奶茶、炸鸡、蛋糕...

减肥时候是不是这些词都围绕着你！一定要分清你是真的饿了还是馋了~

很多时候你感觉自己饿了，一方面，你可能是真的饿，不要硬抗，选择高蛋白的零食，或者含有健康不饱和脂肪酸的坚果。

另一方面，你并不是真的饿，比如渴了，身体也会发出一定的进食信号。或者你的大脑仅仅是想要多巴胺的快乐，遇到这种情况，就要学会及时地转移注意力。

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鼻尖上转折要怎么做出来？ #青年医生进阶计划# #鼻整形科普#

鼻尖上转折是什么：是鼻尖和鼻背过渡区域轻微的转折。

鼻尖上转折将鼻尖和鼻背区分开来，使鼻子轮廓更清晰。如果没有鼻尖上转折，女性鼻子会缺乏柔和美，如果出现鼻尖上转折过度饱满的话，会有轻度的鹦鹉嘴畸形(轻度鹰钩鼻)。

男性鼻子不需要做出鼻尖上转折，鼻子会显得直挺硬朗。

鼻尖软骨和鼻背移植物(鼻梁植入的软骨或者假体)的尾端留有一定的落差即可做出鼻尖上转折，当然厚皮肤和薄皮肤落差有所不同，在厚皮肤的案例中，由于皮肤弹性差，我们除了留有较大的落差外，还经常会进行该区域皮下的缝合，来封闭腔隙，维持落差，做出转折。鼻尖上转折是隆鼻手术中的一个局部细节，我们反复强调做鼻子首先要解决问题，达到鼻型整体的改变，局部细节可以尽量去做，但不能强求（比如追求过于明显的鼻尖上转折可能出现鼻尖上凹陷），一定要分清主次，不能“捡到芝麻却丢掉了西瓜”。

单纯隆鼻和鼻综合区别
一个注重局部，一个注重整体！鼻子一直都是之中zui为的项目之一，而提及鼻，更多的人选择均为隆鼻手素，实际上，隆鼻手素虽然也考虑到了面部线条，但是对于鼻部缺陷较多较明显的人，鼻综合更适合些。
两者区别明显，鼻综合手素更自然。目前的隆鼻术，也都是单纯在鼻背部植入假体，以此改善鼻梁高度不够的问题。而鼻综合则不同，鼻综合所改善的不仅仅是鼻子的高度以及形状，更是依据个人面部的弧线来进行，适合同时存在鼻梁高度、鼻头，鼻尖形态、鼻翼宽度、鼻孔形态中两项甚至多项问题的人，进行解剖学调整之后可以解决鼻部缺陷。如果一定要分清两者的关系的话，两者之间存在的则是包含”，也就是说鼻综合是包括隆鼻的，因此，如果你是鼻部拥有多处缺陷，做个鼻综合再适合不过了!##跳跳的变美课堂#