不想上班是非常正常的心理,毕竟不是每个人都是工作狂。而不想上班可能是因为懒,也可能是因为职业倦怠。

工作久了,很多人的确会职场、对自己的职业感到失望、感到厌倦疲惫。

如果一个人长期从事某种职业,在日复一日重复机械的作业中、长时间的工作压力积压下、总是遭受挫折和打击等情况下,会渐渐产生一种对工作感到失望、疲惫、困乏、甚至厌恶抵触的心理,在工作中难以提起兴致、打不起精神、丝毫没有热情、甚至还会因为工作狂怒而攻击他人,有这样的状态的话,自然也就不可能在职场上发展得很好。

然而,如果你家里没矿、靠不上父母、也没得到意外之财或已经积累上了足够的钱而财富自由,也没有足够的实力去创业,那就算你再不想上班,上班再辛苦再累,你也必须得去上班。

你不上班、不打工挣钱,你就没饭吃,没地方住,买不起想要的衣服和包包,不能去想去的地方旅行,配不上、也养不起你爱着的人。

打工很苦,但没钱更苦。

因此,必须要克服职业倦怠,我有几个建议:

第一,调整自己的工作压力。

如果你感到工作压力过大,自己承受不住、适应不了,请你重新评估一下自己的工作量,自己减轻或向你的上级申请减轻自己的工作量及工作难度,如果无论如何也减轻不了的,可以选择请假休息、调整岗位或选择辞职换工作。

如果你实在不喜欢、不愿意做眼前的工作,或者出现了职业倦怠,可以停下来重新思考再出发,先请假休息一段时间,重新规划自己的职业生涯路径,整理好自己的状态再出发,也可以辞职而重新选择一份工作,做自己喜欢的、擅长的又能养家糊口的,不要为了工作而伤害、难为自己。

另外,我十分不建议频繁跳槽,没有什么工作是绝对能让你满意的,鱼和熊掌很难兼得,只能有所舍,不能一山看着一山高,更不能眼高手低,频繁跳槽换工作,会严重伤害你的职业生涯。

用人单位也会有所忌惮,会慎重选择有频繁跳槽的人,因为招聘一个人是有成本的,刚把你招进来你就离职了,对公司来说是一种巨大的损失。而且担心你是那种眼高手低、与同事无法合作相处的人,而对公司造成伤害。

每一份工作你都没有做好做久,你也就积累不下经验、知识、和资源,职场基础就没打牢,越往后走就会越艰难。

第二,转换心态,从“打工者思维”转换为“创业者思维”。

当你非常不想上班的时候,可以转换一下心态, 说服自己不是在为别人上班、而工作,而是在为自己、为自己的美好幸福生活而工作。

第四,远离给你带来压力和焦虑的源头。

和总是给你提出非常高要求的人保持一定距离,给自己留出呼吸空间;远离总是贬低你、打压你、总是给你使绊子的人,他们是给你带来巨大压力的源头,比如某些同事或者上司。

第三,调整自己的目标和计划。

不要设立过度困难和非常远大的目标,要把自己的目标计划拆解到非常小也非常容易达成的单位,比如你想学英语,你定的计划不应该是“一学期学完5000个单词”,而应该是“”每天背单词40个”。目标的设定要由小到大、由易到难,信心和热情是在一次次成功的基础上积累起来的,切忌想一口吃成胖子,要日拱一卒,聚沙成塔。

第四,不要和他人特别是水平远超于自己的人攀比。

要靠近优秀的人,但是是要想他们靠近和向他们学优点,但千万不要和他们相比较,和比自己优秀的人比较,会让自己更痛苦。要自己和自己比较,让自己一天比一天好。

第五,如果你的职业倦怠不是来源于压力大,而是看不到职业发展的未来在哪里,那可以尝试重新做一下生涯规划,如果确实发现志向、兴趣、爱好、能力特长、人生价值追求都不在当前的工作之上,又有其他可选择的路径,那就要及时止损,先停下来,暂停一段时间再另寻出路。

第六,保持身体健康最为重要。勤于健身,规律作息,健康饮食,有强健的体魄,可以抵御非常多的压力,也能有效减缓职业倦怠。

第七,多与至交好友和亲人倾诉,寻求他人的帮助,寻求他们帮忙舒缓情绪,宣泄内心的不满和难过,能改善你的心境。

第八,培养良好的兴趣爱好和发展副业,让自己的理想和价值在业余时间实现!

培养比如写作、阅读、看电影、钓鱼、跑步、下厨等等,能转移自己的注意力,缓解自己的工作压力,放松心情,甩掉不愉快。

业余时间一定要发展副业,不管其目前挣不挣钱,让自己上班时得不到实现的理想、价值得到实现。如果不喜欢上班,那就只把上班当一种谋生手段就行。

尝试把副业当一生的事业去经营,当副业的收入超过主业时,你也就不需要再上班了!

最后,不想上班的时候,请用以下图中的理由说服自己。[笑cry]

#连上六天班是什么体验# #节后上班第1天# #这班我是一天也不想上了#

【经济不景气 “央妈”为何如此“淡定”?困在政策里的A股 4月将迎来重要窗口期!】

昨天,4月第一天,A股三大指数收红,沪指涨0.94%,深成指涨0.91%,创业板指涨0.28%。有网友调侃:“月月开门红,年年三千点”,这话并不准确,但表达了股民恨铁不成钢的心态,2022年前三个月A股处于“漫漫熊路”,4月股市会好吗?

目前来看,4月份至少是博弈降准降息的窗口,国内通过偏宽松和货币和财政政策稳增长的方向不会改变。市场将继续探底,并在二季度出现年内的重要低点。

昨天(4月1日)房地产板块午后再度拉升,中交地产(000736)6连板,信达地产(600657)、栖霞建设(600533)、沙河股份(000014)、华夏幸福(600340)、京能置业(600791)等涨停,万科A飙涨超6%。

近期A股地产细分板块均表现不俗,本周房地产开发板块上涨11.10%,板块连续两周上涨近20%。

虽然股价上涨,但并不意味着房地产已经企稳,相反,压力依旧很大,股价更多是对政策预期的反映。

当前货币传导的痛点主要在房地产市场,尽管由于疫情和地产都对经济带来较大压力,但央行迟迟不宽松,3月降准降息未能如期兑现,4月会来吗?

百强成交降幅扩大,销售压力尚未减缓

由于需求低迷、疫情反复,3月小阳春未至,百强房企销售进一步承压。单月销售额5795亿元,同比下降52.6%,销售面积3637万平米,同比下降57.2%,降幅较2月扩大6.1个、14.6个百分点。受此影响,一季度百强房企销售额、销售面积累计降幅扩大至47.1%、49.1%。

债务方面,今年100家典型房企到期债券金额超6000亿元,且到期债券主要集中在上半年。尽管去年四季度以来政府加大对房企融资的支持力度,但今年仍有包括阳光城(000671)、正荣在内的知名房企发生实质性违约,导致购房者对新房交付有担忧,观望情绪较浓。

从郑州松绑“认房又认贷”、南宁等多地降低首付比例、福州边际松绑限购,2022年政策力度已明显加大。随着3月16日国务院金融稳定发展委员会的定调,以及多部委的积极发声,后续政策端改善力度有望持续加大,同时考虑政策时滞及疫情影响,预计楼市修复仍需时间,二季度为重要观察窗口。

可以肯定的是3月经济承压,各项经济指标读数将显著弱于1-2月。

3月份,中国制造业采购经理指数(PMI)为49.5%,比上月下降0.7个百分点,低于临界点,制造业总体景气水平有所回落。非制造业商务活动指数为48.4%,比上月下降3.2个百分点,非制造业景气度降至收缩区间。

然而令人费解的是,内需因疫情承压,地产或有硬着陆风险,央行反而迟迟不宽松。不仅3月降准降息未能如期兑现,类似2020年的直达工具至今也未看到。

即便金融委会议明确提到“货币政策要主动应对”,近期央行政策例会却似乎并不着急宽松,为何央行不着急?

央行为什么还不放水?

首先需要明确一点,央行关心经济平稳运行。

今年1月,2021年金融统计数据新闻发布会上,“不能拖,拖久了,市场关切落空了,落空了就不关切了,不关切就‘哀莫大于心死’”,可以说是央行副行长罕见的发言。当前央行对稳增长的关切溢于言表。

民生证券分析师周君芝认为,近期央行不着急宽松,地产可能是一个考量因素,担忧即便放水效果也不好。

回溯过去央行表述,央行在去年11月《2021年第三季度中国货币政策执行报告》中就明确提到,“配合相关部门和地方政府”共同维系地产行业发展。

2月五年期LPR调降之后,各地“一城一策”地打开利率点差,目前一些城市的房贷利率降幅明显超过五年期LPR。而另一方面,目前地产销售、融资、投资、拿地依然偏冷,这既有疫情干扰,也有政策因素,主因金融供给之外的地产政策未实质性放开。

可见当前地产仍未企稳的原因不是货币不够宽松。既然如此,宽货币不如暂且等一等,等待其他地产约束政策放开。

『另一方面,3月央行不着急宽松,疫情可能是另一个考量因素。』

每一次疫情扩张,投资和消费便快速下行,原因不是金融供给不足,而是疫情约束实体活动。防疫情况下货币大幅宽松,资金无法有效流向实体,反而容易淤积在金融市场。

恰如2020年年初,疫情冲击国内经济,央行开启了力度罕见的货币宽松。这一期间,银行间利率大幅下行,金融杠杆一度快速攀升。

2月底以来疫情开始在东部沿海城市扩散,深圳、上海等地积极展开疫情防控政策。此时货币政策不宜大幅宽松,更好的选择或许是维系流动性平稳。

近期央行不宽松,不代表央行认为当前经济没有压力。过去两次货币政策执行报告,央行都毫不掩饰对当前国内外经济形式的担忧。包括一季度例会,央行也非常明确的提到,当前宏观形势一个重要变化在于“国内疫情发生频次有所增多”。央行还担忧地缘政治等导致的外部不确定性。

对国内外经济形势判断,对国内稳增长的关切,央行和国常会没有分歧。之前金融委会议,再之前的两会以及中央经济工作会议,都鲜明强调稳增长。政策对国内经济压力,海外不确定性有着清晰认知,并且将稳增长提到社会政治稳定和金融风险防范高度。

这也就意味着当前整体政策方向一定是偏于宽松。金融委会议提到“积极出台对市场有利的政策,慎重出台收缩性政策”,与这次国常会“不出不利于稳定市场预期的措施”相呼应。在地产企稳之前,货币和信用宽松是确定方向。

『4月降准降息有望落地』

4月降准有可能性。降准的意义在于补充流动性缺口、提振市场信心、支持地方债发行。

其次,降息对降低居民(尤其是房贷)和企业负担更为直接,但面临美联储加息等制约,必要性看似不如降准大,但如果一季度数据大幅下行,4月份正好是美联储加息空档期,至少是一个可以适度博弈的窗口。

第三,信贷政策维持宽松,金融机构继续“主动出击”。最后,结构性政策继续做加法,央行上缴利润并与财政协调配合有望在二季度落地,通过存款自律等手段稳定银行负债成本,资金面继续保持稳定没有悬念。

4月份至少是博弈降准降息的窗口,对债市略偏正面。不过存单利率等已经反映了一定降息预期,长端利率安全边际略显不足,债市窄幅波动格局难改。即便4月降准降息落地,市场大概率会当做政策放松的尾声来对待。

中期看,疫情终究会过去,房地产政策放松效果值得关注,美联储加息是外部制约,仍需要提防利率上行风险。

股市方面,宽信用+宽财政的政策取向没有改变,中期看流动性有望逐步向股市溢出。316金融委会议意味着市场的政策底隐现,后续关注市场底,标志是M1回升、产业资本增持、机构仓位降低等。

上海证券认为,地产具有经济政策工具特征,长期依旧处于下行预期,注意关注地产链上涨以后的风险。成长板块进入战略布局期,短期需要反弹,中期性价比合适,长期将受益于经济增速放缓。“动态清零”和稳增长的预期可能会让消费中长期预期有所好转。

有哪些独到的识人技巧?

1、如果你正处在恋爱交往,发现对方连吃饭礼仪也没有,结婚之后一年,八成会被另一半的家长逼疯,因为他们忽略教养的重要性。

2、吃饭会刺激脑部分泌多巴胺,心理较为放松、心情变得开朗,然而也很容易百态尽出也叫做“忘形”。所以遇到吃饭场合总是大声喧哗的,请回到1

3、如果请人吃饭,至少提前一天邀请是尊重;提前半天是作陪;临时请客要么是凑巧,或者是凑数。

如果你是作陪或凑数,赴约的时候,摆好自己的定位。该挡酒的时候义不容辞,比较容易获得机会。

(认不认同也没办法,商业世界就是这样运作)

4、所谓礼仪绝不是恪守规矩。爱拿叉子吃、怎么拿筷子吃都行,只要尊重对方,不让对方感到不快,就是最好的礼仪。

但是对方的语气充满挑衅(比如不断嘲笑你拿筷子吃牛排;你筷子怎么这样拿;哎呀你牛排怎么吃全熟的啊)那你就怼回去,鼓起全力别客气,之后你会感谢自己的勇敢。

5、会点菜的,肯定人缘好。会了解大家胃口、点餐会询问对方意见的人,往往心思缜密,为人靠谱。

每次被征求点菜意见,每次都回答“都可以”的人,可能是懂得谦让,或者是见识不多。总是谦让者,表示这人通常有话不直说。如果是后者,相处时常扯后退。

被征求点菜时,会互相讨论一下的人(比如会反问一句:你会想吃鱼吗)相处起来最舒服,因为懂得为对方着想。

6、自己主动选领导身边的位置坐下的人攻于心计;老是挑离领导最远的位置,要么太胆小,要么有话不直说。

怎么坐?听安排就好。或是以领导为12点种方向,坐在3-10点钟的位置都行。

如果经常坐在领导对面6点种位置,你的长相最好是一看就觉得很务实殷实的那种人,负负得正而且还会有贵人相助。

这是商业上的墨菲定律,说不上来,总之坐在领导6点位置的人通常给人刻苦耐劳、任劳任怨的感觉(比如专职司机)。所以精明一点的人都会自动避开这个位置。我也不知道为什么,你自己可以观察一下。

7、用筷子指人、用筷子剔牙,用嘴唇或舌头(牙齿)整平筷子的人,经常利用小聪明坏大事。

8、夹菜总用筷子划拉几下,甚至把盘底的菜翻上来,只夹自己爱吃的,老祖宗对此有个说法叫“迷箸刨坟”,这种吃法就跟刨人家祖坟一样,缺德。

筷子一个又一个的夹着餐桌上的菜,菜放到嘴里还没咀嚼完又去夹菜一直吃,表示这人爱八卦,不管你们关系有多好,他都准备随时跟你杠。和这类人相处,会让你心累又自卑,要不然就是闹到老死不休。

正确姿势是:看准再夹,夹菜应适量,不宜太多。对于像玉米粒之类的菜直接用勺子舀到个人碗中,吃多少取多少。还有,连碗里最后一点汤汁都喝掉的人,靠谱。

9、喜欢反复劝菜的人,热心肠,但容易好心办坏事。

还有一种相反情况,如果你把碗里的菜饭吃的很干净,结果有人说你像饿死鬼一样,听到类似评论不要去在意,因为他的人生,会活得比你更辛苦。

这种就是小家子气,活该一辈子纷争不断、享不了清福。和这种人当下闹翻,一刀断,你不会有任何损失,还获得清净。

你只要继续保持“珍惜饭菜”的心态即可,时间久了自己对比一下,你会收获更多自然给予的机会。

10、吃饭过快,大多是因为父母疏于教导、奔波学业或是疲于谋生造成的,所以一般成年人吃饭速度过快会显得像是出身清贫、性格急躁。这类人可以白手起家,但是容易陷入迷惘(我猜主要还是急躁)。

经提醒,在部队工作的、高中生被课业追着跑的,除外。但有机会最好改过来,因为伤胃,年纪大了会相当痛苦,这不是道理而是普通常识。

11、在相术中,对吃饭发出吧唧声的行为称为“猪食”,也就是像猪一样,气息杂乱,一般这种人的能力欠佳,难有担当。

知道为什么吗?我们听着很难受,但是又忍着不说出来,为的就是一份情谊。但重点是,这人依然没意识到,继续边吃发吧唧声,求生意识如此薄弱,叫人如何托付。

12、吃饭时会有一些饭粒或菜肴散落在桌上,或是碗盘杂乱不堪,像鸡吃饲料一样的人,一般做事情没有条理、不懂珍惜,往往等失去时才知道后悔。

嗑瓜子吐在地上的人,同理。坏事中的坏事者。

13、请人赴宴时,主位会细心配合宾客的吃饭速度,在宾客吃完之前,依然会拿着筷子意思一下的夹菜,表示领导者(主位者)体贴和周到。

另外,主位会配合宾客的聊天话题,参与其中并融入气氛,而不会滔滔江水绵延不绝的长篇大论,表示对市场有敏锐的洞察力,值得托付。


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