生命中没有恒常之物,而这样的无常,使内心时处患得患失,用具和财富可能并无价值,但对美好事物的依恋执著将我们紧紧的束缚,生起了我慢,并令其滋长,却只是过眼云烟,当你进入禅定会发现,所执著的一切不过是镜花水月,你的悲伤在慢慢消失,而获得的喜悦死亡也无法夺去,更何况是衰老。30.美丽或丑陋,同样由五元素组成,与世间万物并无差别,宇宙之简令人惊叹,如果我们以艺者的眼光看待,那世间万物亦无美丑之分。
《你好!大女生》在大满贯“视后”殷桃对角色人生的理解中圆满收官。历时半年,穿梭在各城市间深入探访了十位在各自领域展现魅力的女性,展示她们在各自境遇下的思考、选择、境遇和超越自我的过程。
来自《大女生》的思考:杨澜在2021年出版了一本新书《大女生》,她观察到人们往往容易对女性贴上刻板标签,这些标签束缚着女性、限制着女性发展的可能。她将这样的思考带入了#你好!大女生# 的制作中,与采访嘉宾共同探讨女性话题,解读对“大女生”的理解。
#她们眼中的大女生#
东京奥运会女子铅球冠军巩立姣谈到对“大女生”的理解时调侃道:“首先得是个大块头吧!”后来又补充说:“主要是内心,是你心里的那种成长。”在她的理解中,“大女生”应该是一个有力量的人,这种力量包括身体和心理两个部分,这与她每日要经受严格、残酷、高强度的体育训练有关。
郝景芳是一名科幻小说家,她认为“大女生”就是“能够真正知道自己心里面的感受,并且敢于按照自己心里面的意愿去活的女生”。郝景芳当下心里的声音是去做通识教育,她认为通识教育是在培养完整的人,这条路行起来不易,但是她没有气馁,而是享受逆流而上的过程。
中国冬奥速滑首金得主张虹则表示“大女生”应该具有格局和眼界,在国际体育组织里,拥有广阔的格局才能体现大国风范。体育是外交的重要途径,作为国际奥委会委员的张虹,她已经不仅仅局限于考虑个人、小家的利益,而是上升到了国家乃至世界的格局,她眼中的“大女生”可以走更遥远的路,看更远的风景。
在采访中国第一位交响乐女指挥家郑小瑛的时候,92岁的她有力的回答道:“随着年龄的增长要越来越有自信,敢于前进。”在郑小瑛成长的时代,女指挥家凤毛麟角,而她敢于突破的精神为后辈铺了一条发展之路,没有人知道这有多难,只有她自己明白付出与挣扎的过程。在时代的洪流中,她成为了那个年代“大女生”的代表。
提起龚琳娜,观众们再熟悉不过,一首《忐忑》红遍世界,而如今她回归田园,过起了乡间小日子。她是如此定义“大女生”的:永远充满好奇心的、心胸广阔的女生。田野的生活让龚琳娜有更多的时间、更大的专注度去完成音乐创作,远离城市喧嚣也让她拥有了更从容、更广阔的气度,龚琳娜对“大女生”的定义实则是对自己的定义。
采访万茜时正是她演出舞台剧《倾城之恋》的第二场,性格佛系的她似乎从来都没有想过未来或者期待过结果,但她对待每一个角色、每一份工作都全力以赴的样子却是对“大女生”最好的解读。她表示:“大女生应该有独立的思想人格,无所畏惧。”其实这也正是万茜带给观众的印象吧。
年少成名的芭蕾舞艺术家谭元元主动为“大女生”下了一个定义,她认为“大女生一定要内心强大,冒着险也要去尝试”,因为对她来说,芭蕾舞这个职业每天都在经历着冒险,“让古典与现代艺术碰撞出更多的火花”就是目前她所面临的挑战。
陈暄是一位“跨界”和“斜杠界”的代表。作为一个女性建筑师,在工作上陈暄将女性善于坚持的一面彰显无疑,同时作为母亲,她也不会因为家庭而过多的去牺牲自己的空间,反而会坦然地告诉女儿“我有想实现自我价值的需要”。大女生就是勇于说出自己的想法,去实现自己的价值。
我国首位大洋深潜女科学家唐立梅是本季《你好!大女生》所采访的唯一一位从事科研工作的嘉宾。她认为“大女生最理想的状态是有所热爱,有所执着地度过一生。”科学研究无疑是男性扎堆的领域,虽说鼓励更多女性从事科研事业已经成为了全球热潮,但女性从事科研工作仍然会遭到各种质疑的声音。不过勇敢的唐立梅却为女科学家立下了典范。
从《搭错车》、《温州一家人》、到《鸡毛飞上天》,殷桃曾塑造过许多深入人心的角色。刚收官不久的《人世间》热度依旧,但郑娟这个角色相比殷桃饰演的其他角色来说都更不容易,殷桃称其是“离自己最遥远的角色”。她认为“大女生”有独立思考的能力,应该是心胸宽广的、丰富的。入行二十余年,殷桃从未因年龄的增长感受到任何焦虑,她欣赏每个阶段的自己,也自信面对每个角色,她的态度也是“大女生”应有的样子!
人的智慧的本质是不断地探索和提问。“大女生”不应该是一个僵化的标签,它是一个可以自定义的态度。在她们身上你可以看到一种坚定的自我认同,一种独立自信的内在世界,她们是如此的多元丰富。而更多的女性都可以成为她们自己,去追寻自己的梦想,在这个过程当中她们会跌倒、会奔跑、会哭、会笑、会受伤,但是这些都不妨碍她们去探索自我和实现自我,同时也给他人带来温暖、帮助和激励,也为社会创造价值。
#我眼中的大女生#
《你好!大女生》让更多人看到了女性的力量与成长,看到了女性的多种可能,但当代女性的奋斗故事不止于此,“大女生”们的进阶之路才刚刚开始。下一季我们再相逢!
来自《大女生》的思考:杨澜在2021年出版了一本新书《大女生》,她观察到人们往往容易对女性贴上刻板标签,这些标签束缚着女性、限制着女性发展的可能。她将这样的思考带入了#你好!大女生# 的制作中,与采访嘉宾共同探讨女性话题,解读对“大女生”的理解。
#她们眼中的大女生#
东京奥运会女子铅球冠军巩立姣谈到对“大女生”的理解时调侃道:“首先得是个大块头吧!”后来又补充说:“主要是内心,是你心里的那种成长。”在她的理解中,“大女生”应该是一个有力量的人,这种力量包括身体和心理两个部分,这与她每日要经受严格、残酷、高强度的体育训练有关。
郝景芳是一名科幻小说家,她认为“大女生”就是“能够真正知道自己心里面的感受,并且敢于按照自己心里面的意愿去活的女生”。郝景芳当下心里的声音是去做通识教育,她认为通识教育是在培养完整的人,这条路行起来不易,但是她没有气馁,而是享受逆流而上的过程。
中国冬奥速滑首金得主张虹则表示“大女生”应该具有格局和眼界,在国际体育组织里,拥有广阔的格局才能体现大国风范。体育是外交的重要途径,作为国际奥委会委员的张虹,她已经不仅仅局限于考虑个人、小家的利益,而是上升到了国家乃至世界的格局,她眼中的“大女生”可以走更遥远的路,看更远的风景。
在采访中国第一位交响乐女指挥家郑小瑛的时候,92岁的她有力的回答道:“随着年龄的增长要越来越有自信,敢于前进。”在郑小瑛成长的时代,女指挥家凤毛麟角,而她敢于突破的精神为后辈铺了一条发展之路,没有人知道这有多难,只有她自己明白付出与挣扎的过程。在时代的洪流中,她成为了那个年代“大女生”的代表。
提起龚琳娜,观众们再熟悉不过,一首《忐忑》红遍世界,而如今她回归田园,过起了乡间小日子。她是如此定义“大女生”的:永远充满好奇心的、心胸广阔的女生。田野的生活让龚琳娜有更多的时间、更大的专注度去完成音乐创作,远离城市喧嚣也让她拥有了更从容、更广阔的气度,龚琳娜对“大女生”的定义实则是对自己的定义。
采访万茜时正是她演出舞台剧《倾城之恋》的第二场,性格佛系的她似乎从来都没有想过未来或者期待过结果,但她对待每一个角色、每一份工作都全力以赴的样子却是对“大女生”最好的解读。她表示:“大女生应该有独立的思想人格,无所畏惧。”其实这也正是万茜带给观众的印象吧。
年少成名的芭蕾舞艺术家谭元元主动为“大女生”下了一个定义,她认为“大女生一定要内心强大,冒着险也要去尝试”,因为对她来说,芭蕾舞这个职业每天都在经历着冒险,“让古典与现代艺术碰撞出更多的火花”就是目前她所面临的挑战。
陈暄是一位“跨界”和“斜杠界”的代表。作为一个女性建筑师,在工作上陈暄将女性善于坚持的一面彰显无疑,同时作为母亲,她也不会因为家庭而过多的去牺牲自己的空间,反而会坦然地告诉女儿“我有想实现自我价值的需要”。大女生就是勇于说出自己的想法,去实现自己的价值。
我国首位大洋深潜女科学家唐立梅是本季《你好!大女生》所采访的唯一一位从事科研工作的嘉宾。她认为“大女生最理想的状态是有所热爱,有所执着地度过一生。”科学研究无疑是男性扎堆的领域,虽说鼓励更多女性从事科研事业已经成为了全球热潮,但女性从事科研工作仍然会遭到各种质疑的声音。不过勇敢的唐立梅却为女科学家立下了典范。
从《搭错车》、《温州一家人》、到《鸡毛飞上天》,殷桃曾塑造过许多深入人心的角色。刚收官不久的《人世间》热度依旧,但郑娟这个角色相比殷桃饰演的其他角色来说都更不容易,殷桃称其是“离自己最遥远的角色”。她认为“大女生”有独立思考的能力,应该是心胸宽广的、丰富的。入行二十余年,殷桃从未因年龄的增长感受到任何焦虑,她欣赏每个阶段的自己,也自信面对每个角色,她的态度也是“大女生”应有的样子!
人的智慧的本质是不断地探索和提问。“大女生”不应该是一个僵化的标签,它是一个可以自定义的态度。在她们身上你可以看到一种坚定的自我认同,一种独立自信的内在世界,她们是如此的多元丰富。而更多的女性都可以成为她们自己,去追寻自己的梦想,在这个过程当中她们会跌倒、会奔跑、会哭、会笑、会受伤,但是这些都不妨碍她们去探索自我和实现自我,同时也给他人带来温暖、帮助和激励,也为社会创造价值。
#我眼中的大女生#
《你好!大女生》让更多人看到了女性的力量与成长,看到了女性的多种可能,但当代女性的奋斗故事不止于此,“大女生”们的进阶之路才刚刚开始。下一季我们再相逢!
#小何读书记# 《别想太多啦》
你是这么想的,我是那样想的,那我们一起思考一下在哪方面可以相互妥协。如果我觉得你的方式好,就按照你的方式去做。这就是舒心生活的关键。
交了朋友后,我们不仅能从朋友那里获得帮助,自己也会帮助他们。朋友能让快乐倍增,痛苦减半。
工作、恋爱中、人生最好的状态,就是不刻意、不用力、不抱先入为主观念的自然状态。该来的自然会来,不必过分在意,过于用力反而会让人筋疲力尽。
结果还没到来,就放松心情。如果想达到某个目标,出现意料之外的事情,就会惊慌失措。当自己的设想与现实有差距时,就难以应对。
我们总是试图从各种事情中找寻意义。比如,自己的这份工作有什么意义,困难对我们有什么意义,我们的人生有什么意义……其实,它们的意义来源于我们自身。想给什么东西赋予什么意义,全在你自己。
胜者往往得意,败者心有不甘。但是,如果自己主动让路,多考虑对方的情况,自己的心情也会轻松。
人有四大愿望:想被爱,想被认同,想发挥作用,想被赞美。
人生就是由各种烦恼组成的。得意忘形时容易对周围情况视而不见,低落时就会想“反正……”而排身边的信息。看到别人顺风顺水、忙忙碌碌,心里发生某些转变,开始忌恨别人,讨厌自己,让自己越来越偏激,心生怨毒。嫉妒、攻击别人而忘记自己,成为吝啬的人,甚至诓骗、奉承别人,最后成为自己讨厌的人。
各种关系就像由细细的绳线连接起来,可能磨损,或者断开,所以需要用心的对待。
要想这根线更粗壮结实不易断裂,需要经常不断加线。如果什么都不做,经年累日肯定会断掉。
大家没必要担心失败,我认为有两个原因。
第一,世间之事,不去尝试永远不知道其中的奥秘,在尝试中有失败是必然的。如果担心失败,那什么都学不会。
第二,经历的失败越多,越会对失败者抱有宽容的态度,“原来如此,我也经历过类似的失败啦,那只是暂时的”。经历越多失败的长者,越能包容别人。
其实只要你走在自己想走且正确的人生道路上,你走得坚实且自信,这样就可以了。
幸福度=现实除以愿望,这是世人皆知的幸福方程式。
幸福度的计算方式有两种:一种是十个愿望实现了多少,另一种是仅仅将愿望设定为两个。我常说“小欲知足”,就是缩小欲望而感到满足,内心就会平和。
如果向下比,不如你的人数不胜数;向上比,比你优秀的人多如繁星。
像这样,在平凡的一天中,我们的内心舒缓放松,既有不经意的惊喜,也有很多愉悦的体验。只需稍微用心体验,就是快乐的一天。不必去和别人比较。自己幸福与否,是自己亲身经历的感受而不是与别人比较而来。同工作、生活过得糟糕的人相比,平凡的日子就是最棒的一天。因此,没有理由觉得“无所事事”的日子是无聊的。
如果仅仅羡慕别人,而不去行动,你的才华只能孕育出花蕾,不会开花结果。所以,不妨大胆一些,请挑战一下自己吧。
有个简单的办法可以处理好恶感,那就是找到自己喝讨厌的人身上的共同点。
我一旦选定这个,就会决心忘记另一个。已经舍弃的东西,即使再留恋也无济于事。不管面临的选择是什么,已经做出的选择就是正确的。让自己向前看就好。如果在意没有选择的东西,不但辜负了既有的选择,还会被过去牢牢束缚。
你是这么想的,我是那样想的,那我们一起思考一下在哪方面可以相互妥协。如果我觉得你的方式好,就按照你的方式去做。这就是舒心生活的关键。
交了朋友后,我们不仅能从朋友那里获得帮助,自己也会帮助他们。朋友能让快乐倍增,痛苦减半。
工作、恋爱中、人生最好的状态,就是不刻意、不用力、不抱先入为主观念的自然状态。该来的自然会来,不必过分在意,过于用力反而会让人筋疲力尽。
结果还没到来,就放松心情。如果想达到某个目标,出现意料之外的事情,就会惊慌失措。当自己的设想与现实有差距时,就难以应对。
我们总是试图从各种事情中找寻意义。比如,自己的这份工作有什么意义,困难对我们有什么意义,我们的人生有什么意义……其实,它们的意义来源于我们自身。想给什么东西赋予什么意义,全在你自己。
胜者往往得意,败者心有不甘。但是,如果自己主动让路,多考虑对方的情况,自己的心情也会轻松。
人有四大愿望:想被爱,想被认同,想发挥作用,想被赞美。
人生就是由各种烦恼组成的。得意忘形时容易对周围情况视而不见,低落时就会想“反正……”而排身边的信息。看到别人顺风顺水、忙忙碌碌,心里发生某些转变,开始忌恨别人,讨厌自己,让自己越来越偏激,心生怨毒。嫉妒、攻击别人而忘记自己,成为吝啬的人,甚至诓骗、奉承别人,最后成为自己讨厌的人。
各种关系就像由细细的绳线连接起来,可能磨损,或者断开,所以需要用心的对待。
要想这根线更粗壮结实不易断裂,需要经常不断加线。如果什么都不做,经年累日肯定会断掉。
大家没必要担心失败,我认为有两个原因。
第一,世间之事,不去尝试永远不知道其中的奥秘,在尝试中有失败是必然的。如果担心失败,那什么都学不会。
第二,经历的失败越多,越会对失败者抱有宽容的态度,“原来如此,我也经历过类似的失败啦,那只是暂时的”。经历越多失败的长者,越能包容别人。
其实只要你走在自己想走且正确的人生道路上,你走得坚实且自信,这样就可以了。
幸福度=现实除以愿望,这是世人皆知的幸福方程式。
幸福度的计算方式有两种:一种是十个愿望实现了多少,另一种是仅仅将愿望设定为两个。我常说“小欲知足”,就是缩小欲望而感到满足,内心就会平和。
如果向下比,不如你的人数不胜数;向上比,比你优秀的人多如繁星。
像这样,在平凡的一天中,我们的内心舒缓放松,既有不经意的惊喜,也有很多愉悦的体验。只需稍微用心体验,就是快乐的一天。不必去和别人比较。自己幸福与否,是自己亲身经历的感受而不是与别人比较而来。同工作、生活过得糟糕的人相比,平凡的日子就是最棒的一天。因此,没有理由觉得“无所事事”的日子是无聊的。
如果仅仅羡慕别人,而不去行动,你的才华只能孕育出花蕾,不会开花结果。所以,不妨大胆一些,请挑战一下自己吧。
有个简单的办法可以处理好恶感,那就是找到自己喝讨厌的人身上的共同点。
我一旦选定这个,就会决心忘记另一个。已经舍弃的东西,即使再留恋也无济于事。不管面临的选择是什么,已经做出的选择就是正确的。让自己向前看就好。如果在意没有选择的东西,不但辜负了既有的选择,还会被过去牢牢束缚。
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