今天遇到几个同学 我没像以往 假装没看见 然后走开 而是主动打招呼 聊起近况
结束后发现 虽然大家都诉说自己的烦恼

但不知道为什么 还是觉得她们更开心 可能这就是心态亦或者所处环境不同的原因吧
我好像也在笑也在闹 但随之而来的是更深的虚空

“任何一个你不喜欢又离不开的地方，任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活，就是监狱。”

——《肖申克的救赎#随手拍##plog纪念册# 》

分享几个「调节情绪」的方法：

1.不要过多反省自己的情绪化，理所当然一点
来读：我就是个普通人，有点情绪有点脾气怎么了。省下责怪自己有情绪的时间，去平复真正的情绪才是正经事。

2.离负能量多的人远一点
我是发现了，情绪气压是会传染的。跟负能量多的人在一块玩，即便我心情好好的都会被他带阴沉，更别说我心情不好的时候了。

3.满足嗅觉，闻点香香的东西
我是会在家里常备香薰的，或者直接在家里喷点香水，就挑自己最喜欢的味道喷。立马心情好好！

4.看点无脑电视剧或者喜剧电影，不费脑子，只费嘴用来笑！

5.多运动 多流汗
跑步健身游泳跳舞，随便选个你最喜欢的方式，一边减脂一边发泄。运动可以分泌多巴胺放松心情，运动完身体累了也可以早点休息少点时间乱想。

（欢迎补充）#情感##情感加油站#

真是看不懂爱很美味为什么被夸，里面三对感情我真是一个都不看好，最后还搞类似大团圆he。
第一对女生从小就是大美女菟丝花，身体不好找了个对自己好的老公早早结婚结果认人不清老公出轨，离婚竟然找了个暴力伤人坐过牢的就因为别人对自己好。
第二对女生三十未婚，因为总是强加自己幻想给男友，一旦不满足幻想就分手。最后找了个孩子十几岁的离异男生。男生在和她暧昧时还和前妻藕断丝连。感觉最后男生喜欢她也只是因为她做饭好和对孩子好，像找了个保姆。女生大概喜欢这种当后妈和保姆的感觉就在一起了，其他很多对男生的了解来源于自己的幻想。
第三对女生是副总和青梅男友是上下级关系，因为办公室恋情导致的工作生活分不开加上价值观不同分手。然后女生转头就找了一个健身房职员，也没打算走到结婚，感觉好就在一起，估计以后还会碰见价值观导致的矛盾而分手。
结果这三个女生都没有真正面对自己感情中的问题，没有成长和改进，只是通过换了个男友来用恋爱的甜蜜掩盖迟早会出现的问题。我看了根本笑不出来只觉得在看三个傻瓜在泥坑里挣扎。就这还叫爱很美味，这爱是吧，我还是重温粉红女郎里面的万人迷吧。智者不入爱河，牛马点缀生活。