每周一本书3⃣️3⃣️|《瑜伽哲学十四讲》读书笔记7（于伽）: 生活是一个不断积累知识和经验的过程。因果规律贯穿整个生命，所谓种瓜得瓜，种豆得豆，所有的收获都得自于以前的播种。在此，果并非贬义，而是作为因所产生的效果。宗教学告诉我们，所有的罪过都要受到惩罚，但是更高级的知识则告诉我们，人们是通过犯错误这个行为而受到惩罚，并非是因为要去犯错而受到惩罚。——2020年于伽老师瑜伽读书·写作营

每天分享一篇关于钙果的历史故事（传说）#吃货在这里#

1、钙果与姜嫄（后稷之母）的传说#不可辜负的美食#

在山西万荣县稷王山麓太赵村有个稷王庙，相传上古时后稷始教民稼穑于此，因名稷王山。华夏农业文明的正式起源，正是从后稷在稷王山播种五谷时开始的。[嘻嘻]

很久很久以前，在稷王山脚下，有一大片平展展的台塬地，古称北塬。传说阳隅村是后羿射日时，天上剩下的那一个太阳急忙躲藏的地方。在这个村子里，有一个名叫姜嫄的漂亮姑娘，她心地善良，手脚勤快。在一个大雪后的冬日，姜嫄到山上砍柴，看见稷王山顶上有一株挂满鲜红果子的小树。它采了几个吃了，感到酸甜可口，沁人肺腑，顿时浑身充满了力量。[鼓掌]

姜嫄砍了一大捆柴，她正要回家，可巧雪地上有一道男子汉踩下的脚印，她便履其足印而行。那脚印好大，姜嫄姑娘边走边想：“好个魁梧的男子啊”？她哪里知道这竟然是神的足迹呢？结果她怀孕了。[污]

其母见女儿未婚先怀孕，好不羞愤，待女儿临盆时，就命她骑匹骡子到野外去生。姜嫄含泪出门，朝南向稷王山而去，上了三道坡，腹中疼痛，婴儿正要岀生，骡子也要下驹了，姜嫄一急，用针扎住了母骡的产门，从此骡子再也不会下驹了。[笑cry]

姜嫄顿时感觉腹中恶心要呕吐，结果吐出很多果树的籽粒，第二年整个稷王山地区漫山遍野长出一串串的小红果。因为是姜嫄怀孕时呕吐出来，所以当地老百姓叫此果为呕李（欧李、钙果）。[嘻嘻]

又因为钙果又酸又甜，至今留下妇女怀孕时爱吃酸甜食品的惯例。原来胎儿在母体中需要大量的钙，只有酸甜的果品中才含有充足的钙，才能满足母子对钙的需求。[吃惊]

【女人吃莲藕有气色】俗语说：“夏妍身上有宝物，对秋天播种的人最有帮助”，多吃莲藕有助于改善女性的气色。另外，适合因血液发热而长痘痘的患者。亲莲藕具有滋补胃、强韧阴脂、补气的功效，脾胃虚弱、气血不足，皮肤干燥，面部不化妆。秋季，凉拌莲藕或莲藕，最好煮一锅排骨汤吃。 https://t.cn/E27oNG0