我好喜欢吉他手唱歌的样子最帅酷，以后去滑冰场看看，多久不去看有点想去看看呢，羽毛球乒乓球都喜欢，不管胖不胖了，不吃一点营养还真的不行，反正不嫁人感觉自己好自卑啊，有时烦有时快乐有时听听歌，谁才喜欢你这种微胖女，反正想瘦也瘦不下来，生过小孩的人瘦不了，就是吃，以前没有胃口多少，以后嫁不嫁人还是会是呢，过两年再说还是选择单身好，感觉单身自由行，以后就去养老院待着呗，生过小孩的人把自己胃口变大了，[允悲]，不吃好饿，非主流头型，

年纪轻轻不想被慢性病缠上？先预防肥胖！
预防肥胖，首先要知道什么是肥胖，什么是健康体重。
一个人是不是肥胖，并不单纯由体重说了算，目前最常用的一个指标就是体质指数（BMI）。BMI是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，其计算公式为：BMI=体重÷身高的平方。（体重单位：千克；身高单位：米。）
我国健康成年人（18～64岁）的BMI正常范围是18.5～23.9，BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖。65岁以上老年人的体重和BMI可以略高。
儿童青少年可使用卫生行业标准《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查（WS/T 586—2018）》提供的不同性别、年龄的BMI判断标准来判断。
预防肥胖，认识先行
“没有瘦不了，只有不想瘦”。预防肥胖在行动上的建议已得到广泛传播，“吃”与“动”是最重要的两大方面。其实在行动之前，还有一个前提就是思想上的认识。
肥胖不仅影响外表，最重要的是影响健康。你可知道：有多少儿童的运动能力差、体质不好是由于体重超标？有多少儿童的心理问题是源于肥胖？又有多少儿童的哮喘、睡眠障碍与肥胖有关？又有多少年轻女性因此患上不孕症？有多少年轻男性因此出现脂肪肝、高尿酸血症？
只有充分认识到肥胖的危害，从内心深处认可健康的生活方式，才能在行动上保持一致，真正做到“知行合一”。https://t.cn/A6SLnNPZ

【预防肥胖，认识先行】
“没有瘦不了，只有不想瘦”。预防肥胖在行动上的建议已得到广泛传播，“吃”与“动”是最重要的两大方面。其实在行动之前，还有一个前提就是思想上的认识。
肥胖不仅影响外表，最重要的是影响健康。你可知道：有多少儿童的运动能力差、体质不好是由于体重超标？有多少儿童的心理问题是源于肥胖？又有多少儿童的哮喘、睡眠障碍与肥胖有关？又有多少年轻女性因此患上不孕症？有多少年轻男性因此出现脂肪肝、高尿酸血症？
只有充分认识到肥胖的危害，从内心深处认可健康的生活方式，才能在行动上保持一致，真正做到“知行合一”。