咳嗽、发烧、感冒尽量喝粥！尽量少吃干的，这是为什么呢？
俗话说：一顿吃伤，十顿喝汤。
胃气受损，多数食物入胃则不适，此时喝粥，最能养胃。
而且，当我们身体不舒服时，身边的人常会提议：喝碗热粥，养养中气，胃受盛水谷，与脾一起合称为中焦，为气血生化之源。
生病了，不管何病，先要把气血养足，特别是虚损的病人，适当喝粥，将养胃气，有利于气血生化。 https://t.cn/R2WJo4F
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生病了，不管何病，先要把气血养足，特别是虚损的病人，适当喝粥，将养胃气，有利于气血生化。 https://t.cn/R2WJo4F
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