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券商力推#2022年金股#：成色几何谁人知？
每到岁末，各大券商纷纷上演重磅“传统节目”，根据自己的综合研判，推出来年“#十大金股#”或数量不等的金股。
那么，券商所推2022年金股数量怎样，成色几何？
券商2022年金股纷纷出炉
翻阅50家券商323份2022年行业策略报告，记者发现券商共对1247家公司股票推荐了3959次，推荐个股涉及申万全部31类一级行业。
进一步按照算法，得出2022年券商策略报告热度前十大行业十大金股。具体统计方式为：通过被券商推荐个股占行业个股比例选出前10个行业和各行业被推荐次数最多的个股，行业中推荐次数第一位出现并列则同时被选入，最终再按推荐次数与股票动态市盈率依次排出前10位确定为十大金股。
据此统计，2022年被券商推荐个股数行业占比居前十的申万一级行业分别是：食品饮料、银行、美容护理、石油石化、建筑材料、电力设备、国防军工、钢铁、农林牧渔、煤炭，行业荐股率均超32%。显然，券商金股“网”撒得较宽。
而按上述算法统计出的2022年券商十大金股分别是： 五粮液 、 招商银行 、 华熙生物 、 东方盛虹 、 中材科技 、 宁德时代 、 中航重机 、 航天电器 、 抚顺特钢 、 温氏股份 。其中，煤炭行业 中国神华 因未达到算法要求无缘十大金股。
详解2022年十大行业十大金股
2022年券商十大行业十大金股基本面究竟如何？对此逐一进行梳理，众券商也发表了自己的看法。
具体来说，食品饮料排名第一，行业内117家公司中有55家被券商在2022年策略报告中推荐248次，荐股率达47.01%。
国金证券表示，食品饮料板块估值回归合理区间，基本面有望加速改善，且优质龙头在经济波动中持续证明其护城河。2022年上半程推荐护城河深、生意模式较好、估值性价比较高的白酒板块，下半程重点关注基本面改善、景气度恢复的大众品板块。
该行业中被推荐次数最多的股票是五粮液，券商共推荐16次。众券商给出的2021年至2023年归属母公司股东的净利润预测平均值分别为240亿元、285.20亿元、335.20亿元。
值得一提的是， 贵州茅台 也被推荐了14次。众券商给出的2021年至2023年归属母公司股东的净利润预测平均值分别为527.40亿元、613.70亿元、705.10亿元。
银行排名第二，行业内41家公司中有19家被券商在2022年策略报告中推荐74次，荐股率达46.34%。
国信证券预计，2022年银行业基本面将保持稳定，维持低速增长的态势。预计资产规模对净利润增长影响不大、净息差企稳后拉动收入增速小幅回升、资产质量保持稳定但拨备反哺利润力度降低，预计上市银行整体净利润增速在5%左右。
该行业中被推荐次数最多的是招商银行，券商共推荐12次。众券商给出的2021年至2023年归属母公司股东的净利润预测平均值分别为1186亿元、1384亿元、1610亿元。
美容护理排名第三，行业29家公司中有13家被券商在2022年策略报告中推荐32次，荐股率达44.83%。
东莞证券表示，行业监管趋严、品牌打造力度增强、电商红利带动线上销售高增、功效性护肤赛道崛起与国货替代等趋势下，我国化妆品行业内的细分龙头将享有高增长。优质赛道的优质公司将往多品牌多品类、 线上线下 相结合的全渠道营销模式、重研发与创新等趋势发展。2022年上半年，化妆品行业的小复苏有望被行业内细分龙头公司带动。
该行业中华熙生物和 爱美客 均被推荐5次，并列行业内被推荐次数首位。具体来看，众券商给出华熙生物2021年至2023年归属母公司股东的净利润预测平均值分别为8.17亿元、11.42亿元、15.36亿元；给出爱美客2021年至2023年归属母公司股东的净利润预测平均值分别为9.20亿元、13.85亿元、19.67亿元。
石油石化排名第四，行业46家公司中有19家被券商在2022年策略报告中推荐62次，荐股率达41.30%。
信达证券表示，2021年大炼化龙头业绩亮眼，但在“双碳”等政策下市场担心成长性受限，估值普遍回到10倍以下，处于历史估值底部。在“十四五”和“碳中和”的推动下，石化产业将经历供给侧改革，“降油增化”“进口替代”和“新能源新材料”是三大主要路线，包括精细化工、高端化烯烃和轻烃裂解等是未来石化格局演进的重要方向，看好低估值龙头企业积极开拓新机遇，打开成长空间。
该行业中被推荐次数最多的是东方盛虹，券商共推荐10次。众券商给出的2021年至2023年归属母公司股东的净利润预测平均值分别为27.21亿元、86.83亿元、120亿元。
建筑材料排名第五，行业76家公司中有30家被券商在2022年策略报告中推荐137次，荐股率达39.47%。
平安证券表示，房企流动性改善将带来建筑材料行业估值修复机会，包括水泥、防水、玻璃等。
该行业中被推荐次数最多的是中材科技，券商共推荐14次。众券商给出的2021年至2023年归属母公司股东的净利润预测平均值分别为36.06亿元、40.71亿元、47.10亿元。
电力设备排名第六，行业287家公司中有113家被券商在2022年策略报告中推荐469次，荐股率达39.37%。
国信证券表示，2022年全球新能源行业进入景气全面共振期，新能源发电方面国内新增装机有望超过50%，海外保持较高增速；电动车销量继续保持50%以上高速增长，在上游资源相对紧缺的前提下，关键材料和部件、设备龙头企业保持强者恒强的趋势。
该行业中被推荐次数最多的是宁德时代，券商共推荐13次。众券商给出的2021年至2023年归属母公司股东的净利润预测平均值分别为105.61亿元、170.18亿元、245.26亿元。
国防军工排名第七，行业116家公司中有44家被券商在2022年策略报告中推荐113次，荐股率达37.93%。
太平洋证券表示，“十四五”期间将成为我国武器装备持续快速增长的阶段，军工整体需求增长将延续，未来5年到10年国防军工都将处于景气周期。2021年是“十四五”开局之年，处于需求集中释放初期，延续了2020年的快速增长态势；2022年部分领域“十四五”订单将开始释放。根据上市公司资产负债表和订单情况可以发现，“十四五”期间行业需求年复合增速将达到15%左右，利润增速将高于收入增速，处于景气细分领域的优质龙头企业增速将高于行业增速。
该行业中被推荐次数最多的是中航重机和航天电器，券商均推荐6次。
众券商给出中航重机2021年至2023年归属母公司股东的净利润预测平均值分别为7.47亿元、10.41亿元、13.70亿元；给出航天电器2021年至2023年归属母公司股东的净利润预测平均值分别为6.02亿元、7.98亿元、10.31亿元。
钢铁排名第八，行业44家公司中有16家被券商在2022年策略报告中推荐35次，荐股率达36.36%。
华宝证券预计，2022年消费链条的用钢需求预期好于投资建筑链条，预计全年呈现“板强长弱”的盈利格局，特钢类公司盈利中枢高于普钢公司。
该行业中被推荐次数最多的是抚顺特钢，券商共推荐6次。众多机构给出的2021年至2023年归属母公司股东的净利润预测平均值分别为8.55亿元、11.41亿元、14.28亿元。
农林牧渔排名第九，行业内100家公司中有33家被券商在2021年策略报告中推荐110次，荐股率达33.00%。
东莞证券表示，农林牧渔板块今年上半年可重点关注周期拐点与政策支持，把握养殖与种业两大投资主线，寻找板块中高景气的投资机会。
该行业中被推荐次数最多的是温氏股份，券商共推荐9次。众券商预计公司2021年至2023年归属母公司股东的净利润的平均值分别为-76.78亿元、8.51亿元、85.96亿元。
煤炭排名第十，行业内38家公司中有12家被券商在2021年策略报告中推荐23次，荐股率达31.58%。
兴业证券表示，全国能源工作会议指出要继续发挥煤炭“压舱石”作用，坚定不移推动能源绿色转型发展，推进能源清洁低碳高效利用，建议持续关注煤企向新能源转型进展。
该行业中被推荐次数最多的是中国神华，券商共推荐4次。众券商预计公司2021年至2023年公司归属母公司股东的净利润的平均值分别为531.50亿元、556亿元、569.80亿元。
金股市场表现究竟怎样？
券商所推金股涉及行业众多，数量往往上千，市场表现究竟怎样？
仅从上述口径统计的2021年券商推荐十大行业十大金股(五粮液、贵州茅台、 迈瑞医疗 、 用友网络 、 宝信软件 、 完美世界 、招商银行、 福莱特 、 立讯精密 、 春秋航空 )来看，这些金股在2021年均有盈利机会，年内最高收盘涨幅福莱特居首，达50.29%。宝信软件、招商银行、贵州茅台等年内收盘最高涨幅均超30%，排名最低的完美世界年内最高收盘涨幅也达到4.54%。同时，从年度涨幅看，2021年的金股的表现也并不算完美，年度整体下跌的金股也达到五成，完美世界与五粮液年内累计跌幅均超20%。
前海开源基金首席经济学家杨德龙就此表示，“券商一般会依据其研究所的研究成果确定十大行业和十大金股，是券商为客服服务的形式之一。但十大行业、十大金股也不一定会涨，也存在表现不好的可能，只能作为投资参考。”
宝新金融首席经济学家郑磊表示，“在上述十大行业中，比较看好国防军工、电力设备、农林牧渔、银行等四类行业，金股成色方面，预计10只金股中或许能有4只至5只表现出色。”
郑磊进一步表示，要警惕2021年已经过热的标的，要选择具有确定性机会行业。宝新金融更看好包括军工科技、新能源电力(风光伏发电、储能、智能电网)、新能源汽车、医药与生物技术、新基建、农业、 数字人 民币、VR、非银金融、保险等科技、消费以及新经济领域。
在中国国际经济交流中心经济研究部副部长刘向东看来，食品饮料、农林牧渔、石油石化以及钢铁煤炭等领域投资机会较多。他同时提醒投资者，在投资过程中，需要规避跟风和饥不择时的风险。
川财证券首席经济学家、研究所所长陈雳表示，对于这类机构普遍看好的十大金股，往往是具备一定体量(市值较大)、在所属行业中具备龙头地位的标的，股价走势往往较好。但对这类个股也不能简单“买入持有”，价格永远是围绕价值波动的，在合适的价格“买入”才是正确选择。同时值得注意的是，反垄断预计仍将是今年的主旋律，对于行业中具备垄断地位、不利于市场健康发展的个股，并不能给予过高的估值。
2022年已经到来。这些被券商“金手指”点到的行业及金股，究竟能否在2022年金光灿烂，让我们拭目以待。
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祝您好运，恭喜发财！其他资料如图参阅，文中涉及个股均为逻辑分析或转发，点开放大查看清晰原图各种信号符号及文字提示均来自金蝴蝶探索者自研操盘系统指标自动发出(欢迎探讨交流)，不含任何个人主观情绪，不构成买卖建议，请勿追高以防被套！#今日看盘#
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翻阅50家券商323份2022年行业策略报告，记者发现券商共对1247家公司股票推荐了3959次，推荐个股涉及申万全部31类一级行业。
进一步按照算法，得出2022年券商策略报告热度前十大行业十大金股。具体统计方式为：通过被券商推荐个股占行业个股比例选出前10个行业和各行业被推荐次数最多的个股，行业中推荐次数第一位出现并列则同时被选入，最终再按推荐次数与股票动态市盈率依次排出前10位确定为十大金股。
据此统计，2022年被券商推荐个股数行业占比居前十的申万一级行业分别是：食品饮料、银行、美容护理、石油石化、建筑材料、电力设备、国防军工、钢铁、农林牧渔、煤炭，行业荐股率均超32%。显然，券商金股“网”撒得较宽。
而按上述算法统计出的2022年券商十大金股分别是： 五粮液 、 招商银行 、 华熙生物 、 东方盛虹 、 中材科技 、 宁德时代 、 中航重机 、 航天电器 、 抚顺特钢 、 温氏股份 。其中，煤炭行业 中国神华 因未达到算法要求无缘十大金股。
详解2022年十大行业十大金股
2022年券商十大行业十大金股基本面究竟如何？对此逐一进行梳理，众券商也发表了自己的看法。
具体来说，食品饮料排名第一，行业内117家公司中有55家被券商在2022年策略报告中推荐248次，荐股率达47.01%。
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值得一提的是， 贵州茅台 也被推荐了14次。众券商给出的2021年至2023年归属母公司股东的净利润预测平均值分别为527.40亿元、613.70亿元、705.10亿元。
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该行业中华熙生物和 爱美客 均被推荐5次，并列行业内被推荐次数首位。具体来看，众券商给出华熙生物2021年至2023年归属母公司股东的净利润预测平均值分别为8.17亿元、11.42亿元、15.36亿元；给出爱美客2021年至2023年归属母公司股东的净利润预测平均值分别为9.20亿元、13.85亿元、19.67亿元。
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该行业中被推荐次数最多的是宁德时代，券商共推荐13次。众券商给出的2021年至2023年归属母公司股东的净利润预测平均值分别为105.61亿元、170.18亿元、245.26亿元。
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太平洋证券表示，“十四五”期间将成为我国武器装备持续快速增长的阶段，军工整体需求增长将延续，未来5年到10年国防军工都将处于景气周期。2021年是“十四五”开局之年，处于需求集中释放初期，延续了2020年的快速增长态势；2022年部分领域“十四五”订单将开始释放。根据上市公司资产负债表和订单情况可以发现，“十四五”期间行业需求年复合增速将达到15%左右，利润增速将高于收入增速，处于景气细分领域的优质龙头企业增速将高于行业增速。
该行业中被推荐次数最多的是中航重机和航天电器，券商均推荐6次。
众券商给出中航重机2021年至2023年归属母公司股东的净利润预测平均值分别为7.47亿元、10.41亿元、13.70亿元；给出航天电器2021年至2023年归属母公司股东的净利润预测平均值分别为6.02亿元、7.98亿元、10.31亿元。
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华宝证券预计，2022年消费链条的用钢需求预期好于投资建筑链条，预计全年呈现“板强长弱”的盈利格局，特钢类公司盈利中枢高于普钢公司。
该行业中被推荐次数最多的是抚顺特钢，券商共推荐6次。众多机构给出的2021年至2023年归属母公司股东的净利润预测平均值分别为8.55亿元、11.41亿元、14.28亿元。
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东莞证券表示，农林牧渔板块今年上半年可重点关注周期拐点与政策支持，把握养殖与种业两大投资主线，寻找板块中高景气的投资机会。
该行业中被推荐次数最多的是温氏股份，券商共推荐9次。众券商预计公司2021年至2023年归属母公司股东的净利润的平均值分别为-76.78亿元、8.51亿元、85.96亿元。
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兴业证券表示，全国能源工作会议指出要继续发挥煤炭“压舱石”作用，坚定不移推动能源绿色转型发展，推进能源清洁低碳高效利用，建议持续关注煤企向新能源转型进展。
该行业中被推荐次数最多的是中国神华，券商共推荐4次。众券商预计公司2021年至2023年公司归属母公司股东的净利润的平均值分别为531.50亿元、556亿元、569.80亿元。
金股市场表现究竟怎样？
券商所推金股涉及行业众多，数量往往上千，市场表现究竟怎样？
仅从上述口径统计的2021年券商推荐十大行业十大金股(五粮液、贵州茅台、 迈瑞医疗 、 用友网络 、 宝信软件 、 完美世界 、招商银行、 福莱特 、 立讯精密 、 春秋航空 )来看，这些金股在2021年均有盈利机会，年内最高收盘涨幅福莱特居首，达50.29%。宝信软件、招商银行、贵州茅台等年内收盘最高涨幅均超30%，排名最低的完美世界年内最高收盘涨幅也达到4.54%。同时，从年度涨幅看，2021年的金股的表现也并不算完美，年度整体下跌的金股也达到五成，完美世界与五粮液年内累计跌幅均超20%。
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9岁女孩因老师太美而抑郁！千万别让容貌焦虑，毁了孩子
近日，关于“九岁女孩因老师太美而抑郁”的新闻，冲上热搜。
据了解，女孩刚进入诊室的时候情绪非常低落，耷拉着脸，也不愿意过多的交流。可当听到医生夸自己漂亮后，女孩开心的笑了起来。经过一番交流，医生推断女孩是属于抑郁症的一种——体相障碍，属于疑病症的一种，外貌正常者想象自己的外貌有缺陷的一种心理障碍。
都说这是“看脸的时代”，似乎拥有好看的面庞就能拥有美好生活的通行证。于是，人们对颜值的追求，可以说真的是非常的疯狂。
说实话，小爱一直都知道现在很多年轻人都有“容颜焦虑”，见不得自己变丑、变黑、长皱纹... ...可万万没想到的是，容貌焦虑已经“内卷”到了中小学生群体！！！
“容颜焦虑”的尽头是无限的整容？
在这样放大颜值作用的环境下，很多人对于自己的外貌不够自信，从而产生了“容貌焦虑”。
在整容市场规模不断扩张的背后，是逐渐畸形化的整容观和越来越多的低龄整容人群的出现。
15岁，花费400万，整容多次的网红女孩；
为追求美，而选择多次整容的网红韩某；
为追求“蛇精美”选择多次整容的刘某
... ...
这都说“爱美之心人皆有之”，但00后都开始进行整容了，这真的符合常理吗？据大数据显示，近年来，中国共有1020万人整容，已经超越巴西成为全球第二大整形国；28岁以下人群占据着整容大军的主体地位，并且有继续扩大的趋势。
-数据来源：网易新闻
“容貌焦虑”已逐渐低龄化。高考后越来越多学生加入到整容大军，希望以更好的面貌进入下一个人生阶段。容貌焦虑已经成为年轻人普遍存在的“心病”。
孩子容貌焦虑的原因
说实话，这届在互联网环境里长大的孩子，对于美的“觉醒”和“追求”似乎格外早，比我们那一代提前了很多年。
甚至不少小朋友还在短视频做起了时尚UP主，在视频里分享这自己的穿搭，熟练的摆弄着化妆品... ...
据不完全数据统计，我国儿童化妆品市场份额已经接近50亿元，85后妈妈成为主动给孩子买化妆品的主力军。在“鼓励孩子释放天性、给孩子自由度”的前卫教育理念下，其实也暗含着对孩子的容貌焦虑疏于引导的问题。
另外，低年龄段的孩子身心发展，自我同一性、情感、能力、目标、价值观等都尚未形成统一完善的人格框架，易被外界误导与暗示。
儿童发展专家，PACEY顾问杰奎琳·哈丁也曾指出，身边的大人和周边的环境会影响儿童对于容貌和身材问题的态度。比如像电视上、网络上、故事书、动画中的人们推崇的人物形象，还有大人们对于容貌身材的交谈，例如减肥、化妆、整容手术等等。
毕竟，现在大把渠道可以了解更多现在社会对于颜值和身材的追求。而这种大环境也在潜移默化的影响这孩子。生活中，父母可以将这些讯息加以利用，在孩子自我认知发展阶段，帮助孩子树立正确的审美观。
如何破解“容貌焦虑”呢？
1、帮孩子过滤社交媒体内容
体貌焦虑多出现在青春期，是孩子成长和成熟的表现，一般可顺利度过，家长首先降低焦虑情绪，把关注点从体貌问题移开，遇到严重情况可尝试通过专业的心理咨询师的协助，帮助孩子顺利过度，切忌不要与孩子激烈争论，致问题复杂和扩大化。
另外，一些软件可以设置屏蔽关键词，家长也可以帮助孩子们过滤一些不良的社交媒体内容。此外，尝试和孩子一起阅读网络资讯，通过交流，充分了解孩子的心理动态，对于理解偏差或不全面的地方，及时修正。
2、帮助孩子树立正确的审美观
作为父母，我们首先要做的就是帮助孩子树立正确的审美观。从小就应该让孩子知道美是具有多样性的，美从来不是单单只指容貌，它是性格、气质、阅历的结合体，更是一种内在的实力。因为美本来就没有一定的审核标准，自信的美和心灵的美都是美。
作为父母，我们自己要先从狭窄畸形的审美标准中逃离出来，要具有更宽广包容的审美观，久而久之，孩子也慢慢会学会这种心态。
3、帮助孩子建立自信
在日常生活中，丰富孩子课余生活，通过具体事件，例如阅读了一本书或主动承担家务等，对孩子进行夸赞与表扬，帮助孩子找到属于自己的闪光点。并告诉孩子我们每个人在这世界上都是独一无二的，独一无二的你是任何人都无法取代的存在。
小爱认为， 这世界上并不存在“丑的人”，只存在“不一样的人”。每个人都在发光，都有自己的魅力所在。无论大人还是小孩，都应用正确的方式接纳和宽容那些可爱的缺点，拒绝“容貌焦虑”，学会和自己和解~自信和健康才是最重要的！
近日，关于“九岁女孩因老师太美而抑郁”的新闻，冲上热搜。
据了解，女孩刚进入诊室的时候情绪非常低落，耷拉着脸，也不愿意过多的交流。可当听到医生夸自己漂亮后，女孩开心的笑了起来。经过一番交流，医生推断女孩是属于抑郁症的一种——体相障碍，属于疑病症的一种，外貌正常者想象自己的外貌有缺陷的一种心理障碍。
都说这是“看脸的时代”，似乎拥有好看的面庞就能拥有美好生活的通行证。于是，人们对颜值的追求，可以说真的是非常的疯狂。
说实话，小爱一直都知道现在很多年轻人都有“容颜焦虑”，见不得自己变丑、变黑、长皱纹... ...可万万没想到的是，容貌焦虑已经“内卷”到了中小学生群体！！！
“容颜焦虑”的尽头是无限的整容？
在这样放大颜值作用的环境下，很多人对于自己的外貌不够自信，从而产生了“容貌焦虑”。
在整容市场规模不断扩张的背后，是逐渐畸形化的整容观和越来越多的低龄整容人群的出现。
15岁，花费400万，整容多次的网红女孩；
为追求美，而选择多次整容的网红韩某；
为追求“蛇精美”选择多次整容的刘某
... ...
这都说“爱美之心人皆有之”，但00后都开始进行整容了，这真的符合常理吗？据大数据显示，近年来，中国共有1020万人整容，已经超越巴西成为全球第二大整形国；28岁以下人群占据着整容大军的主体地位，并且有继续扩大的趋势。
-数据来源：网易新闻
“容貌焦虑”已逐渐低龄化。高考后越来越多学生加入到整容大军，希望以更好的面貌进入下一个人生阶段。容貌焦虑已经成为年轻人普遍存在的“心病”。
孩子容貌焦虑的原因
说实话，这届在互联网环境里长大的孩子，对于美的“觉醒”和“追求”似乎格外早，比我们那一代提前了很多年。
甚至不少小朋友还在短视频做起了时尚UP主，在视频里分享这自己的穿搭，熟练的摆弄着化妆品... ...
据不完全数据统计，我国儿童化妆品市场份额已经接近50亿元，85后妈妈成为主动给孩子买化妆品的主力军。在“鼓励孩子释放天性、给孩子自由度”的前卫教育理念下，其实也暗含着对孩子的容貌焦虑疏于引导的问题。
另外，低年龄段的孩子身心发展，自我同一性、情感、能力、目标、价值观等都尚未形成统一完善的人格框架，易被外界误导与暗示。
儿童发展专家，PACEY顾问杰奎琳·哈丁也曾指出，身边的大人和周边的环境会影响儿童对于容貌和身材问题的态度。比如像电视上、网络上、故事书、动画中的人们推崇的人物形象，还有大人们对于容貌身材的交谈，例如减肥、化妆、整容手术等等。
毕竟，现在大把渠道可以了解更多现在社会对于颜值和身材的追求。而这种大环境也在潜移默化的影响这孩子。生活中，父母可以将这些讯息加以利用，在孩子自我认知发展阶段，帮助孩子树立正确的审美观。
如何破解“容貌焦虑”呢？
1、帮孩子过滤社交媒体内容
体貌焦虑多出现在青春期，是孩子成长和成熟的表现，一般可顺利度过，家长首先降低焦虑情绪，把关注点从体貌问题移开，遇到严重情况可尝试通过专业的心理咨询师的协助，帮助孩子顺利过度，切忌不要与孩子激烈争论，致问题复杂和扩大化。
另外，一些软件可以设置屏蔽关键词，家长也可以帮助孩子们过滤一些不良的社交媒体内容。此外，尝试和孩子一起阅读网络资讯，通过交流，充分了解孩子的心理动态，对于理解偏差或不全面的地方，及时修正。
2、帮助孩子树立正确的审美观
作为父母，我们首先要做的就是帮助孩子树立正确的审美观。从小就应该让孩子知道美是具有多样性的，美从来不是单单只指容貌，它是性格、气质、阅历的结合体，更是一种内在的实力。因为美本来就没有一定的审核标准，自信的美和心灵的美都是美。
作为父母，我们自己要先从狭窄畸形的审美标准中逃离出来，要具有更宽广包容的审美观，久而久之，孩子也慢慢会学会这种心态。
3、帮助孩子建立自信
在日常生活中，丰富孩子课余生活，通过具体事件，例如阅读了一本书或主动承担家务等，对孩子进行夸赞与表扬，帮助孩子找到属于自己的闪光点。并告诉孩子我们每个人在这世界上都是独一无二的，独一无二的你是任何人都无法取代的存在。
小爱认为， 这世界上并不存在“丑的人”，只存在“不一样的人”。每个人都在发光，都有自己的魅力所在。无论大人还是小孩，都应用正确的方式接纳和宽容那些可爱的缺点，拒绝“容貌焦虑”，学会和自己和解~自信和健康才是最重要的！
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