隔了10天，恢复跑步。今天去了日坛公园，很慢的配速跑了两圈，不断有男有女超越我，6:50接近7的配速，心率降下来，第三圈提速开始超越超过我的人，直至冲出北大门回家。太阳已经冉冉升起，金灿灿的阳光洒向大地，放慢脚步从外交部北大门路过，此时眼望着武警战士守卫在外交部大门，在金色的阳光照耀下显得那么高大威…，我迈着轻盈的步伐，穿过匆匆上班人群迎着朝阳回家了。

东四北大街303-2

经过山海四合，你在门外就会体验别样的一间书屋，看到门厅的咖啡机，就好似闻到咖啡的香气。

书与咖啡，更多的是这里的阅读空间，虽然座位不是很多，但围绕着书册一起，便有了共享之气。
很喜欢靠近玻璃窗的一侧长台，水泥支撑柱梁巧妙的充当了格挡，端一杯咖啡，捧着一本书籍，街边太阳微晒的惬意。

读累了，抬起头望向街旁，好喜欢这闲度半日的风雅京城。

发现几款山海特调，可以尝试的，很有意思
店内的书籍可以阅读，保护环境和书籍。#很喜欢的一家店[超话]##同城种草[超话]# https://t.cn/A66xOUIm

风是凉的，吹人脸上会有想发烧的，太阳还是晒的，可以已经可以感受到凉意，忽而已秋

打了第三针的狂犬，在下午三点望向办公室外，风和太阳带着我又回到了那个房子里，每年的春秋都会拿出来怀念一遍，我害怕遗忘，幸好，它们总是会提醒我

摘了秋天的无花果，我还是更喜欢秋果，上面是软的下面是硬的，摘下来放盆里，等吃起来是会觉得凉的，一口果子就会知道，是秋天带来的，缓解的酷暑

八点半，等最后一期快乐再出发一个星期，没充会员的人就守着电视台直播，我真的没有白期待，又有被感动哭，我觉得他们好适合公路，那种开车的旅途中写歌的状态，我期待着他们可以进行这样一个综艺

有没有人告诉你没有那么触动，所以对他本人也没什么感觉，但今晚，思念一个荒废的名字，真的好棒，还有小亮哥，真人不露相，他们都好棒啊，大家都是宝藏

嗯，秋天，我还是没有决定，大概还是走一步看一步吧，今夜注定是要哭一场的，为我失去的，为我遗憾的，为我之后要努力得到的

有生之年