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顿顿外卖？研究发现，经常吃外卖增加死亡风险，爱做饭的人更长寿

下馆子、外卖，是一件很开心的事情。随着社会生活节奏加快，大部分年轻人因为没有时间、不会做饭等原因不愿做饭了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至是肿瘤。

2021年3月25日，武汉科技大学医学院荣爽副教授等人在《营养与营养学学会杂志》" J Acad Nutr Diet "期刊上在线发表了一篇题为"Association Between Frequency of Eating Away-From-Home Meals and Risk of All-Cause and Cause-Specific Mortality"的研究。

调查人员研究了去餐馆就餐与死亡风险之间的关系，研究表明，经常食用（每天两顿或更多）餐馆的食物与全因死亡的风险增加显著相关。

治愈周末音乐会现场花絮~一次新的尝试

卸下疲惫，治愈周末音乐会现场花絮
通过音乐治愈倦怠日常的特别演奏~

回顾音乐会现场，精美的软欧背景墙、美味的食物，可爱的乐手们以及在背后默默付出的同事们~

在大家共同的努力下完成了这次线上音乐会，大家都是最棒的！
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来到丹麦，没有尝过「蓝纹奶酪」那绝对是有虚此行！

这种被称为Danablu的半软质牛奶奶酪，上面布满了美丽的“蓝色花纹”，还带着一股独特的霉香～味道更是名副其实的辛香浓烈，同时奶油味和咸味也很突出！在丹麦，它通常会配以饼干、烤面包片，作为日常的早餐或点心食用。

浓郁美味的奶酪背后，还离不开丹麦优质的牛奶奶源。目前当地奶农农户的平均规模和先进程度在欧洲都位居前列，并且丹麦一直致力于“有机”农业，自然生长不催熟的牧草，且不使用化肥于农药，自然奶源又香又有营养！

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