夏季极致旅行体验 -- 午夜高尔夫
夏季来到挪威北部旅行，爱高球的朋友必不可错过罗弗敦，那里有挪威排名第一的高尔夫球场——林克斯球场（Lofoten Links）。林克斯球场也是地球上最北的高尔夫球场，堪称高尔夫爱好者的天堂。在这里打球，最大的快乐就是忘记了时间。毕竟当午夜太阳的余晖洒在海滩上时，总能给人一种身处黄昏十分的错觉，可谁能想到，这已经到了深夜。如果精力充沛的话，可以不计较时间，享受整个午夜的高尔夫时光。
夏天的北挪威正是体验午夜阳光的绝佳好去处，北方的天空没有太清晰的晨昏界限——这是整晚呆在户外的完美理由！
photo©ins/kevinmurraphotography/ginagisho/teeoffno

「8月12日宜忌」：
忌：大酒大肉
宜：晒晒太阳
今天的养生方法：
在中元节这天，为了赶走阴气，古人会在大中午，将屋顶的瓦片掀开，让阳光照进来，太阳是万物之源，可以驱散一切阴邪。太阳是自然界最大的阳气来源，我们后背的督脉是一身阳气之主，如同人体的「发电厂」，太阳晒在督脉上，就是直接给身体充电。
最好的时间是正午，入秋之后日光也不那么猛烈了。晒半小时，连同僵硬的颈椎，劳累的肩膀，一起晒晒，感觉披上一件暖暖衣裳，气血通畅，鼓舞阳气。
晒太阳的时候，如果打喷嚏，流清涕或是眼泪，都是在排除阴寒凝滞的东西。若是肚子发热，肚子咕咕响，是阳气推动人体气血运行的结果。
适用人群：[适用人群] 男/女
祝今天过生日的人，生日快乐
#养生[超话]##养生保健##养生健康#

#每日一善[超话]##阳光信用# 抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。不要因为一点小事就郁郁寡欢；不要以为别人一句话就闷闷不乐，不要总是尝试去改变你自己—你就是你。试着去找到生活中的所有美好吧，因为只有那样，才是真正的幸福啊！

—作者的话