【一天一部#国漫安利# 】NO.001

-·-·-·✨·-·《#百妖谱# 》·-·✨·-·-·-·

原作：裟椤双树原作的同名小说
动画：上海绘界文化传播有限公司
类型：玄幻｜治愈
播放：bilibili
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剧情：灵医桃夭，善恶如谜。金铃过处，片甲不留。讲百种妖怪，述世间沧桑。她是所有妖怪的救星，也是所有妖怪的噩梦。她带着磨牙小和尚行走江湖，也是灵医桃夭。桃都灵医桃夭只治妖怪不治人，她带着小和尚磨牙一起云游四方，顺道给各路妖怪治病。磨牙的跟班狐狸滚滚，加上她们的老邻居蛇妖柳公子，也先后加入结伴而行，在这妖怪横行、惊险重重，却又让人眷念的人间大显神通，为周围的妖怪治疗各种疑难杂症，也为这些妖怪周围的人类排忧解难。桃夭、磨牙和柳公子之间的关系不显山不露水，更多稀奇古怪的问题等着这个小团队一起去探索解决。

#2022下半年读50本书计划
NO.4 书名：养育你内心的小孩

作者：丛非从

✨ 这本书是我为数不多，完完整整看完的心理类书籍。
✨ 作者丛非从本身就是一名心理咨询师，所以专业性是妥妥的，书里的内容是她从业十年的线下咨询和教学心得。
✨ 我很喜欢这本书一开始就没有摆大道理，而是通过可爱幽默的漫画告诉你，这本书想和你交流的内容。
✨ 我们内心真正需要的是安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感。
✨ 之所以我们在生活中觉得烦心事一个个接踵而来，会和亲人、朋友有很多摩擦，是因为我们的内心没有得到满足。
✨ 在这个世界上，我们最不了解的，往往就是我们自己的内心。
✨ 这本书就像是一本如何与自己相处的指南，用简单的故事，通俗易懂的语言，教你剖析自己内心的方法和手段。
✨ 真正的内心强大，就是可以满足自己内心需求的情况下，还能以饱满的姿态面对不断变化的世界。
✨ 毕竟面对生活中的麻烦，你缺少的并不是方法，而是底气，而底气往往就来源于内心的满足。
好句摘抄：
人们害怕的从来不是孤独，而是无助。当孤独伴随着无助的时候，才会让人感觉到不喜欢、害怕。经常感到无助是因为他的内心很脆弱，并且进行了很多关于危险的联想。
你总觉得是外在的某种东西让你不自由了，实际上真正让你不自由的是来自大脑的自我强迫，自我强迫就是身脑分离的本源。
爱是“我在为你好”，需要则是“你必须接受我的好”。
一个成年人首先具有界限感。他不会委屈自己去满足对方，不会强迫对方满足自己。
那些害怕“一个人”的人并不只是害怕孤独、寂寞，而是害怕靠一个人的力量面对生活，应对未知。

✨今天的非主打次曲——凌白热

把我心中抒情次曲NO.1拿出来领个头。第一次听的时候还没完全入坑吧好像在小破站看到咻咻那个唱早了的现场，因为是reaction，就这第一句反复播放了13遍。你曾因为一句词喜欢上一首歌吗？我有！我想我有机会凌晨的时候一定要放一次。后来有一次真的失眠了，循环了好多遍，那种感觉又不一样，好像在白昼来临前到达过另一个世界。