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『致零点的你』

大家好，我是任嘉伦，夜深了有些话，只有在这个时候，我才会说。你才会懂，梦想没有捷径，我愿与你一起在追梦的道路上，日复一日，勤勤恳恳。我从很小的时候就一直在打乒乓球，那个时候就是想好好的训练，有朝一日可以获得乒乓球的世界冠军。但因为受伤太多，身体条件不允许，所以我在16岁的时候就不得不放弃了乒乓球。那个时候我非常难过，甚至很迷茫，不知道自己该做什么。就在这个时候，我看到了一个舞蹈视频，这个艺人，他的舞台魅力深深的打动了我，那个时候我就想一定要努力成为像他这样的人，然后我才慢慢走上了演艺这条路，分享我比较喜欢的一句话给大家。只要你认定了这条路，并且自己适合，就一定要坚持的走下去，千万不要回头。这些年我最坚定的一个信念，就是只有努力才会无限的接近梦想。所以大家有梦想，一定不要放弃，再苦再累，都要一直朝着自己梦想的方向去努力，只有努力才有可能实现。2018年的新年目标就是做好每一个工作，未来的计划就是好好的拍戏，很可能也会出自己的歌。我一直不是一个好高骛远的人，走好脚下的路，对我来说就是最踏实的。因为人生，他不会按照你预想的路走下去，总会有意外发生，他更不会像数学公式那样，按照公式套下去，就会得到你想要的答案。他是让你永远都不会知道下一秒会发生什么。就像小时候的我，怎么也不会想到有一天我不打乒乓球了。更不会想到，有一天我竟然还做了演员，但就是机缘巧合的这么过来了。所以我觉得计划不重要，重要的是走每一步之前一定要考虑好，想好什么是你想要的，想好该怎么走，然后就坚定不移的走下去。

——任嘉伦@任嘉伦Allen

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无论你做什么事，一开始时不要被唱反调的人把信心击溃。请记住，信心是希望的膏油！在我们的周遭，唱反调和缺乏斗志的人太多，他们有足够的理由动摇你的信心，把你从跑道上拖下来。因此，你一旦有了真实具体的目标，就要培养毅力，愿望切忌被别人的口水融化，才能完成它，实践它。不过，你要把握一个要诀：每一个行动都必须认真踏实，从中不断获得经验和启示。

宝宝睡觉不安稳
小宝宝总是好动的，最近睡觉的时候，也会动来动去，总担心会影响他们的睡眠质量。
有些宝宝即使长大后，仍然睡觉不老实，特别是现在夏天，会不会是室温太高，宝宝感觉热的原因。
26-28度的室温，对孩子来说是最舒适的，若室温较高，宝宝睡觉就不踏实的。也有可能是宝宝白天睡多了，晚上自然就不困了。
给宝宝做一个睡眠记录，喂自由一站式喂养平 台“小序”的工具板块就可以，掌握宝宝的睡眠时间，更好的了解宝宝的健康状况。
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