#瘦身##减肥打卡##减肥#

【体重管理记录】昨天中午去面包新语买了五个面包，回到办公室就干掉了一个奶油面包，太满足了。晚上回家家人留了两个梭子蟹给我，本来不饿吃完两个螃蟹居然饿了，又吃了米饭和尖椒炒鸡蛋。最近特别馋不饿也老想吃东西，经同事提醒才意识到快到月经期了。

2022.8.17，周三
身

高 153cm
今日体重 48.66 kg （+0.43kg）
体 脂 率 26.3（+0.4）
昨日饮水 2200ml
运

动 步行9465步
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昨日早餐
香蕉黑芝麻吐司
猕猴桃+三色圣女果+咸鸭蛋
厚椰拿铁

上午加餐
巴旦木黑芝麻丸
五黑粗粮饼两块
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昨日午餐
尖椒胡萝卜炒杏鲍菇
杂粮饭

下午加餐
奶油面包一个
巧克力柿子一个
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昨日晚餐
番茄丝瓜汤一碗
梭子蟹2只
尖椒炒鸡蛋，没照相
米饭一块，没照相
本来不饿，不知道为什么吃完螃蟹突然饿了，又吃了米饭和尖椒炒鸡蛋

这些年戴丢的、用坏的头绳已经数不过来了[跪了] 浅浅记录一下留个念想吧
小时候特别喜欢搞两个发夹把所有额前碎发都弄上去梳成大光明 现在发际线就变得很尴尬
挑发夹是我大学之前很快乐很快乐的购物时光 也算是以前不能戴首饰的美丽物件代餐吧 现在路过名//创还是会看一眼发饰区
#购物分享[超话]# tag 发饰/发绳/发圈/头饰/发夹/蝴蝶结

➡️今晚会推两部剧哦，两部都是高N耳机啦[羞嗒嗒]
➡️希望宝子们取汁源时在原推剧微博下顺手留个平仑叭[苦涩]后台的下载记录跟平仑数严重不符[苦涩]下载记录都是以百为单位，可是评论却是只有几个，有时候都不到十个[苦涩]，而且天天都是固定的那几个宝子在评论。咱们双向奔赴不好嘛？[悲伤]别让我一个人……
#情书的碎碎念#