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#严浩翔[超话]#成长的旋律响起，恭喜浩翔迎来了十八锦年，祝福宝贝生日快乐一路相伴，听浩翔的魅力创作，逐梦无畏，祝福少年永乘爱意，经途所获皆盛大，开心快乐，万事顺遂，爱你在每一岁。生日快乐，从认识你的第一刻起，就想对你说，我会永远爱你，爱你的梦，爱你的成长，爱你的万千所有。十八岁，一个特殊又平凡的生日，特殊在于踏入成年人的世界，成年人的世界充满惊喜或者少许困难，但这些也会成为未来的标志。普通在于十八岁的你，在我心里还是一个小朋友，未曾改变。希望十八岁的小严在未来的旅途中，能够快乐，能够创作更好的歌曲，能够做自己，能够勇敢的与成年人的世界交手。

这个月Care的三项#研究生退学[超话]# （好玩）
1、 早上6点25分起的，没有去食堂吃早饭，因为昨晚的意面让我感觉肚子还没有完全消化。早上那个点，微风阵阵，还是蛮清凉的。

2、中午毕克带我去吃了一家中式炸鸡，点了鸡腿、鸡胸肉、鸡翅，我吃到最后真的吃感觉吃的很累啦。下午在星巴克给毕克上课，他拘谨着不敢点，善来者善往，最近吃了很多阿姨、老师、哥哥姐姐的饭，那就把爱传递吧——两份星冰乐。前台一顿输出，我还办了一张卡，显然是很贵的买了一个风扇哈哈哈消费要理性理性！！晚上去游泳了1个小时，1022米，游泳真的比跑步消耗大很多，我的圆环今天全部合上，而且回来体重相对于昨晚，直接掉了1千克。不过之后我泡了一罐粉丝。戒掉饮料！！！益生菌大会以来，我几乎每天一升饮料，真离谱。

3、 今天和陈老师讨论了课题，这次他比上次更加清晰。已经把我论文的三章节的内容都列了出来，并布置了一个proposal，主要技术手段是流变、摩擦、粒径、石英耗散微天平。

一些重要的事情：
1、 家庭与社交：晚上和泽平一起去游泳，和学生有交流到一些东西，关系更近了一步，他现在愿意和我说他与父母之间的过节之类的话，没见外，早上他妈妈给我打电话，又拜托了我很多事情，期待越大，我的责任越大。今天在星巴克认识了一个工商的学妹，她很认真的在学英语很吸引我，之后知道她要考暨南大学金融学的研究生，英语很好，也很努力，但是也被数学困扰，之后我和她分享了一些专业课的东西。祝福她坚持and顺利。

2、 读书、感恩与正念：
今天又翻了一下《jiang jie shi与现代ZG》。但是没有整体的时间去看。感恩泽平喊我了很多次去游泳，今天终于成行，他今天很破费，鞋子坏了，本来在杭电办的卡可以用，但是到了被前台告知不可以，又补了票。感恩毕克袒露心扉的聊天。感恩陈老师一直惦记我的项目，并给予了细致的指导和一些注意事项、鼓励。感恩实验室和宿舍的小伙伴，我感觉大家都很友善、很简单，被爱包围着，让我不用花精力去处理关系。

3、想法Point整理：ZY晚上来我们宿舍，他“童言无忌”的讲了几句话：别人搞对象，我tm整天搞液相。就得有朋友能说说“垃圾话”最近和一帮女生呆在一起， 天天也聊不进去。他说的这个“垃圾话”，真的很有概括，就像：骂脏话能提高一个人的幸福感，吐槽是人类强大和抱团的原因，亲密关系中永远要有这种不端着不兜着的情绪表达和互相抱团取暖。

4、 明天的规划与日程表：
1、 上课6小时。2、早上与魏凯聊《论语》口语。3、健身房1-2个小时 4、看流变学相关的文献一篇。#晚霞##杭州晚霞# https://t.cn/z8Lv0Dg