用“吸引力法则”复合的5要素：

一、学会放手，接受分手的现实

既然分手了，就要努力让自己从这段错误的感情中走出来，要断了和前任的所有联系，只有完全抽离出来才能让自己真正走出来，找到属于自己的能量场。

二、和周围的一切断联

通过断联把周围一些负能量的东西彻底清除干净，总是在这段感情中纠缠不清只会让自己越过越不好。

三、学会冥想

要通过冥想的方式经常回想你们在一起的美好画面，这样会让自己的心情变得更好，从而做出积极的事情，是吸引力产生的来源。

四、是学会释放自己的负面情绪

一个人如果总是被负面情绪影响自己的心情，就会让自己过得不快乐。如果你对前任不满，就不要再让这样的负面情绪影响自己，学会放松自我。

五、是好好爱自己

要拥有让自己快乐起来的能力，可以通过做一些自己喜欢做的事情，让自己保持快乐的心情，对现在的自己怀有感恩之心，这样才是爱自己的方式。

事不顺时，读书；气不平时，运动；心不静时，冥想。
网上有个提问：“一个人走向成熟的标志是什么？”
有个回答获赞上万：“学会驾驭自己的情绪，而不是一味受它驱使。”
没有谁的生活不烦恼，太过情绪化的人生，是对身心的极大消耗。
随着年龄和阅历一起增长的，还应该有自我调节的能力。 
心情不好时，与其死磕到底，不如学会转弯。
事不顺时，读书；气不平时，运动；心不静时，冥想。
爱自己，从学会管理情绪开始。

#茶文化#
林语堂先生说：“只要有一壶茶，中国人到哪里都是快乐的”。

茶是灵物，是大自然的馈赠，生活因为有茶，才会变得如此幸福快乐。茶也是生活的艺术，是味蕾的旅行，是心境的修行，是爱茶之人快乐的源泉。

茶在每一个时光，都是值得享受的，淡淡的茶香，沁人心脾，甜蜜而幸福，每喝一口都是幸福的味道。

一口浓浓的茶香，润了喉咙，甜了心间，让人有种豁朗开朗的感觉。

闲时泡上一杯茶，看着茶叶在杯中慢慢地舒展，饮上一口，感受每泡茶叶浓香的滋味，静坐冥想，不知何时，时间悄然流逝，而这种忘我的境界，就是一种幸福。

在喝茶中学会笑看世事繁华，学会宁静淡泊的心态，学会无悔于心地做人、做事。如同喝茶的回甘，先苦后甜，让人心灵有归属感，幸福感。

在繁忙中抽出片刻闲暇，邀上几个好友，一起品茶，一起谈天说地，感叹时光荏苒，体悟岁月的流淌。

品茶是岁月长河中的一叶扁舟，缓缓漂流而来，流入心中，让人神清气爽，体会茶中的幸福。

陆羽在《茶经》中写道：“茶之为饮，最宜精行俭德之人” ，将茶德归之于饮茶人的应具有俭朴之美德。

茶是简单的，幸福如茶，也是简单的。#春茶正确嗑法#

​