#赵继伟[超话]#
祝赵继伟生日快乐
从职业生涯初期曾坐穿板凳到如今这番表现和成就，赵继伟这一路走来都是汗水和坎坷。
无论是“老将”还是“劳模”乍一看这些称谓放在不到30岁的赵继伟身上都显得有些突兀。
可是了解过继伟之后，你就会发现这些词也不是很违和了。职业生涯上升期大伤，在国家队比赛前大伤，这些都是赵继伟的痛。大局观好，传球出色，防守到位。这些说是赵继伟的天赋。今年27岁的他硬生生的经历了只有老将可能才会经历的事情。
劳模——赵继伟，从全运会到联赛再到国家队比赛，赵继伟去年到今年加起来打了超过100+比赛，妥妥的劳模。赵继伟也自己调侃到：“原来因为伤病错过的比赛太多了，现在算是都还给我了。”
现在的赵继伟也说明了是健康的赵继伟，经历了那么多之后，相信赵继伟心理也愈发的强大。
风霜满身伤痕累累，但骨子里从不气馁。
祝赵继伟生日快乐，新的一年继续做自己。

回来睡醒了一觉。
想存点记忆，也是该有的仪式感。半夜里回想昨天，我的30岁生日，就在忙碌中充实地过去了，与最初对“30而立”之日的认真计划与期待不同。
在24号凌晨时，与鱼腩在一起，她说：生日快乐，欢迎加入30。
真好，有好朋友在身边，有人记着你的日子，暖。
回想这些天在某些时候会出现胸闷气短，因压力引起生理上的不适感，终于在上周日晚上大半夜的失眠中，我看到了另一个问题的存在。
当下，工作在陆续向前，也慢慢地更好，但一直没有去与人亲密相处（伴侣），下班后没有被动可能量充电的地方，身边没有家里的那份确定地爱。会很害怕自己实现不了生活中的理想，也就这个瞬间才清晰这个理想。
事业有成的信心会有，但生活有成呢？是否有能力像我爸妈一样，搭建起来一个有爱的大家庭。让孩子们能永远记住有家可回，回想到家，都是温暖、快乐，充满能量。外面累了没事，不想那么努力没事，回家。
今年听到一句话，有懂：不是每个父母都会有能力与资源帮助到儿女事业成功，但是有爱的家庭，一定能护你周全。
有家有爱，人生，进可攻，退可守。
总会感觉幸运，身边质量地亲密关系，不多，但是有几个一直都会在，感恩。
过往对于30岁的期许，事实当下并未如预期，但又超出了预期。因为创业后的这三年来，做的目标都带有不确定，也是无底气中调整调整再前进，当下在慢慢变好。
如从生活讲，却又都还好，家人朋友们都在，身体健康。
对于未来，方向与目标，慢慢地更加清醒与确定，拼力尽力，静待花开。
[心]三十了，还行。

最近很流行一个词 叫做“松弛感”
意思就是不急不慢 允许一切事情的发生。
这个词太适合形容现在30岁的我。
如果你现在处于一种
很迷茫或者很不开心很丧的状态
那你就换个角度想想
这些让你感到不愉快的事情
不就是生活的调味剂吗
没有喜怒哀乐的生活该有多无聊
想通了这一点 整个人就会通透很多。
所以说人一定要有体验者思维
没必要纠结于过去的成败得失
也不需要去琢磨过于遥远的事情
毕竟未来有太多不可控因素
切忌想得多做得少（焦虑内耗的原因）
想得到就去努力 行动力真的很重要
想拒绝就直说 绝不口是心非
要学会享受中间体验的过程
结果真没那么重要。

松弛感不是躺平
而是尽全力后的随遇而安
希望我们都能成为“松弛感”女生。