今天孩子给我定了三个“小目标”：
1. 活到70岁；
2. 活到85岁；
3. 活到100岁。
还说让我至少完成其中一个目标。

额，只能说努力吧。
我只是想体验一下退休生活，
会遇到那个梦想的生活吗？
睁开眼就想着找点喜欢的事情做，
而不是睡前醒后都有一堆事情在等着。
想跟好友一起，徒步爬山、海边踏浪。

天气终于凉爽了，
这蔚蓝的天，
容易让人产生遐想。

2022/08/23 | 打卡第5天✅

【姨妈期放肆4天，我做了一个大胆的决定，以后不吃晚饭了】
初始体重：65.85公斤
目标体重：51.00公斤
体重变化：-2.00公斤
——————
今日称重
早上：63.85公斤（比昨天早上 ↑0.20公斤）
——————
今日饮食
早餐：伊利纯牛奶250毫升

荞麦馒头2个

黑咖啡1杯
午餐：米饭100克

香菇炖鸡100克

麻婆豆腐50克

煮豆角200克
晚餐：烧烤1顿

冰粉300克
——————
今日运动
晚上运动：走路 5公里✓

*゛ ๓°
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