我问孙知道今天是啥日子不 她说她在看仙剑3的花絮 驴唇和马嘴……
一年前的今天见柳爽也是驴唇对上马嘴 他来巡演的前天晚上我胡乱点开雀跃 胡乱点开柳爽 后来就是废寝忘食扒了三天三夜（对不起）我说这人是有点东西哈 中国人民公安大学毕业 是理性思维的高中文学社社长 更是在上海大裤衩前面奔跑的海澜之家代言人
如果说起点 或许是《姥爷》 是一位名叫柳爽的用户在自己的人人网语音相册上传了一段90s的demo 如果说又走了一步 或许是15年夏天为了完成老师布置的毕业晚会作业 写了《高米店南》“你在我的身体里 我言行举止里” 以及后来的《莫妮卡》《太原有没有森林》《大器晚成》越来越多的歌 哎 哎！写到这里我好像知道该怎么介绍他了
《漠河舞厅》——原唱：柳爽
漠河的确是个宝贝 第一次看他的现场 漠河就是是压轴 但我最喜欢的是在那句爆火的“如果有时间你会来看一看我吧”后面 现场的柳爽每一次都会背一只手对着屏幕90度鞠躬 屏幕上放的是1987年大兴安岭特大火灾
火了之后 他自己也把漠河吐槽了好多遍 “接下来给大家演唱我的口水歌”也对 这首2020年发行的老歌这两年巡演他和乐队不知道排练了多少次 又正式演出了多少次 至少网上没有刷到过他忘记漠河歌词的视频 说明这歌是刻在脑子里了（这就挨揍）
流量时代 挨了很多骂 抄袭 难听 吐槽歌词 也上了跨年 上了卫视 和冬雨合作 我和身边人炫耀 你看我看中的人 准没错 老子眼光真好

初代成员退出 因为疫情演出一直被推 2022年 柳爽会是啥样呢

嗯……至少公众号更新的承诺实现一下吧

132人的空难，压抑的喘不上气，思考着这背后的家庭将要承受的巨大痛苦，最近情绪很压抑，需要做很多决定，需要思考的问题很多，需要帮助很多人，需要自己做很多的事情，但是我什么都不想做，也不想与外面有任何联系，就这样在一种假真空的状态生活的特别好，照顾二宝，陪着大宝，跟我家婆婆唠唠家常，柴米油盐的平静与淡然，特别好，跟一个朋友聊聊天，上次聊情怀，这次聊：情怀是个屁，哈哈哈聊到最后发现其实情怀不是屁，是付出都要双向奔赴，任何事情都是相互的.没有收获的付出不是付出的情怀，是消耗.
李先生人已经到了西藏，住在布达拉宫旁边，视频中跟我说：你看那边旗子那就是，你看到了吗？多可爱的人，我肯定看不到，那么点画面啥也没有.我敷衍：看到了，嗯，不错.
这两天应该有很多人无眠，不想说坚强啊，加油之类，就是痛苦就喊出来吧，难过就大声的哭，未来还是要面对…

关于休息日我旋了什么来降低皮质醇：
教练要是看到我这条动态不要我
1⃣️2杯卡士酸奶+桑葚干
2⃣️半只去皮蒸鸡+泰国奶绿
3⃣️浓郁生巧蛋糕+咖啡牛奶绵绵冰
4⃣️晚上再炖个三文鱼头汤补一补油脂[色]

昨天真的是30度的天气练腿，在健身房呆了2h50min，练得人都快没了，晚上第二趟有氧也是靠着“啊明天休息一下吧”的意念做完的，平常凌晨1点睡的我竟然10点多就困得不行。正好赶上今天又是美tuán的外卖神券节，以及我的论文还没写完，总之就是——只做一趟有氧，休息一下，吃点儿好的！

就和自己说，反正我也不是职业运动员呀哈哈，热爱健身健美是一回事儿，美食也是生活很重要的一部分诶！
1⃣️早餐我会来杯卡士酸奶，加15g无糖的谷物粉，核桃奇亚籽黑豆黑米谷物磨的，以及一小把桑葚干。脱水的桑葚干和酸奶真的很配诶，很有嚼劲，超喜欢！
2⃣️爱琴海附近的小伙伴一定要试一试【一碟】甜品店的浓郁黑巧，超低糖口感很扎实，我很少吃甜品面包啥的，但是真的超爱他家的生巧，心心念念～咖啡绵绵冰是凑单点的啦，感觉咖啡有点少，大部分都是冰[苦涩]，但是咖啡很浓郁，有豆子的香味[馋嘴]！哦对，他家的特色就是会给你画画！之前在爱琴海超鹿被老板认出来之后，就老给我画专属肌肉小芭比的袋子，太喜欢了[给你小心心]
3⃣️过年和朋友去吃了泰国菜，喝了一次泰国奶绿就彻彻底底沦陷了，平常很少喝奶茶水果茶什么的，但是泰奶的味道真的好对我味，整个爱住[赢牛奶]，直接吨吨吨一口闷哈哈哈！
4⃣️三文鱼头真的是很神奇的东西，放锅里加水做熟，甚至不需要加盐都很好吃，完全没有腥味，嗯也有可能是我吃什么都好吃吧！

嘻嘻今天真的吃很多东西，那么明天也要继续激情满满地训练和有氧哦！吃都吃了，要好好减脂知道吗，加油ww[开学季]！ https://t.cn/RXnNTiO