#小沈的碎碎念#
[微风]跑步好累，身上好痒，膝盖好疼，脚跟好疼[顶][顶][顶]越痒速度越快，用魔法打败魔法[微笑]
慢跑➕腹部➕拉伸
[微风]节食第一天（正常三餐没有吃零食)✌️
[微风]听完曾老的生死学
⚡父母是自己选的，所以要孝敬父母
⚡一次生死论和多次生死论，相信后者的就要多积福，因为有来生
⚡每个人来这世界有自己的剧本和使命，所以不用比较
⚡要知道这世做什么，去想想上辈子做什么的，因为人有惯性
⚡公道自在人心，所以不必去争去抢
⚡人生需要修，修就是改变，所以要改变自己
[微风]做题的正确率比以前高多了，再接再厉。张小龙老师真的好搞笑，爱了爱了。
[微风]更瘦点，穿上我的蓝色战衣[爱你]
[微风]我会越来越好，日子也会越来越好的[爱你][爱你][爱你]

#减肥#
五月目标110；今日体重112.8
我真的会谢，怎么才能过平台期[泪]
#减肥饮食记录#
早：咖啡 牛奶泡糙米棒 鸡蛋
中：丝瓜蛋汤 豇豆 蒜苗香肠 糖醋排骨
晚：鸡蛋 糙米棒
加餐：绿舌头
水：足够✌️
#运动#
呼啦圈20min 欧阳春晓全身拉伸 刘畊宏全程跟
#碎碎念#
1⃣️ 最近偷懒 没好好更新 敲打自己一下
2⃣️ 也没好好看书 要看起来
3⃣️ 耶 终于明天要去打九价啦 开心
4⃣️ 家家有本难念的经 害
5⃣️ 染了红发 开心

今天周六假期出校门了耶✌️没有反馈的一天但是我依旧平常心。和奶奶打视频的时候听她在那里碎碎念 看爷爷在她旁边找东西时不时镜头里慢悠悠走来走去。突然发现小时候对我来说世界上无所不能的他们老得好快，人真的是在不知不觉️变老的。每次打电话奶奶总要问我一日三餐吃过了没有，有没有不顺利的事情。爷爷总要担心我心脏还会不会不舒服，在旁边叮嘱我要少吃垃圾食品早点睡觉。今天521妈妈还给我转账了，在外面遇见了多委屈不快乐的事情，都能够忍住不掉眼泪。可是每次和家里人说起快乐的点滴小事，都好想要偷偷抹眼泪。心里的雨水偷偷溢出来，好像又在淋雨了。但是在另一层面上他们又是我无比充足的源动力，如果我不介意做坚强无畏的荆棘，那我的一定会是我内心中央最丰盛的玫瑰。这只是普通的一天，每一天都不普通。但愿我的爱都能平安如愿。