#女子打了一个喷嚏腰椎骨折不自知##微博新知博主##骨质疏松#
骨质疏松到打个喷嚏都会骨折，也真是比较少见了，估计跟日常生活进食都有关系，需要及时就医和后续疗养。

打喷嚏导致骨折，应该是患有有骨质疏松症。

骨质疏松后骨头的脆性比较大用力打喷嚏会牵拉肋骨，肋骨的活动增大时就会造成骨折。

患有骨质疏松的患者骨骼是非常脆弱的，有些轻微动作常常不被感知，
即没有明显的外伤史，时，
即可引起骨折，如咳嗽、打喷嚏、用力提重物或抱小孩、甚至用力呼吸等等。

常见的骨折部位有脊椎骨、肋骨、桡骨、股骨上端等，这些轻微的骨折可给患者带来严重的后果。

骨质疏松是一种全身性骨病，可发生于不同性别和任何年龄，

但多见于绝经后女性和老年男性。

当骨密度T值≥-1时，为正常人群范围；

T值在-1~-2.5之间，为骨量低下；

T值≤-2.5，则为骨质疏松症。

当T值≤-2.5，同时合并有一处或多处脆性骨折，日常生活轻微碰撞或无外伤跌倒情况下就能引起的骨折，称为脆性骨折，

比如新闻打喷嚏，或伸个懒腰就会引起的骨折即是脆性骨折，脆性骨折一般发生在骨质疏松的患者，则为严重骨质疏松。

需要均衡膳食，适当运动，每天晒下太阳。

#女子打了一个喷嚏腰椎骨折不自知# 健康的育龄期女性一般是不会因为打喷嚏骨折的。因为此时女性的骨量尚有雌激素保护。
但到了绝经期，女性雌激素下降至一个很低的水平，原来由雌激素所保护的骨密度会迅速下降，甚至比同龄男性更低。此期的女性，即使补钙也有可能罹患骨质疏松。咳嗽或打喷嚏时如果不凑巧，就会发生骨折。

要想尽量预防这种情况，一方面要适量运动、多晒太阳，另一方面最好能补充一些维生素D和钙片。

大家也别觉得麻烦，骨质疏松导致的脆性骨折一定是预防在前最划算。严重的骨质疏松，会不会骨折往往只在一念之间。万一因为疏忽发生了骨折，那可就受罪受大了。
#中国医师节# #女性健康必修课#

作者：妇产科的陈大夫
介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
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#女子打了一个喷嚏腰椎骨折不自知#前几天我打喷嚏把脖子给扭了，好几天没有缓过劲来，难受的不行。

那为什么打喷嚏会出现扭脖子？主要是因为在打喷嚏时，忽然用力，对颈部的肌肉以及韧带产生拉伤。

那如题为什么还会因为打喷嚏出现腰椎骨折呢？我特意还查了一下网络，原来打喷嚏骨折大概率是因为自身存在骨质疏松症。而且骨质疏松在老年人群体是非常普遍的存在的，并且因为这个属于慢X疾病，所以很多人都没有什么症状，一旦发现就严重了。

所以，要注意家里的老人对身体健康，可以的话定期去做一下骨密度检查有必要的，因为对我们来说，人一旦过了40，骨质就开始走下坡路了。#微博新知博主#