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早安！人生，必然不会一帆风顺，会遇到许多坎坷。我们应该保持平和的心态来看待，“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，要有积极的态度面对，并全力以赴去解决，只要不放弃，就有希望走出阴霾。

#黄仁俊#

黄仁俊未来的伴侣是怎样的人

她的长相是男女通吃的那种，是个大美女。而且无论她在哪儿，跟谁都能聊很久，走到哪儿都是一道靓丽的风景线。不仅如此，她还野心勃勃——不会轻言放弃！做事认真，想要什么都会积极争取。但是她的跟谁都聊得来不是因为外向天生会社交而是通过跟形形色色的人接触打磨成的。其实她私下很安静，比较冰山美人的形象。即使跟他在一起之后，身边也不乏追求者，小心第三方人物！（她这个牌面掉太多人物牌了说明人格魅力真的很强大，人际关系这块儿被她拿捏得死死的！）

家庭教育分享：
积极心理学中经常提到的心流也就是幸福的修行方法，很多种需要我们自己去探索、发现，经常讲“五施”，具体就是言施、眼施、颜施、身施和心施。

第一是言施。要多和乐观的、朝气蓬勃的、道德高尚的人聊天，并且多讲一些积极、正面的话题，这样可以带动身心的愉悦体验，让人感到幸福。

第二是身施。比如跑步15分钟到30分钟，大脑会分泌出各种积极的化学激素，让你开心、振奋。此外，听音乐、闻香也会给人的身体带来愉悦。

第三是眼施。一定要有一双慧眼，积极关注生活中一点一滴的变化。生活其实并不单调，如果你满脑子都是工作，你就会错过生活中的美，也就会少了很多感动。

第四是颜施。我们要学会让别人感受到我们身上正面积极的能量。微笑，能产生积极愉悦的情绪，而且极富感染力。

第五是心施。很多时候我们只培养了做事的能力，忽略了感受能力的培养。要学会多去感受有意义、有价值的东西，并积极地知行合一，找到人生的意义和价值。

幸福其实是生活小事的感受积累，积累得多，体验得多，意识得多，我们就是幸福的人。如果一个人无法感受、体验，即使中大奖、走上高位，也不会感到幸福。因为幸福不是崇高伟大目标的实现，而是对生活的及时体验，就是我们此时此刻所有身、心、灵的体验。