受到启发的四月减肥日记[哈哈]
从节食到运动到控制饮食的这两个多月吧,反反复复瘦了十多斤,瘦的真的很慢啊,主要是四月最后两周瘦了将近8斤。比预期要差挺多的。但是要接受这样不太自律的自己,认清自己然后慢慢进步嘛!胖不是一顿吃胖的,瘦也不会是一次不吃一次跑步就可以的。
四月到此结束,明天休息一天,五月新一轮也会继续,找到适合自己的方式才最重要!
加油,五月flag依旧是瘦到115斤。不行就不行,梦想还是要有的!!!
从节食到运动到控制饮食的这两个多月吧,反反复复瘦了十多斤,瘦的真的很慢啊,主要是四月最后两周瘦了将近8斤。比预期要差挺多的。但是要接受这样不太自律的自己,认清自己然后慢慢进步嘛!胖不是一顿吃胖的,瘦也不会是一次不吃一次跑步就可以的。
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#日行一善[超话]##阳光信用#
[心]互动必回[good]
保护地球资源和生物多样性,造福子孙后代。
善待地球——保护地球从节约资源做起
人人为环保、环保为人人
人人关心环境质量 人人参与环境保护
珍惜资源 永续利用
保护环境光荣 污染环境可耻
依靠科技进步 促进环境保护
提高环境意识 保护美好家园 https://t.cn/R2Wxn9e
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#每日一善[超话]# [心] #阳光信用#
【互评指路或带不吞必回[耶]】
少年智则国智,少年富则国富; 少年强则国强,少年独立则国独立; 少年自由则国自由;少年进步则国进步; 少年胜于欧洲,则国胜于欧洲; 少年雄于地球,则国雄于地球。 美哉!我少年中国,与天不老! 壮哉!我中国少年,与国无疆!
【互评指路或带不吞必回[耶]】
少年智则国智,少年富则国富; 少年强则国强,少年独立则国独立; 少年自由则国自由;少年进步则国进步; 少年胜于欧洲,则国胜于欧洲; 少年雄于地球,则国雄于地球。 美哉!我少年中国,与天不老! 壮哉!我中国少年,与国无疆!
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