#欧气满满福利社#春节越来越近了，今年很多人都选择了放弃春运回家，在异地过年。虽然因为一些不可抗力，我们无法和家人见面，但心意却能跨越地域界限。
人可以不到家，然而欧气[牛年大吉]却能先到家。小O已经早早为各位欧宝们准备好了5份欧气好礼，准备免费送给你的家人和亲友！
[牛年大吉]转发这条微博，@ 想要送礼的亲朋好友，对TA说一句春节的祝福话语！
[2021]就有机会获得芭兰歌林茶馨护手霜礼盒
在不一样的春节，我们都需要一些不一样的温暖，现在就行动！ #春节##过年##全国多地倡议就地过年# https://t.cn/A65mdLrS

#辣姐小周的日常碎碎念##我的减脂餐[超话]#
今天忙活了一早上分成三波做完了欧包！！好期待明天吃它的味道o！家人预定的芝麻肉松的真的好好吃！给自己做的南瓜和紫薯不舍得切因为明早要当做早餐怕切了里面的乳酪明天不好加热！明天吃吃看味道再反馈！

芝麻肉松的：
面粉250g
酵母3g
牛奶160g
盐2g

南瓜的：
南瓜泥100g➕牛奶40g打成汁
酵母1g
盐1g
全麦粉80-90g

紫薯的：
紫薯泥80g➕牛奶30g
酵母1g
盐1g
全麦粉60g

第一步都是混合所有的！然后揉面团！揉到感觉有点拉丝了【4/5min吧】就可以放碗里盖上保鲜膜发酵！
两倍大以后拿出来排气！
就是摊开卷起来吧？？我说不上来…
然后卷起来切块【看自己要多大咯】
然后擀面杖把它们摊开！里面包上自己喜欢的馅料！
我准备了：
小三角乳酪、无油肉松、牛奶【压泥用的】、芋头、紫薯、南瓜、坚果

南瓜的两个包！我一个加了【南瓜、乳酪、肉松】一个加了【南瓜、肉松、坚果】
紫薯的我一个加了【紫薯、肉松、乳酪】一个就是【芋泥➕紫薯泥混合、肉松、乳酪】！这次忘记做麻薯了！下次一定！！我切花刀的技能真是负数！馅料包太多还露馅了！下次继续努力！明天尝尝味道！！

包完以后就可以放着发酵第二次！然后烤箱180度20min就好啦！！

把剩下的泥做了个芋泥紫薯肉松罐子！忍不住吃了几口！原本以为会很实很干！没想到绵绵的软软的加上酸奶的甜味就不用额外加糖了！搭肉松绝了！
幸福的一天！！

最近一些新朋友来问我：森米到底是什么米？ 再次说明一下，到底是什么？

食品，不是药，不是药，不是药！
来自台湾，上市公司大江生医生产，不知道？但你或者你的家人肯定用过他们家产品
❶Swisse
❷Blackmores
❸DHC
❹雅诗兰黛
❺欧莱雅
❻Fancl
and so on…他们和森米一样，都是世界最顶级的工厂大江生医的杰作。
减重原理：提高代谢，减低摄入，营养足。
瘦身顾问❹❷天全程指导，巩固代谢，改善体质，不反弹。

⚠️ 记住一点！森米它不是药，药是有病才吃的！森米就是食品。所以吃森米期间我们的伙食是很好很精致的，决不提倡节食减肥！！！
#减肥##瘦身##减肥不反弹##减肥塑型[超话]#