晚上难以入睡，整夜总是胡乱做梦，似睡非睡，似醒非醒，半夜还会自然醒过来，这样的困扰相信很多朋友都深有同感。如今有类似情况的人总是依靠安眠药来“解救”，可是这解决不了根本的问题。长期依赖安眠药可导致老年痴呆症。俗话说：“药补不如食补，食补不如功补”。下面我为大家分享一个“消梦穴”，长期坚持相信对难以入睡及爱做梦的朋友有一定作用。
消梦穴，就是指手少阴心经的神门穴。该穴有安神、助眠之功效。每天艾灸此穴可以很好的改善多梦、睡觉不安稳。
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【艾灸小知识】
晚上难以入睡[撇嘴]，整夜总是胡乱做梦[睡]，似睡非睡，似醒非醒[困]，半夜还会自然醒过来，这样的困扰相信很多人都深有同感。
你知道吗？[嘘]人体有个消梦穴，就是神门穴。该穴有安神、助眠之功效。实践证明，艾灸神门改善多梦、睡觉不安稳效果非常滴不错。
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【艾灸小知识】
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