#全民抗疫#
Day16 今日份碎碎念有一丢丢晚 然后也只有一丢丢 [布朗熊][布朗熊] 因为一整天大部分时间都在睡觉 核酸回来吃完早餐就一直是睡睡醒醒的状态 燕麦粥的饱腹感真的很强 一直维持到夜宵点 减肥人士强推 给身在异乡念家的小伙伴分享一下小金江疫情防控期间冷冷清清的夜景 一起祈祷早日恢复以往的车水马龙吧 [许愿星][许愿星] https://t.cn/EiAoCph

#好物种草#
每天早上醒来现在又多了一个期待，
就是喝上一罐卿一口家的咖啡，
优质咖啡豆，
喝起来口感很丝滑，
倒出来那香气就知道不一般了[哇]

还添加了新西兰奶源，
难怪还带有奶香味，
减肥期小伙伴也不用担心，
毕竟也是0蔗糖的，
方便携带，上班也可以带一罐提提神[加油]

可以列入新时代饮品了，
哦不，应该是健康时代的饮品好选择，
简约而不简单，
咖啡控闭眼入[酷]
#我的美食日记##美食时刻#

近日，知名女演员马思纯为角色减重20斤引起了很多网友尤其是肥胖者或减肥者的关注。

据悉，马思纯之前跟王俊凯一起主演了电影《断·桥》，电影女主角闻晓雨就由马思纯饰演。为了更加完美地呈现这个角色，马思纯花了一个半月时间成功瘦身20斤，得到了导演的高度认可。

类似于这样的新闻我们平时没少看到，某某明星为了角色如何如何减肥，别的不说，就说这次跟马思纯一起拍电影的王俊凯，也有减肥的经历，曾经也为了角色减重20斤左右。

由此可见，明星为角色而减肥，是一件非常普遍的事，给我们的感觉就是，明星减肥似乎也太轻松了吧。

而普通人减肥，怎叫一个艰难了得。很多减肥者都是三分钟的热情，还没坚持几天就放弃了，更别说一个月减重一二十斤。明星减肥大多都成功了，而普通人减肥大多都失败了，这到底是为什么呢？

要说原因，是减肥动力的来源。普通人减肥，谈不上什么动力，“我想变美，我想变瘦”这种台面话压根算不上动力。但明星不一样，他们减肥可是为了赚钱，一斤等于一金，真不是吹的。

就像前面说的，明星减肥大都是为了角色，说白了就是为了拍戏，而拍戏又是为了片酬。现在一个一二线明星拍一部电影，动不动就几百上千万的片酬，金钱的动力足够他们废寝忘食地减肥了吧。

如果给你几百上千万，让你去完成一件差事，你会没有动力吗？别说几百上千万了，就是给你一万让你减一斤，一个月给你20万减20斤，我估计很多肥胖者都能做到。可遗憾的是，世界上没有这种美差，即便有，也未必会落到你头上，所以普通人减肥才会这么困难。

当然，明星减肥之所以比普通人容易，还有一个很重要的原因，那就是明星有钱，并且舍得在减肥这件事上花钱。随便请一个私教，再请一个营养师，好好安排一两个月，二十斤就轻松减下来了。

可你知道这一两个月要花多少钱吗？怎么着也得十来万，要知道明星请的私教、营养师可都是行业里的佼佼者，一般都是国际级别的，不会是健身房里的那种普通教练。

所以，你舍得花这么多钱去减肥吗？如果你舍得，你一个月也能减20斤。可事实上，不会有普通人花费数以万计的金钱去减肥，因为很多人都怕花钱打水漂。