法国女人瘦的原因：1.控制食欲；2.营养均衡，少吃零食；3.多喝水，饭后运动。
四种食物为减肥路上的“绊脚石”：1.面条；2.葱花油饼；3.方便面；4.蛋炒饭
保持身材的几个妙招：1.吃的七八分饱；2.重视午餐，延长吃饭时间；3.不吃零食；4.热爱户外锻炼；5.进行自己喜欢的、容易持续下去的运动；6.不持续劳累
刚刷小视频，现在流行起了一种KTV和健身房的合体，一群胖子在“KTV里”，在领队歌手的带领下，跟着HI歌一起狂踩动感单车，这种形式好，健康、快乐、减压。。
前段时间《孤勇者》这首歌特别火，一度被评为“年度最佳儿歌”，刚翻到这张相片，觉得跟“孤勇者”特别配，啊哈哈哈哈。。

hi~好久不见啦
日复一日的生活也会有新的快乐！比如今天跟好久没一起吃饭的同学一起干了饭喝了奶茶聊了最近科室的趣事也好囧事也罢总之很开心。
上个月忘了哪天特别想吃蛋糕结果没吃多少就开始腻了（很wxq行为）还好我有一个好舍友[赢牛奶]…
吃吃喝喝太开心拉爸妈根本不用担心我的独居生活
麻醉科好巴适！早下班还有双休虽然开始很不适应
不想练车！不想练车！不想练车！附上教练给的西瓜炎热的夏天空调跟西瓜更配哦~
溜了！晚安玛卡巴卡 https://t.cn/R2Wxnht

#严浩翔[超话]# hi！想要快点长大的小严成年快乐看了你的近况还在想明明那么可爱怎么就要成年了呢？18岁对于你来说是个新的起点，但也有着更多的困难等着你去挑战。18岁的小严也可以登上更大的舞台去展示一个特别的自己，不用再因为年龄而得到限制啦！新一岁的你依然在工作中度过，队友们也应该卡点为你送上生日祝福了吧因为我们小严一直在被爱意包围，有着一起打闹的亲密队友，有还帮你当小孩一样宠的stf当然还有无法相见的粉丝也在屏幕前为你送上生日祝福。希望18岁的小严可以去慕尼黑看一场足球比赛，可以更快的学车带着兄弟们去偷偷玩耍。当然最最重要的是要保持快乐永远不要被烦恼困扰。欢迎踏入成年的大门，很开心可以和你在同一城市度过18岁的第一天。生日快乐我的准大学生严浩翔#严浩翔 音轨成诗十八拍#