记录一下最近看完的一本书，对其中的一段话印象很深：在亲密关系中你的伴侣会扮演三种角色：一面镜子，让你看见引发你关注的不舒服感；一名老师，在你探寻真实自我的时候，激励与启发你；一名“玩伴”，开启并陪伴你一段生命的旅程。

为什么印象深刻呢，因为从20年开始，我就开始发现自己在处理一些关系时所暴露出来的问题，然而实际的时间或许应该更早、可能不经意间会给别人造成伤害，这或许就是镜子的显现。尤其是在得到他人的宽容和谅解后，更是让我觉得很内疚。

所以一直在着手改变，也在那一段时间看了几本类似的书。看完的当下，确实有所收获，我觉得自己又可以平和的对待他人了。但其实这类心理学的书大多大同小异，完全做到知行合一很难，自己需要成长经历得事情还有很多。

爱说：“事无好坏，诠释在人。”

希望一年后的今天回头看，我能有所改变，继续进步。

#省企直达# 【皖维集团：勇当转型升级的排头兵】2022年是公司奋进“十四五”、再造新皖维的关键一年，随着转型升级、腾笼换鸟步伐加快，公司生产安环部总调度室作为协调、组织、服务生产的职能部门，以敢冲、敢闯、敢拼的劲头不断自我加压，在公司高质量发展中不断探寻新的定位，奋力做好生产保障、协调工作，为实现“奋进十四五、再造新皖维”以及“百亿皖维”目标奋力拼搏。https://t.cn/A6SMpGqB

#记在封底#
（偷得浮生半日闲。在比较轻松的时间，把之前压下来的书慢慢看完吧）
我们不可避免的要陷入负面情绪中，正如书里说的“一个前提、两种思维、三种状态、四种坐标”一样，在读的过程中，探寻情绪的根源，完成一场自我的疗愈。
“世上的事情，件件藏着委屈。”我觉得我在慢慢的欺骗自己，隐瞒自己的情绪，以至于在面对真情实感时，一时半会也搞不清[跪了]。
所以，要开始改变呐！认清自己，分辨出最真实的情绪。寻求感性和理性之间的平衡。感受到快乐时，你要让感性尽情飞驰；感到痛苦时，要让理性来干预感性从而减轻不适。还要摆脱潜移默化中形成的依赖、取悦和顺从他人，真正独立。
“真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱别人。爱生命里一切需要爱的事物，无需理由。哪怕生命微小到只是一根细小的灯芯，燃烧了，就能照亮自己，也能照亮他人。甚至，你还可以尝试去照亮一个世界。”—特蕾莎