卢梭说过：
没有健康，就没有生活上真正的快乐。
成年人的世界，变胖、变懒、变丧都很容易。
保持健康作息，多运动，少熬夜，是实现一切理想的基础。
管理好自己的身体，才有资本去改变自己的生活。
建议你从今天起，合理饮食，早睡早起，勤加锻炼。
慢跑、俯卧撑、卷腹、瑜伽等等都可以。
别让不规律的作息，毁了你一天的精气神；别拼搏半生，到头来输给一句“身体抱恙”。
身体无病，才是真正对自己和家人的负责。
没有健康，就没有生活上真正的快乐。
成年人的世界，变胖、变懒、变丧都很容易。
保持健康作息，多运动，少熬夜，是实现一切理想的基础。
管理好自己的身体，才有资本去改变自己的生活。
建议你从今天起，合理饮食，早睡早起，勤加锻炼。
慢跑、俯卧撑、卷腹、瑜伽等等都可以。
别让不规律的作息，毁了你一天的精气神；别拼搏半生，到头来输给一句“身体抱恙”。
身体无病，才是真正对自己和家人的负责。
男人的苦，在于你生活在一个社会财富与权力的争斗之中，优胜劣汰，成王败寇，从这个角度来看，穷男人可以说狗都不会理。
女人的苦，在于你前半生该努力拼搏的时候，你却活在一个梦幻之中，到了中年你的梦醒了，但是发现青春已逝，除了岁月的痕迹和逛不完的菜市场，其他一无所有！
如何才不痛苦，应该在20岁就要看到社会竞争的残酷一面，在该奋斗的年纪，千万不要选择安逸！
女人的苦，在于你前半生该努力拼搏的时候，你却活在一个梦幻之中，到了中年你的梦醒了，但是发现青春已逝，除了岁月的痕迹和逛不完的菜市场，其他一无所有！
如何才不痛苦，应该在20岁就要看到社会竞争的残酷一面，在该奋斗的年纪，千万不要选择安逸！
男人的苦，在于你生活在一个社会财富与权力的争斗之中，优胜劣汰，成王败寇，从这个角度来看，穷男人可以说狗都不会理。
女人的苦，在于你前半生该努力拼搏的时候，你却活在一个梦幻之中，到了中年你的梦醒了，但是发现青春已逝，除了岁月的痕迹和逛不完的菜市场，其他一无所有！
如何才不痛苦，应该在20岁就要看到社会竞争的残酷一面，在该奋斗的年纪，千万不要选择安逸！
女人的苦，在于你前半生该努力拼搏的时候，你却活在一个梦幻之中，到了中年你的梦醒了，但是发现青春已逝，除了岁月的痕迹和逛不完的菜市场，其他一无所有！
如何才不痛苦，应该在20岁就要看到社会竞争的残酷一面，在该奋斗的年纪，千万不要选择安逸！
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