#cathyooo素食素心##素食[超话]##胆结石[超话]# 肉类含高胆固醇和很多的饱和脂肪，肉食者就会产生高胆固醇血症，为了降低，肝脏会从血液中把多余的胆固醇抓出来，通过分泌胆汁封存在胆囊里。因此，肉食者胆汁里的胆固醇含量更高，更易结晶，形成胆结石。

最近有朋友得了胆结石，说是长期不吃早饭…乍一听，又跟其他“三高”“脂肪肝”“酒精肝”等一样，是“爱岗敬业”“我好操劳，没空吃饭”“我为工作应酬很多”的“光荣病”。但如果是素食者得了任何病，就算是感冒，那也一定是素食惹的祸[摊手]。

当然，早饭还是很重要的啦，开启元气满满的一天！

今天是11-25国际素食日 
在这个特别的日子里
也许是照耀别人的一束光！
吃素食，穿素衣，修素心，在无比喧哗的世界里，做个素人，从少吃一顿肉开始修行。
这世界也正在悄悄奖励吃素的人，清新素雅的饮食,会让我们的心更加安静下来，连接上内心的慈悲和万物的美好,有了这份连接,许多生命因而改变航道,朝着最美好的方向生长！

#国际素食日# 国际素食日
11月25日是国际素食日（或国际素食节），原称“世界无肉日”，是一个自1986年开始来源于印度的一个节日，渐渐发展为一个世界性节日。
这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品。当年就有超过950万人响应该运动。
素食素心，便是以蔬菜、瓜果为食，持柔软之本心，投入到素食活动中。
素食文化在中国由来已久，《齐民要术》中早有记载素食菜谱，说明当时吃素的风行。
素食的历史如此悠远，而当下食素之风也颇为盛行。吃素食，穿素衣，修素心，在无比喧哗的世界里，做个素人，从少吃一顿肉开始修行，保持对万物的隐忍，保持对自身的观照。这般食素的意义，十分美好。 https://t.cn/Rcdt451