火爆各大网络的HAUS，不仅仅售卖GM
玩法介绍:
晚上八点前最佳
玩乐安排:
一层尝甜品二层看眼镜…
⭐体验亮点:
四个楼层都有亮点
✏️玩乐Tips:
从一层玩到四层，2-3小时
重点:
山峰熔岩瀑布■NUDAKE
必点TOP1
Jennie同款山峰蛋糕
这是一家在魔都超级火购物艺术时尚科技展
淮海中路上，与马一起下午茶的沉浸式体验
1楼NUDAKE CAFE
2楼Gentle Monster
3楼Gentle Monster &TAmburins&Exhibition
4楼 Tamburins
上海市黄浦区淮海中路798-812号#不可辜负的美食##美食分享##我的美食日记##下午茶#
玩法介绍:
晚上八点前最佳
玩乐安排:
一层尝甜品二层看眼镜…
⭐体验亮点:
四个楼层都有亮点
✏️玩乐Tips:
从一层玩到四层，2-3小时
重点:
山峰熔岩瀑布■NUDAKE
必点TOP1
Jennie同款山峰蛋糕
这是一家在魔都超级火购物艺术时尚科技展
淮海中路上，与马一起下午茶的沉浸式体验
1楼NUDAKE CAFE
2楼Gentle Monster
3楼Gentle Monster &TAmburins&Exhibition
4楼 Tamburins
上海市黄浦区淮海中路798-812号#不可辜负的美食##美食分享##我的美食日记##下午茶#
#健身打卡##运动生活##我的美食日记##健身女孩##健身日记##最好吃的部队锅#
身高：1.68
体重：54.2（晚）
52.7 （早）
臀腿日
史密斯罗马尼亚硬拉：30KG*15*4
杠铃臀推：65KG*12*6
T杠直腿硬拉：30KG*15*4
倒登机宽距：40KG*15*5
债距：40KG*15*4
史密斯后抬腿：20KG*12*4
髋外展：前倾170LB*12*4
中立120LB*12*4
后倾110*12*4
反向腿屈伸（腘绳肌）60LB*12*4
[音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][音乐][心][心][加油][音乐][音乐][音乐]
五道口1988装修风格是韩剧90年代初街边餐厅风格，1988里德善和她朋友们经常聚会的餐馆，餐厅里还有韩国各种明星海报（非流量明星哈）打卡流忙村1988大家去吃一定要早去哦，12点前已经座无虚席了，很久没吃部队锅和炸鸡了，今天搓一把，既然吃就别担心热量啦，减值健身都要放平心，你也不是天天这么吃，偶尔吃一次即能拉高你的代谢，还能让你减脂期更有动力。减脂期也别断碳水哦，要不很会暴食蛋糕奶茶之类的产品哦
他家生拌牛肉放的是洋葱紫苏叶，个人觉得还是给放洋葱和苹果，放紫苏叶口感丰富了，但是洋葱的辛辣还是给靠苹果来解救。炸鸡太久没吃了，他家的九宫格有芥末蜂蜜味，杨梅粉味道，原味，甜辣酱味道，在北京的小伙伴可以来次次#北京[超话]#
晚上和朋友奥森相约健步走，天气暖和了奥森人越来越多了好多JK风小姐姐和某时代服装小姐姐，我们来回走了5公里中途朋友带走了一条小众道路，沿着湖边一只能走向鸟巢和水立方，湖水里有成群结队的鸳鸯还有呱呱叫的青蛙，微风袭来暖洋洋的，.走着走着天逐渐变暗，灯却一盏盏亮起.这也算是北京五环内又能看到湖又能看到鸟巢的地方了
#周末去哪儿# #爱上这座城# #北京[超话]# https://t.cn/AiTjMdAm
身高：1.68
体重：54.2（晚）
52.7 （早）
臀腿日
史密斯罗马尼亚硬拉：30KG*15*4
杠铃臀推：65KG*12*6
T杠直腿硬拉：30KG*15*4
倒登机宽距：40KG*15*5
债距：40KG*15*4
史密斯后抬腿：20KG*12*4
髋外展：前倾170LB*12*4
中立120LB*12*4
后倾110*12*4
反向腿屈伸（腘绳肌）60LB*12*4
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五道口1988装修风格是韩剧90年代初街边餐厅风格，1988里德善和她朋友们经常聚会的餐馆，餐厅里还有韩国各种明星海报（非流量明星哈）打卡流忙村1988大家去吃一定要早去哦，12点前已经座无虚席了，很久没吃部队锅和炸鸡了，今天搓一把，既然吃就别担心热量啦，减值健身都要放平心，你也不是天天这么吃，偶尔吃一次即能拉高你的代谢，还能让你减脂期更有动力。减脂期也别断碳水哦，要不很会暴食蛋糕奶茶之类的产品哦
他家生拌牛肉放的是洋葱紫苏叶，个人觉得还是给放洋葱和苹果，放紫苏叶口感丰富了，但是洋葱的辛辣还是给靠苹果来解救。炸鸡太久没吃了，他家的九宫格有芥末蜂蜜味，杨梅粉味道，原味，甜辣酱味道，在北京的小伙伴可以来次次#北京[超话]#
晚上和朋友奥森相约健步走，天气暖和了奥森人越来越多了好多JK风小姐姐和某时代服装小姐姐，我们来回走了5公里中途朋友带走了一条小众道路，沿着湖边一只能走向鸟巢和水立方，湖水里有成群结队的鸳鸯还有呱呱叫的青蛙，微风袭来暖洋洋的，.走着走着天逐渐变暗，灯却一盏盏亮起.这也算是北京五环内又能看到湖又能看到鸟巢的地方了
#周末去哪儿# #爱上这座城# #北京[超话]# https://t.cn/AiTjMdAm
798吃喝玩乐攻略(下)
接上期！看完风之痕之后可以去哪里转
除了风之痕 最近有一个人间乐园听说还不错
分为免费的外场 和 收费的内场
我们进去看了一下 不是我们喜欢的画风
所以就没有进内场了(外场如p1p2
POWER GIRL-饰品店 p3
比较梦幻夸张的风格吧 有点芭比hh
PUPU扑扑刨冰-下午茶
感觉夏天去会很有感觉！！
布景还有电风扇 一下子夏天那味就有了
春季限定樱花冰
跟樱花好像没有什么关系hh 好看就完事
大概是牛奶冰 里面有枇杷馅和布丁
蜜瓜火腿
这是我一直很喜欢的菜品 但是这家这个蜜瓜切的有点太大块了 一口塞进去相当困难[跪了]
永安里地摊烤肉
好吃的！就是需要自己烤 火候要把握好~
#随手拍##拍照##北京看展##798##不可辜负的美食##我的美食日记##日常[超话]# https://t.cn/RI7nYAL
接上期！看完风之痕之后可以去哪里转
除了风之痕 最近有一个人间乐园听说还不错
分为免费的外场 和 收费的内场
我们进去看了一下 不是我们喜欢的画风
所以就没有进内场了(外场如p1p2
POWER GIRL-饰品店 p3
比较梦幻夸张的风格吧 有点芭比hh
PUPU扑扑刨冰-下午茶
感觉夏天去会很有感觉！！
布景还有电风扇 一下子夏天那味就有了
春季限定樱花冰
跟樱花好像没有什么关系hh 好看就完事
大概是牛奶冰 里面有枇杷馅和布丁
蜜瓜火腿
这是我一直很喜欢的菜品 但是这家这个蜜瓜切的有点太大块了 一口塞进去相当困难[跪了]
永安里地摊烤肉
好吃的！就是需要自己烤 火候要把握好~
#随手拍##拍照##北京看展##798##不可辜负的美食##我的美食日记##日常[超话]# https://t.cn/RI7nYAL
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