孕妇剖宫产打的腰麻，以后会留下腰痛吗？
很多人都以为三四十岁的人，还有中老年后的腰痛，以为是以前打了生孩子打腰麻留下的后遗症。
事实上，并非如此。
很多男性也有腰痛，特别是长期坐办公室的人。
缺乏锻炼才是腰痛的主要原因，而腰痛大多数是腰肌筋膜炎，其次才是腰部的其他各种疾病，例如椎间盘突出，腰椎退变，骨质疏松等。
女性发生腰痛的人比较多，这和他们的生活规律有关。
女性生孩子后，无论是剖宫产还是顺产，带孩子后，锻炼的时间基本没有，长期弯腰抱孩子，再加上家务，经常要弯腰驼背的姿势，时间太长，得到休息比较少，更没有锻炼，才逐渐出现腰痛，有些甚至睡觉翻身都困难。
顺产的妇女，没有做过腰麻，也同样会发生腰痛，所以，这个锅，腰麻并不能背。
女性生孩子后，要尽量争取时间锻炼，在家里可以做瑜伽，健身操，体操等，并不会占用自己的太多时间，在孩子睡着后就可以。
而孩子睡着后，很多宝妈已经很累，这时如果锻炼，会不会更累呢？
其实并不会，锻炼后，全身肌肉得到放松，流些汗，会更精神，就算睡觉，也会谁的更好。

微博精选好物：立早记和江志忠联名的藤椒五香牛肉，优惠5袋45元。三十年的老店，以独特的口感形成当地的伴手礼。麻香中带着一丝回甜，充满嚼劲又肉感丰富。不添加防腐剂也不使用大豆蛋白影响口感，实打实的肉感让人停不下来的快乐。#微博电商赏金计划##微博清凉好物节##最佳送礼清单#https://t.cn/A6aFdQvC

2022-08-21一日三餐
前天晚上看演出前买的梭子蟹，放车里忘记开空调，结果臭了～但是我吃完了
——————————————
① 梭子蟹上锅大火蒸10分钟；同时清洗蔬菜水果
② 与①同时，起一口锅，不放油，中小火慢烘麻糍，四面焦黄变软糯就行，差不多和螃蟹同时好
③摆盘吃早饭
⑤午饭：吃了剩下的一只臭螃蟹
⑥晚饭：李子李子李子➕酸奶酸奶酸奶
——————————————结束