#恋爱# 爱情观之“一段健康的恋爱关系”，不分先后
1.情绪稳定[并不简单]。
相处时，彼此不会患得患失，他（她）能在你们产生摩擦冲突时，暂时放下自己的立场，多去站在对方的角度看待问题，不会控制不住情绪，让矛盾升级，彼此对抗。
2.真诚[憧憬]。
包容、耐心、投入以及坚定。男生要有责任感和担当，女生要有理解和体贴，认真对待对方的分享欲，在乎对方说的话。
3.彼此滋养成长[太阳]。
发现优点时会加倍珍惜，看到缺点也会积极沟通并帮助提升。陪伴对方经历高与低，可以接收负面情绪，并给予安慰和支持。
4.下意识的爱[抱一抱]。
下意识地惦记与想念，不会因为距离而忽视对方，能感受到被关心被疼爱。
5.充分表达爱意[哇]。
互相欣赏。你会告诉他（她）有多特别，对你有多重要。能够真实的做自己，可以毫不吝啬的夸奖鼓励对方。制造浪漫重视仪式感，才能将爱情保鲜。
#爱情##谈一场健康的恋爱有多重要##异地恋#

青岛行小结/
路途加玩，一共四天三夜，愉愉快快的。好像是因为Zz一直在身边，随时能牵起手，随时能靠在Zz身上蹭一蹭，心就安稳，就是安全感，就不会有任何想“找事”的念头。网上都说看对方适不适合结婚，一起旅行是最好的检验。好像在途中Zz也变得耐心、细心了一些。嘻嘻哈哈的斗嘴，关紧门放肆的吐槽[二哈]然后俩人一起哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，幸福的让人一直变胖[苦涩]
再幸福也要开始新一轮减肥啦 我俩都要减
还是要变得好 才更好呀！给对方一个更好的自己～

#如何判断自己是否处于疲劳状态#【#一张表算出你的疲劳指数#】你是不是有以下表现？头时不时发沉、疼痛，脑子无法转动、思考。研究发现，长期疲劳会削弱神经系统的自我修复能力，伤害大脑，严重疲劳甚至让人身心崩溃，引发猝死。疲劳程度可通过《疲劳量表》自评，一旦发现自己疲劳感过高，要及时调整↓ ​​​#为什么有时睡够8小时还是很困##睡眠不足7小时的人胳膊大腿更粗##长期晚睡可能出现睡眠障碍#