大家一起走过好多好多路 一起奔跑着去食堂狼吞虎咽 跟去郊游一样一起去上网球课游泳课 一起走好几十公里去四方山去郧县很累很累但是好快乐啊 一起开晚会参加艺术节跑到别人班看帅哥美女 虽然行迹被圈子学校附近的四角天地但怎么想都觉得那时候好美好好珍贵 翻照片的时候想起来每次节日都会收到很多很多贺卡and平常玩的好的也会经常写一些小纸条相互鼓励都好真诚好难得[泪]

北京最难捡漏的神盘“国奥村”，本次拍卖4套，均低于二手报价200万左右，整体来说省出来二手房过户的额外费用； #北京头条[超话]#

为什么“国奥村”这么受到北京买房者的“宠幸”呢？由奥运村改名而来的国奥村究竟有什么魅力？

首先是因为地理位置：国奥村 位于纵贯城市南北的中轴线的北端。许多古迹和著名建筑坐落在这条中轴线上，如故宫、天坛和奥林匹克公园等。

其次由于国奥村是严格按照举办奥运会的需要而建设，因此，相关负责人称，奥运会结束之后，将对公寓进行二期改造，使之适合居民使用。（质量上乘，明星楼盘）。

由于其历史原因，使其周边配套完善设有运动员综合诊所、餐厅、多功能图书馆、娱乐中心、休闲体育区等相关服务设施。其中休闲体育区包括健身房、游泳池、网球场、篮球场、慢跑道等。（生活品质较为舒适）。

所以这个楼盘真的很抢手，买这个楼盘法拍房就不要想着捡漏了，只要比二手房便宜就合适。 #法拍房学院#

肩部弹响了解一下！
生理性弹响
我们长时间坐着聊天或者刚起床时，伸个懒腰常会有全身关节弹响，这种叫做生理性弹响，没有疼痛与不适感，并且弹响过后会有放松的感觉。因为我们身体的关节腔是密闭的，当我们不动时，关节腔内由滑液填充。当关节受到突然的牵拉或屈折时，由于对应关节面的突然分离以及周围气体迅即向明显腔扩散而发出清脆的弹响声。这种弹响可故意产生，例如在压折手指时。
比起病理性弹响，生理性弹响特点较为明显：
1、只发生在关节受到突然的牵拉或屈折时；
2、弹响前关节必须有一定时间的静止期；
3、响声清脆、单一、不重复；
4、不伴有疼痛或不适感，弹响后常有轻松感。
如果弹响不符合上面任意一条，则属于"病理性弹响".

病理性弹响
滑囊炎
滑囊是骨骼与骨骼、骨骼与肌肉、肌肉与肌肉之间普遍存在的润滑结构，肩关节中共有6处滑囊。
肩胛骨在胸部的一次性创伤或重复运动刺激软组织，导致肌肉损伤，引起慢性滑囊炎和炎症，滑囊纤维化钙化形成瘢痕组织，与骨骼肌肉撞击产生弹响、疼痛。
这种情况常常发生在肢体过度不当使用后，如游泳，网球、棒球等挥拍运动及投掷运动。

肩峰——肱骨撞击
肩峰撞击肱骨产生弹响，也叫肩峰撞击综合征，抬手便产生弹响，这种弹响往往还伴随着疼痛。
肱骨位于孟肱关节，活动度较大，这也是我们肩膀能够转圈，上提，下沉等动作的原因。
当牵拉肱骨的肩袖肌群过度收缩，导致肱骨上提，极易碰撞肩峰产生弹响；同时圆肩、驼背等体态问题也会降低肩峰的高度，缩小肱骨的活动空间。肩峰——肱骨弹响往往伴随着肩膀活动不便，疼痛。

肩胛骨——胸壁撞击
我们的背部有一块骨骼，骨骼末端的关节就是孟肱关节，连接肱骨，这块骨骼就是我们的肩胛骨。
肩胛骨为三角形扁骨，贴于胸廓后外面，介入第2至第7肋骨之间。肩胛骨是我们上肢运动的连带装置，我们在进行上肢运动的时候，肩胛骨就会随着我们抬肩或环转，在我们的胸壁上进行上下回旋。
当配合肩胛骨活动的菱形肌和斜方肌配合出现问题的时候，肩胛骨的活动位置出现了偏差，肩胛骨和胸壁的摩擦和碰撞就出现了。菱形肌的主要作用是收紧肩胛骨，让肩胛骨向躯干中间靠拢，而斜方肌上束的作用更多的是让肩胛骨上移上回旋。
一般来说，肩胛骨弹响的原因是斜方肌的力量足够大，而背部的菱形肌长期得不到锻炼，虚弱无力，使得两者出现了"背弱胸强"的现象，背部肌肉虚弱还容易造成圆肩等体态问题。

肱二头肌肌腱拨响
肩关节弹响还存在软组织碰撞的可能。
肱二头肌长头肌建通过肱骨的结节间沟进入肩关节囊 ，如果我们的结节间沟天生较浅，或者肱二头肌长头肌建紧张，导致肌腱在运动的时候脱出/进入结节间沟，产生类似“拨弦”的弹响。
用手按住肱二头肌长头肌腱的位置，这个时候如果弹响能缓解，表示肱二头肌长头肌腱存在问题。

骨异常
骨异常造成的肩胛骨弹响并不常见，例如肩胸间软骨瘤，脊柱侧弯或后凸会改变肩胸关节位置，导致肩胛骨弹响。
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