳。
研究者指出，吸烟量超过一定临界点，就会触发吸烟者体内的自我保护机制，进入DNA突变平稳期，正是这种强大的DNA修复能力，帮助抵御导致肺癌的吸烟损害。因此，很多吸烟者最终没有患上肺癌。
虽然上述研究为一些不肯戒烟的“侥幸者”提供了理由，但研究目的是对个体DNA修复能力的检测，来判断肺癌风险。
吸烟伤肺，可能延迟10年以上
即使长期吸烟未必让人患上肺癌，但吸烟没有安全量，它对肺的伤害有滞后性。
2019年，顶级国际医学期刊《柳叶刀》刊载的研究显示，以往曾经吸烟及低剂量吸烟者与从未吸烟者相比，会加速肺功能下降，对于一些靶器官造成长期不可逆损害。
哥伦比亚大学和美国国家卫生研究院在对2.5万名17~93岁烟民30多年的肺功能跟踪检测后发现，轻度吸烟者（每天＜5支）12个月的肺功能损伤，与重度吸烟者（每天＞30支）9个月的损伤程度基本等同。
吸烟对肺部的伤害主要分为以下进程：
吸烟导致的炎症及氧化应激反应，造成气道黏膜炎性损伤、变性和坏死；
气道天然的保护功能被削弱，继而破坏细支气管，引起小气道阻塞，从而使肺功能明显下降，导致慢性支气管炎、哮喘及慢阻肺等发生。
烟草对人的影响有滞后效应，有时甚至延迟10~30年。人类随着年龄、衰老等原因，肺功能会出现生理性下降，而吸烟会加速这一过程。
吸烟者患慢阻肺的概率几乎是不吸烟者的5倍，一旦出现慢阻肺，肺功能的下降不可逆转。戒烟者的肺功能下降速度会有所缓解，但仍恢复不到吸烟前的状态。
另外，一些烟民可能认为既然抽烟很久了，已经损伤肺功能了，不如不戒烟了。但该研究显示，人在戒烟后，肺功能损伤将比吸烟时减少80%，有相当程度的改善。因此，任何时候戒烟都不晚。
心血管崩溃，被忽略的吸烟威胁
比起吸烟伤肺，很多人可能没意识到，心血管病才是吸烟最大的隐形伤害。
香烟中含有的尼古丁等多种毒素，会损伤血管内皮，导致血管痉挛，使人心跳加快、血压和胆固醇升高，增加形成血液凝块的可能，诱发动脉粥样硬化；
粥样硬化斑块一旦破裂或脱落，会在短时间内堵塞血管，导致急性心梗或脑中风，严重危及生命；
长期吸烟会诱发冠心病、心律失常及房颤等心血管疾病，特别是冠心病，且被动吸烟者也会受到极大伤害。
据世界卫生组织、英国帝国癌症研究基金会和美国癌症协会数据，全世界每10秒钟就有1人死于吸烟所引起的疾病。研究发现，吸烟不仅伤肺，还可导致多种心血管病。
2020年，瑞典乌普萨拉大学一项涉及90万人的8年随访研究发现，吸烟可导致7种心血管病，包括冠心病、心衰、腹主动脉瘤、缺血性脑卒中、短暂性脑缺血发作、外周动脉疾病、高血压。
研究人员提醒，如果能在没患病前戒烟，10~15年后，戒烟者的死亡率将与不吸烟者没太大差别。
断吸5年，才算真正“戒”了
戒烟并非一蹴而就，而是递进的、阶段性的成功。临床戒烟通常包含以下几个阶段：
思考前期：不想戒烟；
思考期：随着对吸烟危害的深入认识，一方面认识到应该戒烟，另一方面仍难以割舍；
准备期：经过一段时间，开始计划戒烟；
行动期：将戒烟付诸实践；
维持期：戒烟行为得到巩固，如果能持续下去，会成功戒烟，如果得不到巩固，吸烟者将进入复吸期，之后可能再次回到思考期。
戒烟时间越长，戒烟成果就越稳定。一般来说，5年完全不吸烟才算成功。
其中，戒断反应是戒烟过程中的正常现象，通常在停止吸烟后数小时开始出现，在戒烟最初14天内表现最强烈，之后逐渐减轻，直至消失。
建议此时远离其他吸烟者、限制饮酒等；用饮水、咀嚼无糖口香糖、散散步、听音乐等补偿行为代替吸烟。▲ https://t.cn/R2WxWqi
找好伴侣的重要性，阶层不同的人找好伴侣有共性的标准吗？
影响一个人婚姻的三个最基础的东西
第一， 缘分，善因善果，
第二，脾气秉性，三观心性以及人品，
第三能力属性，如经济和情绪掌控能力等。
好的伴侣的定义，就是说不同的人，他认为好的伴侣的标准是不一样的，那么为了解决人类婚姻的这个总体问题，我们认为这个好的伴侣是什么呢？
很多人心中的答案是一个完满的婚姻，这完满的婚姻又是如何的呢？你会认为你们俩在一起的组合，是开心的、愉快、和没有遗憾的婚姻组合，晚年再来回顾这一辈子，他不悔我不怨，这是我们平常人所认为一个成功婚姻的一个标准。
但是在婚姻中，其实很少有人在婚姻中真正的幸福。
为什么要这么说？
我们必须首先明白的就是，我们面临的是一个什么问题，是人类的一个最复杂的一个问题。几千年来，很少有人在婚姻中真正的幸福，但我们又必须要有婚姻。
所以我们要解决的这个问题是一个涉及到长达50到60年的一个人生的问题啊，说白了就是解决了婚姻问题，也就解决了你的人生问题，因为它贯穿你的从青年开始，一直到你这个结束生命的所有的时间啊，所以呢，这个才是我们认为的婚姻啊，所以呢，这婚姻问题其实最后就相当于是人生问题。
然后你会很奇怪地问那为什么明明是要解决找伴侣的问题，却要涉及到人的一生呢？因为很简单啊，这个上面已经说了，因为，这个伴侣很有可能要陪伴你度过你这个一生的时间啊，未来的50到60年的时间，所以伴侣很重要，同时呢，我们人类还有一个很大的特色。
就是我们人类通常能够接受的是什么呢？比如说你刚开始的时候，那比如说可能稍微苦点，稍微难一些，但是后期呢？我们幸幸福福，快快乐乐的，很多东西都美美满满，我们往往能够接受这样的婚姻，那为什么不能是从头到尾都幸福美满呢？
因为人生本身就不可能完美，不可能圆满，所以不可能存在一个长达50年到60年的一个完美的婚姻啊，几乎不可能。所以在婚姻中我们会碰到很多很多的问题啊，从年轻到死亡，所以不可能所有的事情都一帆风顺的。
那既然婚姻有所缺，那你是更希望的是前面儿稍微苦点儿呢？后面都幸福，越来越幸福呢？还是愿意前面幸福呢？后面越来越苦的对吧？好像大家都不愿意接受后者。
所以呢，我们宁可接受的是前面稍微苦一点，但后面都是幸福的人生啊，这种可能更容易去接受一些。
当然了，前面幸福啊，后面苦，在古代呢，很有可能能够走完这一生，但现代尤其是大家都自由选择，稍微别说苦，那么十年二十年了，你就苦个一年两年，估计就直接就离婚，所以就苦不到那么长时间啊，所以呢，这个到时候只能二婚再次选择，那是更麻烦的事情，对吧？所以呢，基本上现在很难去看到那种前面幸福，后面儿苦的那种婚姻，还能走到头儿的啊，基本就看不到了，对吧，基本上中间就断。
那么问题就来，什么是幸福？
好，什么是幸福？幸福的根源是来自于我们现有认知中，你对某一事物的期望是否被满足。
那当被满足的时候呢，我们认为我们就是幸福的，当超额满足的时候，我们认为我们就超幸福了。当我们的愿望不能够当我们的期望不能够被满足的时候，我们认为我们是不幸的啊。当长期不被满足的时候，或者连最基本的需求和核心点都不能满足的时候，我们认为是痛苦的。
这就是我们认为对幸福的一个概念，对吧，那么我们可以分别这个列举啊，因为幸福在不同时代，不同人群、不同环境中，然后我们对它的定义都是不一样的，因为幸福没有一个标准，就是你认为什么样的东西是应该你得到的，然后呢，你得到了，你就幸福，很简单的事。
婚姻的本质又是什么？
一切婚姻的本质都是为了解决双方在认知上的冲突。
很奇怪吧，不是说你给我买了什么，不是说你有什么这个，你有多少钱啊，你有多少财富不是这样的。然后呢，一切婚姻的本质，只是为了在解决双方认知上的重。
为什么这么说呢？这就涉及到咱们上面儿说的幸福，因为当你认为幸福的时候，你的婚姻就是快乐的可是你认为什么样才是幸福呢？满足在你认知水平里面，你对某一些事物的要求和期望。比如说我们婚姻，很多人都说我们婚姻幸福或者不幸福，本质是什么呢？说白了就是能不能满足你们双方对婚姻的认知，对吧，当能满足这种认知的时候，那就幸福快乐呗，对吧，当不能满足的时候，那就不幸福，不快乐，就这么简单的一个事。攀比心无论在财产上，在出行上，在子女上，还是在这个子配，待子女有出息了之后，就比子女啊，谁养的孩子更有出息，对吧，然后老人都喜欢干这事，对吧，谁退休金比谁退休金多那么点儿，不在意了，最重要的是谁家孩子出息啊，所以他不同年龄段儿，它都会有一个认知标准和一个幸福标准，当我吃满足了我的期望的时候，我就觉得是幸福。
所以这就所以婚姻的本质是什么呢？就是解决双方上的认知冲突。怎么才能找一个好的配偶呢？假设这个配偶能解决你所有认知上的期望，那不就是好的配偶，那如果他解决不了的话呢，那就是双方认知冲突啊，双方认知冲突啊，说白了就这么简单的一个事。
那我们在底下总结了一下，就是说明就婚姻的本质其实是两个不同性别的人，在不同的时代，不同的环境，不同的认知下，会产生各自认为婚姻幸福的标准。男人有男人的认为的标准，女人有女人的认为标准，而且这个认为标准会随着时代，会随着年龄，会随着你身边的人的不同，你的标准都是不一样的。
当这些标准在结婚之后不能够满足或者出问题的时候，我们通常认为自己的婚姻不幸福。
#婚姻##爱情##好伴侣##幸福#
影响一个人婚姻的三个最基础的东西
第一， 缘分，善因善果，
第二，脾气秉性，三观心性以及人品，
第三能力属性，如经济和情绪掌控能力等。
好的伴侣的定义，就是说不同的人，他认为好的伴侣的标准是不一样的，那么为了解决人类婚姻的这个总体问题，我们认为这个好的伴侣是什么呢？
很多人心中的答案是一个完满的婚姻，这完满的婚姻又是如何的呢？你会认为你们俩在一起的组合，是开心的、愉快、和没有遗憾的婚姻组合，晚年再来回顾这一辈子，他不悔我不怨，这是我们平常人所认为一个成功婚姻的一个标准。
但是在婚姻中，其实很少有人在婚姻中真正的幸福。
为什么要这么说？
我们必须首先明白的就是，我们面临的是一个什么问题，是人类的一个最复杂的一个问题。几千年来，很少有人在婚姻中真正的幸福，但我们又必须要有婚姻。
所以我们要解决的这个问题是一个涉及到长达50到60年的一个人生的问题啊，说白了就是解决了婚姻问题，也就解决了你的人生问题，因为它贯穿你的从青年开始，一直到你这个结束生命的所有的时间啊，所以呢，这个才是我们认为的婚姻啊，所以呢，这婚姻问题其实最后就相当于是人生问题。
然后你会很奇怪地问那为什么明明是要解决找伴侣的问题，却要涉及到人的一生呢？因为很简单啊，这个上面已经说了，因为，这个伴侣很有可能要陪伴你度过你这个一生的时间啊，未来的50到60年的时间，所以伴侣很重要，同时呢，我们人类还有一个很大的特色。
就是我们人类通常能够接受的是什么呢？比如说你刚开始的时候，那比如说可能稍微苦点，稍微难一些，但是后期呢？我们幸幸福福，快快乐乐的，很多东西都美美满满，我们往往能够接受这样的婚姻，那为什么不能是从头到尾都幸福美满呢？
因为人生本身就不可能完美，不可能圆满，所以不可能存在一个长达50年到60年的一个完美的婚姻啊，几乎不可能。所以在婚姻中我们会碰到很多很多的问题啊，从年轻到死亡，所以不可能所有的事情都一帆风顺的。
那既然婚姻有所缺，那你是更希望的是前面儿稍微苦点儿呢？后面都幸福，越来越幸福呢？还是愿意前面幸福呢？后面越来越苦的对吧？好像大家都不愿意接受后者。
所以呢，我们宁可接受的是前面稍微苦一点，但后面都是幸福的人生啊，这种可能更容易去接受一些。
当然了，前面幸福啊，后面苦，在古代呢，很有可能能够走完这一生，但现代尤其是大家都自由选择，稍微别说苦，那么十年二十年了，你就苦个一年两年，估计就直接就离婚，所以就苦不到那么长时间啊，所以呢，这个到时候只能二婚再次选择，那是更麻烦的事情，对吧？所以呢，基本上现在很难去看到那种前面幸福，后面儿苦的那种婚姻，还能走到头儿的啊，基本就看不到了，对吧，基本上中间就断。
那么问题就来，什么是幸福？
好，什么是幸福？幸福的根源是来自于我们现有认知中，你对某一事物的期望是否被满足。
那当被满足的时候呢，我们认为我们就是幸福的，当超额满足的时候，我们认为我们就超幸福了。当我们的愿望不能够当我们的期望不能够被满足的时候，我们认为我们是不幸的啊。当长期不被满足的时候，或者连最基本的需求和核心点都不能满足的时候，我们认为是痛苦的。
这就是我们认为对幸福的一个概念，对吧，那么我们可以分别这个列举啊，因为幸福在不同时代，不同人群、不同环境中，然后我们对它的定义都是不一样的，因为幸福没有一个标准，就是你认为什么样的东西是应该你得到的，然后呢，你得到了，你就幸福，很简单的事。
婚姻的本质又是什么？
一切婚姻的本质都是为了解决双方在认知上的冲突。
很奇怪吧，不是说你给我买了什么，不是说你有什么这个，你有多少钱啊，你有多少财富不是这样的。然后呢，一切婚姻的本质，只是为了在解决双方认知上的重。
为什么这么说呢？这就涉及到咱们上面儿说的幸福，因为当你认为幸福的时候，你的婚姻就是快乐的可是你认为什么样才是幸福呢？满足在你认知水平里面，你对某一些事物的要求和期望。比如说我们婚姻，很多人都说我们婚姻幸福或者不幸福，本质是什么呢？说白了就是能不能满足你们双方对婚姻的认知，对吧，当能满足这种认知的时候，那就幸福快乐呗，对吧，当不能满足的时候，那就不幸福，不快乐，就这么简单的一个事。攀比心无论在财产上，在出行上，在子女上，还是在这个子配，待子女有出息了之后，就比子女啊，谁养的孩子更有出息，对吧，然后老人都喜欢干这事，对吧，谁退休金比谁退休金多那么点儿，不在意了，最重要的是谁家孩子出息啊，所以他不同年龄段儿，它都会有一个认知标准和一个幸福标准，当我吃满足了我的期望的时候，我就觉得是幸福。
所以这就所以婚姻的本质是什么呢？就是解决双方上的认知冲突。怎么才能找一个好的配偶呢？假设这个配偶能解决你所有认知上的期望，那不就是好的配偶，那如果他解决不了的话呢，那就是双方认知冲突啊，双方认知冲突啊，说白了就这么简单的一个事。
那我们在底下总结了一下，就是说明就婚姻的本质其实是两个不同性别的人，在不同的时代，不同的环境，不同的认知下，会产生各自认为婚姻幸福的标准。男人有男人的认为的标准，女人有女人的认为标准，而且这个认为标准会随着时代，会随着年龄，会随着你身边的人的不同，你的标准都是不一样的。
当这些标准在结婚之后不能够满足或者出问题的时候，我们通常认为自己的婚姻不幸福。
#婚姻##爱情##好伴侣##幸福#
选择朋友就是选择自己的命运
鬼谷子：聪明人懂得深交四种人，绝交三种人
朋友的价值，就是你的价值。
一个人若是武松这样的绿林好汉，他的朋友就是同样身为侠义之士的张青。
一个人若是西门庆那样的发迹无赖，他的朋友就是应伯爵，谢希大等乌合之众。
前者，可出生入死肝胆相照；后者，不会落井下石，幸灾乐祸已经是万幸。
选择朋友，就是选择自己的命运。
不是所有人都适合做朋友，人到中年，深交四种人，绝交三种人。
一、深交四种人
1. 坚定厚道的人，值得深交
鬼谷子曰：言忠行夷，秉志无私，施不求反，情忠而察，貌拙而安者可以深交。
说到做到，心志坚定，施恩不图回报，心性忠厚稳重，外表厚道不张扬的人，可以深交。
精明故而好，但是玩弄小聪明的人，远不及厚道的人踏实可靠。
在当今这个利益至上的社会，厚道老实的人总是不太显眼，却是朋友的最佳人选。
厚道之人心清如水，和这样的人相处并不累，还会让人倍感安心。
厚道的人善良而懂得感恩，和他们相处，付出的真情不用担心被利用。付出的善意也不用担心被伤害。只要是真心相待，就能换回真心。
这样的朋友，交的最放心！
2. 积极进取的人，值得深交
鬼谷子曾说：“事变而能治效，穷而能达，措身立功而能遂者可以深交。”
一个可以理性而迅速的处理事故，就算身处困境也能积极进步，成就事业的人，值得深交。
交朋友，也是要看能力的。
一个积极向上的人，也会引导着朋友积极进取
一个阴霾悲观的人，也会连累的朋友满面愁云。
能在失败中获得成功，在绝望中找到希望的人，是了不起的。
他们的内心充满了希望和活力，有着更强大的心态和更优秀的执行力。和这样的朋友同行，就算你面前就是悬崖峭壁，也会有人鼓励你逢山开路，遇水搭桥。
和这样的人交朋友，注定受益一生。
3. 品德高尚的人，值得深交
鬼谷子说：“富贵恭俭而能威严，有礼而不骄，曰有德者可以深交”。
如果一个人原本很有钱，却还能安然地过简朴的生活，这种人意志坚强，可以正确看待利益，做金钱的主人。
如果一个人拥有权势和地位，却从不仗势凌人，骄傲自满，反而谦和有礼，这种人本身就品德高尚，值得交心。
名利二字，最考验人。品行不够庄重的人，很容易就会被这些身外之物所奴役，做出各种骄横的恶行。
真正品德高尚的人，就算是拥有了名利和地位，待人接物依然会彬彬有礼。
这样的人无论是内在的品行还是外在的能力都很优秀，深交使人终身受益。
4. 会管理情绪的人，值得深交
鬼谷子曾说：“隐约而不慑，安乐而不奢，勋劳而不变，喜怒而有度者可以深交”。
处境艰难而不畏惧，生活安乐却不骄奢，就算是功勋卓著也不改变初心，喜怒哀乐都能适度的人，是可以深交的。
懂得控制和经营自己的情绪，是一个人最实用的能力。
不懂得管理自我情绪的人，经常为自己的喜怒哀乐所累，容易成为情绪的奴隶。
真正的聪明人，知道该怎样合理宣泄自己的情绪，怎样给自己一个健康的心态，去面对自己的生活。
这种人的情商很高，自制力和抗压能力都很强，可以成为我们交往圈子中的榜样。
二、绝交三种人
1. 言行不一的人，最好绝交
鬼谷子曾说：“言行不类，终始相悖，外内不合，而立假节以感视听者，必须绝交”。
如果一个人言行不一，嘴上说的天花乱坠，却从来都不在行动上将自己的漂亮话付诸实践，这样的人只是在蒙蔽试听，最好绝交。
春秋时期，子贡曾经向孔子询问，什么样的人才是真君子。孔子回答他：“先行其言，而后从之”。
一个人若是时常说到做不到，对自己的言辞毫无责任感，这样的人必然是不可靠的，和他交往一点安全感都没有。
孔子还曾说过：“巧言令色，鲜矣仁”。
明明事实就摆在那里，还要用花言巧语欺骗别人的人最是心口不一，脸上欢颜笑语，心里指不定就在算计别人。
相由心生，言是心声。
真正抱着善意的人不会玩弄口舌而不付诸行动，那些舌灿莲花，满脸堆笑却从不付诸行动的人 ，还是绝交为妙！
2. 唯利是图的人，最好绝交。
鬼谷子说：“若饮食以亲，货赂以交，损利以合，得其权誉而隐于物者，必须绝交”。
如果一个人就是喜欢结交些酒肉朋友，和朋友一起贿赂谋利，专做那损人利己的恶事，那么这种人最好绝交。
一旦涉及自己的利益，就立马翻脸的，这就是孔子说的“喻于利”的小人。
在这些小人眼里，不择手段的追逐利益才是他们毕生的目标。
对他们来说，没有真心的朋友，只有可用的工具。
如果不想被当成工具，那就最好远离这种人。
当你对一个逐利的小人没有利用价值的时候，他们只会踢开你这个朋友，甚至为了谋取更多的利益反咬一口。
如果身边出现了这样的人，绝交才是最明智的！
3. 贪小便宜的人，最好绝交
鬼谷子曾说：“小知而不大解，小能而不大成，规小物而不知大伦者必须绝交”。
一个心里眼里只有小便宜，为了一点小小的利益就可以计较数天甚至几年的人，能绝交是最好的。
我们常说心有多大，你的舞台就有多大。这种人的格局太小，眼光太短浅，心胸也太过狭窄。
他们往往锱铢必较，吃不得一点小亏，哪怕只是一件小事，也能成为他们嫉恨一个人的理由。
一个贪图小利的人心里只有自己和自己的利益，最擅长见利忘义。至于朋友，他们根本不会真诚对待。
有一句古训，叫做：斗米恩，升米仇。
交往一个贪图小利的人，他们只会一味的索取，对你的所有付出看做理所应当，甚至将你的善良视作愚蠢。
这样的人不绝交，留着也只能在人生道路上拖我们的后腿。
现在网络技术非常发达，我们的社交软件里面也都有着长长的朋友列表。
手机通讯录中，现实生活中，也有不少的朋友可以陪伴我们。
这是一个“海内存知己，天涯若比邻”的时代。
我们在享受社交生活的同时，也该想想，到底谁才值得被我们当做至交好友。
虽然我们和鬼谷子的时代相隔千年，我们身边那些心术不正的小人和宽厚仁慈的君子，依旧是鱼龙混杂，真假难辨。
选择值得我们深交的朋友，就是选择更加光明的人生道路。
当我们面临友谊的抉择，不妨默念这句古语：
“近朱者赤，近墨者黑”。
鬼谷子：聪明人懂得深交四种人，绝交三种人
朋友的价值，就是你的价值。
一个人若是武松这样的绿林好汉，他的朋友就是同样身为侠义之士的张青。
一个人若是西门庆那样的发迹无赖，他的朋友就是应伯爵，谢希大等乌合之众。
前者，可出生入死肝胆相照；后者，不会落井下石，幸灾乐祸已经是万幸。
选择朋友，就是选择自己的命运。
不是所有人都适合做朋友，人到中年，深交四种人，绝交三种人。
一、深交四种人
1. 坚定厚道的人，值得深交
鬼谷子曰：言忠行夷，秉志无私，施不求反，情忠而察，貌拙而安者可以深交。
说到做到，心志坚定，施恩不图回报，心性忠厚稳重，外表厚道不张扬的人，可以深交。
精明故而好，但是玩弄小聪明的人，远不及厚道的人踏实可靠。
在当今这个利益至上的社会，厚道老实的人总是不太显眼，却是朋友的最佳人选。
厚道之人心清如水，和这样的人相处并不累，还会让人倍感安心。
厚道的人善良而懂得感恩，和他们相处，付出的真情不用担心被利用。付出的善意也不用担心被伤害。只要是真心相待，就能换回真心。
这样的朋友，交的最放心！
2. 积极进取的人，值得深交
鬼谷子曾说：“事变而能治效，穷而能达，措身立功而能遂者可以深交。”
一个可以理性而迅速的处理事故，就算身处困境也能积极进步，成就事业的人，值得深交。
交朋友，也是要看能力的。
一个积极向上的人，也会引导着朋友积极进取
一个阴霾悲观的人，也会连累的朋友满面愁云。
能在失败中获得成功，在绝望中找到希望的人，是了不起的。
他们的内心充满了希望和活力，有着更强大的心态和更优秀的执行力。和这样的朋友同行，就算你面前就是悬崖峭壁，也会有人鼓励你逢山开路，遇水搭桥。
和这样的人交朋友，注定受益一生。
3. 品德高尚的人，值得深交
鬼谷子说：“富贵恭俭而能威严，有礼而不骄，曰有德者可以深交”。
如果一个人原本很有钱，却还能安然地过简朴的生活，这种人意志坚强，可以正确看待利益，做金钱的主人。
如果一个人拥有权势和地位，却从不仗势凌人，骄傲自满，反而谦和有礼，这种人本身就品德高尚，值得交心。
名利二字，最考验人。品行不够庄重的人，很容易就会被这些身外之物所奴役，做出各种骄横的恶行。
真正品德高尚的人，就算是拥有了名利和地位，待人接物依然会彬彬有礼。
这样的人无论是内在的品行还是外在的能力都很优秀，深交使人终身受益。
4. 会管理情绪的人，值得深交
鬼谷子曾说：“隐约而不慑，安乐而不奢，勋劳而不变，喜怒而有度者可以深交”。
处境艰难而不畏惧，生活安乐却不骄奢，就算是功勋卓著也不改变初心，喜怒哀乐都能适度的人，是可以深交的。
懂得控制和经营自己的情绪，是一个人最实用的能力。
不懂得管理自我情绪的人，经常为自己的喜怒哀乐所累，容易成为情绪的奴隶。
真正的聪明人，知道该怎样合理宣泄自己的情绪，怎样给自己一个健康的心态，去面对自己的生活。
这种人的情商很高，自制力和抗压能力都很强，可以成为我们交往圈子中的榜样。
二、绝交三种人
1. 言行不一的人，最好绝交
鬼谷子曾说：“言行不类，终始相悖，外内不合，而立假节以感视听者，必须绝交”。
如果一个人言行不一，嘴上说的天花乱坠，却从来都不在行动上将自己的漂亮话付诸实践，这样的人只是在蒙蔽试听，最好绝交。
春秋时期，子贡曾经向孔子询问，什么样的人才是真君子。孔子回答他：“先行其言，而后从之”。
一个人若是时常说到做不到，对自己的言辞毫无责任感，这样的人必然是不可靠的，和他交往一点安全感都没有。
孔子还曾说过：“巧言令色，鲜矣仁”。
明明事实就摆在那里，还要用花言巧语欺骗别人的人最是心口不一，脸上欢颜笑语，心里指不定就在算计别人。
相由心生，言是心声。
真正抱着善意的人不会玩弄口舌而不付诸行动，那些舌灿莲花，满脸堆笑却从不付诸行动的人 ，还是绝交为妙！
2. 唯利是图的人，最好绝交。
鬼谷子说：“若饮食以亲，货赂以交，损利以合，得其权誉而隐于物者，必须绝交”。
如果一个人就是喜欢结交些酒肉朋友，和朋友一起贿赂谋利，专做那损人利己的恶事，那么这种人最好绝交。
一旦涉及自己的利益，就立马翻脸的，这就是孔子说的“喻于利”的小人。
在这些小人眼里，不择手段的追逐利益才是他们毕生的目标。
对他们来说，没有真心的朋友，只有可用的工具。
如果不想被当成工具，那就最好远离这种人。
当你对一个逐利的小人没有利用价值的时候，他们只会踢开你这个朋友，甚至为了谋取更多的利益反咬一口。
如果身边出现了这样的人，绝交才是最明智的！
3. 贪小便宜的人，最好绝交
鬼谷子曾说：“小知而不大解，小能而不大成，规小物而不知大伦者必须绝交”。
一个心里眼里只有小便宜，为了一点小小的利益就可以计较数天甚至几年的人，能绝交是最好的。
我们常说心有多大，你的舞台就有多大。这种人的格局太小，眼光太短浅，心胸也太过狭窄。
他们往往锱铢必较，吃不得一点小亏，哪怕只是一件小事，也能成为他们嫉恨一个人的理由。
一个贪图小利的人心里只有自己和自己的利益，最擅长见利忘义。至于朋友，他们根本不会真诚对待。
有一句古训，叫做：斗米恩，升米仇。
交往一个贪图小利的人，他们只会一味的索取，对你的所有付出看做理所应当，甚至将你的善良视作愚蠢。
这样的人不绝交，留着也只能在人生道路上拖我们的后腿。
现在网络技术非常发达，我们的社交软件里面也都有着长长的朋友列表。
手机通讯录中，现实生活中，也有不少的朋友可以陪伴我们。
这是一个“海内存知己，天涯若比邻”的时代。
我们在享受社交生活的同时，也该想想，到底谁才值得被我们当做至交好友。
虽然我们和鬼谷子的时代相隔千年，我们身边那些心术不正的小人和宽厚仁慈的君子，依旧是鱼龙混杂，真假难辨。
选择值得我们深交的朋友，就是选择更加光明的人生道路。
当我们面临友谊的抉择，不妨默念这句古语：
“近朱者赤，近墨者黑”。
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