在孩子生长的过程中，总会和别的家长一起交流，发现自己的孩子身高体重跟不上后，特别的焦虑。
我马上在“喂自由”小序的身高体重板块里查询相关，输入了孩子现在的数据，最后生成表格后，后面有生长改善建议。

✨ 饮食营养方面:注重多样化，而且不能挑食，换花样制作辅食，然后少吃糖，少盐

✨ 户外运动不能少，呼吸新鲜空气，多跑跑多跳跳，沐浴阳光

✨ 还有奶制品也要吃，多喝奶粉长个子，定期检测身高体重指标，做好记录可以对比

有了“喂自由”一站式智慧喂养小程序的帮忙，真的养娃轻松多了
#喂自由育儿小助手 ##辣妈育儿经#   #记录成长的每一个瞬间 ##母婴好物##暑假生活#

时隔三年重刷鲁哥饭店
茄子咸蛋黄依然是绝对c位 可真好吃啊！
不仅门头换了 我感觉有些菜味道也变了 开始往健康养生方向改良的趋势 点菜还能备注少油少盐免味精免猪油诸如此类[笑cry]
老长沙糖饺子都感觉没那么甜了 米浆也是 感觉味道也淡了
茄子咸蛋黄虽然味道一如既往 但比我印象中 也少了很多油 [doge]
这是向养生系湘菜靠拢吗[doge]
（说到少油 张家界的菜我感觉是真的蛮少油的 相对于湘菜这一品类而言

#打工人带饭四个月的变化#我还以为是身材上的变化呢，我已经带饭快一年了，自己带饭就是能很好地掌控饭量，点外卖会为了不浪费会吃过饱，自己带饭每天吃个七分饱，反正上班整天坐着又不是去干什么力气活，今年我肠胃也很舒适，没有胃痛过，去年经常胃疼，关键还能做到少油少盐少糖，清淡饮食，健康饮食。