浅浅记录
1.糖耐过后真的放肆了一段时间 体重也是这时候突然上去的 但是吃好吃的真的会很快乐
2.日料里我估计也就能吃点儿寿司啥的 别的真吃不惯 对我来说报吃
3.产检医生说宝宝偏大 目前为止我体重涨了15斤左右 感情我这娃吸收也太好了 出院后的日子还是安心在家健康饮食吧少吃碳水高糖
4.最近做了香蕉核桃全麦面包和红枣核桃全麦面包 用来加餐或当早餐 全麦饱腹感很强
5.肚子日渐圆润 好想赶紧卸货穿漂亮衣服 但是一想起生孩子就怕怕的
6.感谢队友总是变着花样带我出去透气 孕期本来情绪波动就比较大 再让我每天闷在家里我估计会抑郁
珍惜每一个当下 继续保持快乐
1.糖耐过后真的放肆了一段时间 体重也是这时候突然上去的 但是吃好吃的真的会很快乐
2.日料里我估计也就能吃点儿寿司啥的 别的真吃不惯 对我来说报吃
3.产检医生说宝宝偏大 目前为止我体重涨了15斤左右 感情我这娃吸收也太好了 出院后的日子还是安心在家健康饮食吧少吃碳水高糖
4.最近做了香蕉核桃全麦面包和红枣核桃全麦面包 用来加餐或当早餐 全麦饱腹感很强
5.肚子日渐圆润 好想赶紧卸货穿漂亮衣服 但是一想起生孩子就怕怕的
6.感谢队友总是变着花样带我出去透气 孕期本来情绪波动就比较大 再让我每天闷在家里我估计会抑郁
珍惜每一个当下 继续保持快乐
#痤疮#的预防#痘痘、痤疮、黑头、粉刺##痤疮痘痘#
在饮食上要减少多余热量的摄取，尽量少吃刺激性食物。
相信甜点糖果等一类食物，是许多小伙伴无法抗拒的，糖分多的蛋糕及碳水化合物容易刺激皮脂腺，分泌更多的油脂从而堵塞毛孔。
冬季天气干燥，也要少吃辛辣刺激性食物，如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、巧克力等，多食用粗纤维食物和蔬菜水果，还有多喝热水。生活要规律！
在饮食上要减少多余热量的摄取，尽量少吃刺激性食物。
相信甜点糖果等一类食物，是许多小伙伴无法抗拒的，糖分多的蛋糕及碳水化合物容易刺激皮脂腺，分泌更多的油脂从而堵塞毛孔。
冬季天气干燥，也要少吃辛辣刺激性食物，如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、巧克力等，多食用粗纤维食物和蔬菜水果，还有多喝热水。生活要规律！
我亲爱的爸爸终于出院了。
医院很贴心地给打印了一份：某某某出院宣教单[哈哈]
到家没多久，我妈发现他嘴里嚼着东西，一问是小西红柿，太馋了，说嚼嚼就吐了。
下面是老头儿出院后第一餐，让他少吃点儿，他一扫光，说八分饱[哈哈]
我说你七分饱就行了，主要营养还得是安素肠粉，吃点碳水就是痛快痛快嘴。
肠道恢复这件事，任重而道远，加油呀[虎爪比心][虎爪比心][虎爪比心]
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到家没多久，我妈发现他嘴里嚼着东西，一问是小西红柿，太馋了，说嚼嚼就吐了。
下面是老头儿出院后第一餐，让他少吃点儿，他一扫光，说八分饱[哈哈]
我说你七分饱就行了，主要营养还得是安素肠粉，吃点碳水就是痛快痛快嘴。
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