【蛋白质摄入并非越多越好】
蛋白质是生命的物质基础，可以说没有蛋白质就没有生命。但它的补充绝非多多益善，如果一味过量摄入，会对身体健康造成负担，甚至引发疾病。比如，目前有肾功能不全的人群比率还是比较高的，有些人只是因为没有体检从而没有及时发现。如果肾功能异常，过量蛋白质会给肾脏造成负担，导致病情加重。此外，过量的蛋白质还会增加尿钙的流失，长期高蛋白摄入的人，患骨质疏松的风险会增加。
蛋白质是生命的物质基础，可以说没有蛋白质就没有生命。但它的补充绝非多多益善，如果一味过量摄入，会对身体健康造成负担，甚至引发疾病。比如，目前有肾功能不全的人群比率还是比较高的，有些人只是因为没有体检从而没有及时发现。如果肾功能异常，过量蛋白质会给肾脏造成负担，导致病情加重。此外，过量的蛋白质还会增加尿钙的流失，长期高蛋白摄入的人，患骨质疏松的风险会增加。
【蛋白质摄入并非越多越好】
蛋白质是生命的物质基础，可以说没有蛋白质就没有生命。但它的补充绝非多多益善，如果一味过量摄入，会对身体健康造成负担，甚至引发疾病。比如，目前有肾功能不全的人群比率还是比较高的，有些人只是因为没有体检从而没有及时发现。如果肾功能异常，过量蛋白质会给肾脏造成负担，导致病情加重。此外，过量的蛋白质还会增加尿钙的流失，长期高蛋白摄入的人，患骨质疏松的风险会增加。
蛋白质是生命的物质基础，可以说没有蛋白质就没有生命。但它的补充绝非多多益善，如果一味过量摄入，会对身体健康造成负担，甚至引发疾病。比如，目前有肾功能不全的人群比率还是比较高的，有些人只是因为没有体检从而没有及时发现。如果肾功能异常，过量蛋白质会给肾脏造成负担，导致病情加重。此外，过量的蛋白质还会增加尿钙的流失，长期高蛋白摄入的人，患骨质疏松的风险会增加。
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不仅要为成功而努力，更要为做一个有价值的人而努力。命运不是机遇，而是选择；命运不靠等待，全靠争取。成熟就是学会在逆境中保持坚强，在顺境时保持清醒。时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。只有在我们不需要外来的赞许时，心灵才会真的自由。
不仅要为成功而努力，更要为做一个有价值的人而努力。命运不是机遇，而是选择；命运不靠等待，全靠争取。成熟就是学会在逆境中保持坚强，在顺境时保持清醒。时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。只有在我们不需要外来的赞许时，心灵才会真的自由。
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