喝茶养生不是人人都适合:
看懂中医这几点再喝也不迟!
一、看茶性
喝茶有张“禁忌表”
①绿茶性寒:
功效:醒脑提神,利尿解乏,抗衰老。
适宜人群:体质偏热、胃火旺者;绿茶有很好的防辐射效果,非常适合常在电脑前工作的人。
注意:过量饮用可能导致睡眠减少.胃寒者不宜喝。
②白茶性凉:
功效:防癌抗癌、防暑、消炎解毒、治牙痛、明目、保肝护肝、解酒醒酒。
适宜人群:适用人群和绿茶相似,陈放的白茶有祛邪扶正的功效。
注意:白茶性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。
③黄茶性寒:
功效:跟绿茶大致相似.消除疲劳.消食化滞等。
不同的是口感,绿茶清爽、黄茶醇厚。
适宜人群:消化不良、食欲不振、懒动肥胖者。
注意:肠胃功能较弱者和孕妇不适宜饮用黄茶。
④青茶性平:
功效:分解脂肪、减肥健美、改善皮肤过敏、抗肿瘤、预防老化。
适宜人群:均可。
注意:忌空腹饮用,易出现茶醉的现象。
⑤红茶性温:
功效:暖胃养生、消疲劳、消水肿、提神益思。
适宜人群:适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用,加牛奶、蜂蜜口味更好。
注意:实热体质容易上火者(有口臭、舌苔厚、眼红等症状)、结石患者、失眠者忌饮红茶。
若为虚火上炎引起的口臭、牙痛等是可以适当饮用红茶的。
⑥黑茶性温:
功效:去油腻、解肉毒、降血脂血压。
适宜人群:抽烟喝酒者,有三高者。
副作用:贫血患者、低血糖患者忌饮黑茶。
二、看养生
喝茶有张“时间表”
人在一天当中喝三杯茶最合适:
第①杯是早茶:
用200毫升沸水泡3克茶叶.适合早饭后8点半到9点半之间饮用.可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。
早茶是3杯茶中最重要的.因为能够醒脑提神.以饱满的精神状态迎接一天的工作。
第②杯是午茶:
下午2点到3点之间饮用最适宜。
午茶可以适当浓一些,用180毫升沸水泡4克茶叶,对降低血脂、保护血管有一定作用。喝的时候要一口一口地喝,不能一口气喝完。
第③杯是晚茶:
时间宜在晚上6点到7点之间.茶水不宜过浓.用150毫升沸水泡2克茶叶.具有降血脂、助消化的功效。
切记,晚上9点后不宜再喝茶。
否则睡眠质量会受到影响。
三、看体质
喝茶有张“晴雨表”
《本草纲目》中说茶叶:饮之宜热,冷则聚痰……
大渴及酒后饮茶,水入肾经,令人腰、脚、膀胱冷痛,兼患水肿、挛痹诸疾。
大抵饮茶宜热宜少,不饮尤佳,空腹最忌之。
古人认为如果喝冷茶,会使湿浊凝聚成痰;大渴及酒后饮茶容易伤肾,使人腰膝酸软,小腹冷痛,并患水肿、肢体痉挛疼痛等疾病。
因此,饮茶宜热宜少,尢其是空腹最忌喝茶。
体质壮、偏肥胖、易上火的人宜喝茶;体质瘦小、气血薄弱的人则要少喝茶。
饥饿时不宜喝茶,生病期间不宜喝茶,服中药也不能用茶水,隔夜茶不宜喝。
浓茶伤身,喝太多浓茶会引起骨质疏松。
很多人相信浓茶能解酒,因为解酒需要多排尿,却不知多饮浓茶会对身体有伤害。
要解酒的话,不如喝点清茶,吃点清爽的水果,也可以多排尿。

【光顾着买买买不懂面料可还行,碧斯诺兰可不答应】双十一又称购物节,最近大家是不是摩拳擦掌开始了一轮又一轮的薅羊毛?买冬装之前,不懂点面料知识可还行?碧斯诺兰可不答应,毕竟是花了真金白银购入的衣服,没穿几次就被洗坏了可咋整。又是一期满满的干货喔,收下这篇,你就是下一个面料护理小达人。一件好的冬装,除了要看版型和设计是否在线外,最重要的还是要看面料!冬天哪些面料最值得入手?不同的面料该如何保养?如何存放?跟着碧斯诺兰一起get秋冬常见10种面料的知识吧~ 一、羊毛羊毛手感丰满,具有弹性好、吸湿性强、保暖性好等特点,奶奶衫、毛衣、针织,它可是秋冬穿搭的常客面料,感觉整个秋冬都被羊毛支配着。羊毛的缺点就是起球,这是所有纯羊毛服饰都无法避免的,需要细心呵护才是。如何养护?·洗涤:干洗为妥,如有手洗标签,建议用羊毛专用洗衣液,40摄氏度温水洗涤·洗涤方法:将衣物的内层外翻,放入充分溶解的洗涤剂中浸泡5分钟,满满挤压衣物至潮湿,切忌揉搓·存放:羊毛耐热性差,容易被虫蛀,不要长时间置于阳光下暴晒,或长时间置于潮湿的地方。·如有起球,用专业的去毛球去除
二、羊绒采自山羊身上,被誉为“软黄金”。很多人会把羊绒和羊毛混淆,其实二者差很多,羊毛源于绵羊,羊绒源于山羊,这么理解把,一只绵羊的毛可以做成很多件羊毛衫,可是一件羊绒衫需要多只山羊才可,且采集的方式复杂,所以羊绒的价格要高于羊毛,但同样,舒适度也高很多。质地轻盈,极其亲肤、集轻薄、柔软、保暖于一身,并有天然柔和的色泽。如何养护?·洗涤:最好是干洗,如有手洗标签,建议用30度左右温水,加入洗护羊绒的专业洗涤剂,轻柔抓揉,洗完后轻轻地的把水分按压出来,或用毛巾包裹吸水,满满挤压水分,通风处平铺晾干·存放:经过洗涤、熨烫、晾干后再保存,注意遮光,避免暴晒、放置阴凉通风处,注意防潮·如有起球,在洗涤后用剪刀将起球的绒球轻轻地剪下 三、灯芯绒也叫灯草绒、条绒、趟绒,自带复古范的面料,时尚达人的宠儿。质地厚实,手感柔软,保暖性好,面料厚实耐磨。缺点是较易于撕裂。如何养护?·洗涤:不宜用力揉洗,也不宜用硬毛刷用力刷洗,宜用软毛刷顺着绒毛方向轻轻地刷洗·存放:不宜重压,以保持绒毛丰满,不宜熨烫,实在要烫,建议有一定距离的挂烫,绝对不可以平烫,平烫会破坏灯芯绒突出的立体纹路,会产生倒绒从而反光,到这一步是没有任何方法可以补救,烫完晾干冷却了再穿。四、丹宁就是我们俗称的牛仔,这个面料覆盖了一年四季,它在时尚圈的地位可谓是“永葆青春”,牛仔质地厚实、透湿、透气性好,穿着舒适。如何养护?·不宜频繁水洗,色牢度较差,洗涤前先做保色处理,加入少量白醋或食盐兑入水中浸泡牛仔衣物,半小时就好·洗涤:翻面洗涤,减少褪色·晾晒:反面晾晒。晾在干燥通风处,避免阳光暴晒五、纯棉亲肤大户面料首选,它以棉花为原料,经纺织工艺生产的面料,具有吸湿、保湿、耐热、耐碱、卫生等特点,吸湿抗热性较好,而且穿着舒适。如何保养?·可用各种洗涤剂,可手洗可机洗,但洗涤时不要大力揉搓,以免衣服变形,不可将洗衣粉直接倒落在棉织品上,以免局部褪色·浅色、白色可浸泡半小时后洗涤去污效果更加。深色最好用冷水洗涤,不要浸泡时间过长,以免褪色·白色衣物可以用碱性较强的洗涤剂高温洗涤,起漂白作用,贴身内衣不可用热水浸泡,以免出现黄色汗斑六、麦尔登喜欢买大衣的你们,对这个面料应该相当熟悉了吧,面料看上去硬挺有型,抗水抗风,关键还不起球。麦尔登表面细洁平整、富有弹性,而且挺括不易皱,耐穿耐磨,主要作为冬季服装的面料。如何保养?·洗涤:干洗,如有手洗标签,先用冷水浸泡15分钟,然后用一般合成剂洗涤,清洗干净后,轻拧干·晾晒:尽量的铺平晾晒干或悬挂晒干,能较好地维持衣型,晾挂在阴凉处,切勿暴晒·存放:最好是悬挂衣柜保存,注意防潮 七、亚麻是最高级的纱线,耐看且高级,面料透气,有较好的天然光泽,不易褪色,不易缩水。但它手感粗糙,易起皱、垂感性差。如何养护?·洗涤:建议干洗,不可用有漂白作用的洗涤剂,深色亚麻衣物第一次须冷水单独洗涤·晒晾:宜在阴凉处平摊晒干,晾晒时尽量保持其表面平整以免起皱。不宜暴晒,以避免褪色,白色亚麻衬衣暴晒易变黄·熨烫:最好在微湿状态下进行熨烫,熨烫要适度,过度晒晾和熨烫会使衬衣发硬,烫完后将衣物挂起或平摊 八、尼龙最突出的特点就是耐磨,比棉花耐磨性高10倍,比羊毛高20倍。具有良好的防蛀、防腐蚀性能,容易保存。而且它防风、弹性和弹性恢复能力特别好,但是容易褶皱变形。通风和透气较差,容易产生静电。如何保养?·洗涤:选用一般合成洗涤剂,水温不宜超过45度,可轻拧绞,忌暴晒和烘干,洗后通风晾干·熨烫:熨烫时一定要打蒸汽,不能干烫。温度不能超过110度九、丝绒丝绒面料在时尚圈也是可圈可点,手感丝滑、有韧性、弹性好,柔软亲肤易清洗。如何保养?·洗涤:推荐干洗,如水洗,选用中性或丝绸专用洗涤剂,冷水或温水洗涤,不宜长时间浸泡,随泡随洗。轻柔洗涤,忌拧绞,忌用搓板和板刷刷洗。阴干,忌暴晒,不宜烘干·熨烫:在8成干的时候,将衣物烫平,温度不要调节太高 十、丝绸丝绸面料的亲肤,是其它面料都无法比拟的,它以舒适透气和不易打理闻名。丝绸的质地柔软光滑,手感柔和而轻盈,但同时,它也很娇弱,易皱,不够结实,褪色较快,不具备保暖属性。如何保养?·洗涤:推荐干洗,最好用丝绸专用洗涤剂,切忌用力拧搓或用硬刷刷洗·熨烫:在八成干时熨烫,不宜直接喷水,反面熨烫,将温度控制在100-180度之间·存放:洗净、晾干、叠放为宜,不宜放樟脑丸秋冬的服装不比夏装来的轻薄,打理起来不仅更花时间且更加困难,碧斯诺兰的面料护理小课堂,小可爱们是不是收获满满呀~可别忘了消化和吸收哦。

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二、羊绒采自山羊身上,被誉为“软黄金”。很多人会把羊绒和羊毛混淆,其实二者差很多,羊毛源于绵羊,羊绒源于山羊,这么理解把,一只绵羊的毛可以做成很多件羊毛衫,可是一件羊绒衫需要多只山羊才可,且采集的方式复杂,所以羊绒的价格要高于羊毛,但同样,舒适度也高很多。质地轻盈,极其亲肤、集轻薄、柔软、保暖于一身,并有天然柔和的色泽。如何养护?·洗涤:最好是干洗,如有手洗标签,建议用30度左右温水,加入洗护羊绒的专业洗涤剂,轻柔抓揉,洗完后轻轻地的把水分按压出来,或用毛巾包裹吸水,满满挤压水分,通风处平铺晾干·存放:经过洗涤、熨烫、晾干后再保存,注意遮光,避免暴晒、放置阴凉通风处,注意防潮·如有起球,在洗涤后用剪刀将起球的绒球轻轻地剪下 三、灯芯绒也叫灯草绒、条绒、趟绒,自带复古范的面料,时尚达人的宠儿。质地厚实,手感柔软,保暖性好,面料厚实耐磨。缺点是较易于撕裂。如何养护?·洗涤:不宜用力揉洗,也不宜用硬毛刷用力刷洗,宜用软毛刷顺着绒毛方向轻轻地刷洗·存放:不宜重压,以保持绒毛丰满,不宜熨烫,实在要烫,建议有一定距离的挂烫,绝对不可以平烫,平烫会破坏灯芯绒突出的立体纹路,会产生倒绒从而反光,到这一步是没有任何方法可以补救,烫完晾干冷却了再穿。四、丹宁就是我们俗称的牛仔,这个面料覆盖了一年四季,它在时尚圈的地位可谓是“永葆青春”,牛仔质地厚实、透湿、透气性好,穿着舒适。如何养护?·不宜频繁水洗,色牢度较差,洗涤前先做保色处理,加入少量白醋或食盐兑入水中浸泡牛仔衣物,半小时就好·洗涤:翻面洗涤,减少褪色·晾晒:反面晾晒。晾在干燥通风处,避免阳光暴晒五、纯棉亲肤大户面料首选,它以棉花为原料,经纺织工艺生产的面料,具有吸湿、保湿、耐热、耐碱、卫生等特点,吸湿抗热性较好,而且穿着舒适。如何保养?·可用各种洗涤剂,可手洗可机洗,但洗涤时不要大力揉搓,以免衣服变形,不可将洗衣粉直接倒落在棉织品上,以免局部褪色·浅色、白色可浸泡半小时后洗涤去污效果更加。深色最好用冷水洗涤,不要浸泡时间过长,以免褪色·白色衣物可以用碱性较强的洗涤剂高温洗涤,起漂白作用,贴身内衣不可用热水浸泡,以免出现黄色汗斑六、麦尔登喜欢买大衣的你们,对这个面料应该相当熟悉了吧,面料看上去硬挺有型,抗水抗风,关键还不起球。麦尔登表面细洁平整、富有弹性,而且挺括不易皱,耐穿耐磨,主要作为冬季服装的面料。如何保养?·洗涤:干洗,如有手洗标签,先用冷水浸泡15分钟,然后用一般合成剂洗涤,清洗干净后,轻拧干·晾晒:尽量的铺平晾晒干或悬挂晒干,能较好地维持衣型,晾挂在阴凉处,切勿暴晒·存放:最好是悬挂衣柜保存,注意防潮 七、亚麻是最高级的纱线,耐看且高级,面料透气,有较好的天然光泽,不易褪色,不易缩水。但它手感粗糙,易起皱、垂感性差。如何养护?·洗涤:建议干洗,不可用有漂白作用的洗涤剂,深色亚麻衣物第一次须冷水单独洗涤·晒晾:宜在阴凉处平摊晒干,晾晒时尽量保持其表面平整以免起皱。不宜暴晒,以避免褪色,白色亚麻衬衣暴晒易变黄·熨烫:最好在微湿状态下进行熨烫,熨烫要适度,过度晒晾和熨烫会使衬衣发硬,烫完后将衣物挂起或平摊 八、尼龙最突出的特点就是耐磨,比棉花耐磨性高10倍,比羊毛高20倍。具有良好的防蛀、防腐蚀性能,容易保存。而且它防风、弹性和弹性恢复能力特别好,但是容易褶皱变形。通风和透气较差,容易产生静电。如何保养?·洗涤:选用一般合成洗涤剂,水温不宜超过45度,可轻拧绞,忌暴晒和烘干,洗后通风晾干·熨烫:熨烫时一定要打蒸汽,不能干烫。温度不能超过110度九、丝绒丝绒面料在时尚圈也是可圈可点,手感丝滑、有韧性、弹性好,柔软亲肤易清洗。如何保养?·洗涤:推荐干洗,如水洗,选用中性或丝绸专用洗涤剂,冷水或温水洗涤,不宜长时间浸泡,随泡随洗。轻柔洗涤,忌拧绞,忌用搓板和板刷刷洗。阴干,忌暴晒,不宜烘干·熨烫:在8成干的时候,将衣物烫平,温度不要调节太高 十、丝绸丝绸面料的亲肤,是其它面料都无法比拟的,它以舒适透气和不易打理闻名。丝绸的质地柔软光滑,手感柔和而轻盈,但同时,它也很娇弱,易皱,不够结实,褪色较快,不具备保暖属性。如何保养?·洗涤:推荐干洗,最好用丝绸专用洗涤剂,切忌用力拧搓或用硬刷刷洗·熨烫:在八成干时熨烫,不宜直接喷水,反面熨烫,将温度控制在100-180度之间·存放:洗净、晾干、叠放为宜,不宜放樟脑丸秋冬的服装不比夏装来的轻薄,打理起来不仅更花时间且更加困难,碧斯诺兰的面料护理小课堂,小可爱们是不是收获满满呀~可别忘了消化和吸收哦。


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