中国迦南美地酒庄小马驹干红2014
产地：宁夏贺兰山东麓
酒精度：14.5vol
这款酒是同年份第二次参与WLA评分。
深沉的宝石红酒色，光泽依然明艳。成熟浓郁的黑李、黑加仑果香中，夹着香草、可可、咖啡、巧克力、肉桂粉、雪茄盒子的气息，中段有舒服的咸话梅味道牵引，然后是熟悉的岩石、湿燧石的矿物质味道，层次分明而丰富，酒体紧实饱满，架构挺拔扎实，比2015年份更为紧致，回味细密绵长，确实是一款明星味十足的佳酿。
winelife美酒评分50+5+9+14+17=95上品 https://t.cn/R2WxELY
产地：宁夏贺兰山东麓
酒精度：14.5vol
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初秋的夜晚，喝这样一瓶来自Dolomiti的波尔多混酿，居然是优雅迷人的风格。香气浓郁扑鼻集中，你必须花上几秒去适应它，刚刚成熟的红色浆果，带着阿尔卑斯山区泥土的气息沁人心脾，随着慢慢醒酒的过程带来了甘草、肉桂和一丝烟盒和皮革的香气。酒体不轻不重，跟香气的结合恰当，冷凉山区典型的高酸度，单宁中等柔和精致，达到完美的结构均衡，是酒王sassicaia的亲戚大师JS的评价非常高：很难找出第二款品质保持三十年几无波动起伏的优质酒，最优秀的意大利北方波混#红酒[超话]##意大利[超话]# https://t.cn/Ryhjdr0
超快手减脂营养早餐
今天做的事牛肉炒乌冬面
之前听说乌冬面相比常见面条热量较低，所以减脂的红薯宝贝们想吃面又怕胖的话，乌冬面是个不错的选择。
1⃣️水烧开后，放入乌冬面，煮3分钟的样子，八成熟，煮好之后捞出，冷水过凉备用
2⃣️牛肉切丝，我买的时候就让给切好了，加肉桂粉、生抽、盐腌制几分钟。
3⃣️热锅温油，炒香洋葱、青椒、彩椒、蒜、生姜
4⃣️放入牛肉，炒至变色，关小火，倒入乌冬面，加适量生抽，加少许水焖几分钟，拌炒几下，即可装盘。
5⃣️撒上芝麻，再配个沙沙的溏心蛋
这样一个低热量有好吃的丰盛早餐完成啦#早餐##早餐·一人食[超话]#
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1⃣️水烧开后，放入乌冬面，煮3分钟的样子，八成熟，煮好之后捞出，冷水过凉备用
2⃣️牛肉切丝，我买的时候就让给切好了，加肉桂粉、生抽、盐腌制几分钟。
3⃣️热锅温油，炒香洋葱、青椒、彩椒、蒜、生姜
4⃣️放入牛肉，炒至变色，关小火，倒入乌冬面，加适量生抽，加少许水焖几分钟，拌炒几下，即可装盘。
5⃣️撒上芝麻，再配个沙沙的溏心蛋
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