呢几个月我一直系度调适自己，同自己和解，不断说服自己，呢d情绪、问题、人际都只系人生嘅一部份，可能一年后我唸翻就会唔在乎，甚至觉得点解自己当时会在乎。但系，呢一段时间甚至呢一刻嘅我就系无法释怀，甚至唔敢奖励一个袋俾自己，好怕最后连买左个袋，都拯救唔到呢家嘅自己。每日掰住手指头，希望日子快d过，希望睁开眼就已经系2023甚至24.25，希望未来嘅自己睇翻，可以心感安慰，你好棒，你挨过左，呢段时期真系好艰难，唔系流过眼泪，情绪就会过去。

從2021年忙到2022年，靜靜坐低，感覺身體被掏空，已經唔記得幾耐未試過早瞓，已經唔記得幾耐未試過瞓到自然醒，已經唔記得幾耐無真正放鬆過，感覺時間都係一種奢侈品⋯⋯從一個人的人生，到一個家的人生，有歡笑有淚水，有欣慰有感觸，有迷惘有無助⋯⋯有咗家庭難免會牺牲自己的生活，睇住一家人齊齊整整，又會好安慰好感恩，或者呢D就係人生！新嘅一年，希望大家健健康康，開開心心，少D煩惱，快快願望成真！

ViuTV大型偶像育成節目《全民造星IV》
女版Ian何佩婷表演感動全場 分享參賽原因令人唏噓
17歲參賽者嘉嘉用Auto-Tune演唱整首歌曲被花姐鬧爆

（2021年11月10日‧香港）ViuTV大型偶像育成節目《全民造星IV》逢星期一至五晚上9時30分播出。節目由強尼擔任主持、並由梁祖堯和許廷鏗（Alfred）擔任兩隊的導師。節目將會透過一系列嚴格訓練選拔出一隊全能女團，並將整個血淚交織過程完全呈現觀眾眼前。女團並非韓團專利，香港亦可以打造出能歌善舞、令人耳目一新的女團。她們將會以團隊及個人身份，全力進軍歌影視及娛樂圈多個不同領域，為香港娛樂事業增添生氣！

今晚（10日）播出的一集，參賽者何佩婷（何佩）甫出場，就已經令導師份外感到親切。因她的笑容和陳卓賢（Ian）一樣有親和力，音樂風格也頗為相同，所以被網民喻為「女版Ian」。何佩的表演亦獲一眾評判好評，朱栢康表示她能夠令觀眾體驗到歌曲的情感，而備受感動。何佩指參加比賽的目的是希望能為離世的男朋友做一點事情：「佢一直好支持我做音樂。告別最親嘅人係一件好傷心嘅事，但亦係我人生嘅一個過程。平時都鍾意將自己嘅心情轉換成歌去紀錄。因為自己經歷嘅嘢一定會有其他人身同感受，所以希望自己嘅故事可以安慰同治癒到其他人」。

另外，17歲參賽者張嘉慧（嘉嘉）處事方式亦令花姐和導師們十分頭痛。在綵排時，嘉嘉用Auto-Tune演唱整首歌曲，令花姐大為不滿指責：「豈有此理，唔可以咁樣比賽㗎！如果咁，所有走音嘅都可以入圍喇，唱完成首歌都唔覺得自己走音喇？呢個係效果嚟，但唔駛成首歌都係咁呀？如果你咁樣嘅話，評判咪聽唔到你真聲囉！」不過被訓話後的嘉嘉似乎並沒有認真反省，反而笑指自己「嚟到呢度點都係賺咗」。